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本文目錄一覽

1，八極拳的摔法
2，八極太宗拳用法
3，吳氏開(kāi)門(mén)八極拳的拳法結(jié)構(gòu)
4，八極拳基本姿勢(shì)拳法和腿法誰(shuí)教我
5，八極拳基本功有哪些
6，什么是八極拳
7，八極拳的運(yùn) 用

1，八極拳的摔法

你給分，我教你．獅子開(kāi)口，是八極拳中架中很重要的一式，是摔法的代表．要充分利用自身的特點(diǎn)和對(duì)方身高力量等綜合應(yīng)用．獅子開(kāi)口，有小開(kāi)口，大開(kāi)口之分，大頭小異只是部位力點(diǎn)不同而異．小開(kāi)口，一般是手臂，利用反關(guān)節(jié)下壓擒拿．接手迅速按肘擠壓。大開(kāi)口，一般指身體　下肢，很廣泛，提腿按膝旋轉(zhuǎn)也可以．用法還有很多，希望對(duì)你有幫助．

八極拳的摔法

2，八極太宗拳用法

八極拳動(dòng)作剛勁、樸實(shí)無(wú)華、發(fā)力爆猛、大有"晃膀撞天倒，跺腳震九洲"之勢(shì)。因此有"文有太極安天下，武有八極定乾坤"之說(shuō)。八極拳屬于短打拳法、其動(dòng)作極為剛猛。在技擊手法上講求寸截寸拿、硬打硬開(kāi)。真正具有一般所述挨、幫、擠、靠、崩、撼之特點(diǎn)。發(fā)力于腳跟，行于腰際，貫手指尖，故暴發(fā)力極大、極富有技擊之特色。

有八極拳有太宗拳，沒(méi)聽(tīng)過(guò)八極太宗拳

你好！拳術(shù)的用法應(yīng)尋一高師指教，或函授，或親授，想要運(yùn)用自如還有勤學(xué)苦練，段不是一日之功如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。

八極太宗拳用法

3，吳氏開(kāi)門(mén)八極拳的拳法結(jié)構(gòu)

八極拳吳鐘公初創(chuàng)時(shí)期，“吳家拳”主要“三拳”：八極小架，八極單對(duì)打，四朗寬；“三刀”：“四門(mén)刀，提柳刀，春秋大刀”；三棍（棍棒一樣）：“袖棍，乞丐棍（亦稱八棍頭），行者棒”；以及行劈拳（十二趟）、六大開(kāi)拳等。吳鐘公之女吳榮出嫁后，將夫家（戴氏）長(zhǎng)拳、華拳、六角式、太祖拳、太宗拳、飛虎拳、桃花散（對(duì)練）等長(zhǎng)拳套路引入孟村吳門(mén)，并與師弟吳溁（永）、吳鐘毓共貫以八極拳理。至祖父會(huì)清公進(jìn)一步改革套路，將八極小架由一路增為三路，又增編黑虎拳，引進(jìn)劈掛掌（亦稱抹面拳）青龍拳，雙刀、對(duì)練器械引進(jìn)刀進(jìn)槍、三節(jié)棍進(jìn)槍等。至先父吳秀峰再創(chuàng)開(kāi)拳，連手拳，十二形抱拳；由桃花散與八極對(duì)打創(chuàng)編了一至四路扶手對(duì)練；引進(jìn)羅漢功拳、八仙劍、青龍劍等。從八極拳理論上有了突破性的發(fā)展，是八極門(mén)新的里程碑。

在源流方面有這么個(gè)說(shuō)法不過(guò)有些牽強(qiáng) 這拳法注重大開(kāi)大合兇猛與武當(dāng)?shù)某练€(wěn)不相符合八極與太極并不是一個(gè)意思八極是以前說(shuō)的把式演化而來(lái) 如果說(shuō)是武當(dāng)派的拳法那我覺(jué)得就更不太適合了

吳氏開(kāi)門(mén)八極拳的拳法結(jié)構(gòu)

4，八極拳基本姿勢(shì)拳法和腿法誰(shuí)教我

八極拳為拳種之一，全稱“開(kāi)門(mén)八極拳”。八極拳種此拳起源明代之說(shuō)源于武當(dāng)張?jiān)郎絼?chuàng)道士所創(chuàng)少林寺拳典籍記載歷史沿革風(fēng)格特色套路招式基本招式主要內(nèi)容基本要領(lǐng)十大要求主要要領(lǐng)八極歌訣八極拳歌八極拳訣練功歌訣步法歌訣技擊歌訣發(fā)力技術(shù)發(fā)力原理發(fā)力特點(diǎn)習(xí)拳問(wèn)題練習(xí)方法跺腳技術(shù)跺腳作用易犯錯(cuò)誤正確方法擤氣技術(shù)擤氣作用練習(xí)問(wèn)題正確方法代表人物八極架第一極歌訣相關(guān)著作八極拳種此拳起源明代之說(shuō) 源于武當(dāng) 張?jiān)郎絼?chuàng) 道士所創(chuàng) 少林寺拳典籍記載歷史沿革風(fēng)格特色套路招式基本招式主要內(nèi)容基本要領(lǐng) 十大要求主要要領(lǐng)八極歌訣八極拳歌八極拳訣練功歌訣步法歌訣技擊歌訣發(fā)力技術(shù) 發(fā)力原理發(fā)力特點(diǎn) 習(xí)拳問(wèn)題練習(xí)方法(詳細(xì)內(nèi)容：見(jiàn)，百度-----百科-----八極拳)

你以為你是誰(shuí)？憑什么人家要教你？狂妄！

你好！八極拳需要堅(jiān)持不懈的功法訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)喂出來(lái)，自己?jiǎn)尉殯](méi)有明白人看著不但難出成效，而且如果練習(xí)不得法對(duì)身體損傷極大。建議你在自己的城市尋找八極拳師，口傳身受的跟著學(xué)習(xí)。我的回答你還滿意嗎~~

5，八極拳基本功有哪些

不同流派略有差別，但總的來(lái)講，以下這些都是作為基本的：一、兩儀樁基本樁功，穩(wěn)下盤(pán)，固拳架（拳術(shù)要求的身形結(jié)構(gòu)），培養(yǎng)勁力二、撐錘八極拳的基本招式，也是八極拳勁力的最基本的鍛煉方法，可以說(shuō)八極拳的一切勁力，都是先從撐錘練起的。甚至有這么一種說(shuō)法：撐錘打好了，八極拳就算會(huì)一半了。三、金剛八式八種單式，練習(xí)八種不同的基本勁法。上面說(shuō)的撐錘就是金剛八式的第一式。四、小架各派八極拳的小架各有不同，但功用是一樣的：熟悉勁路，掌握招式打法。這四樣都需要有師傅的親身教導(dǎo)，不同的師傅教你入門(mén)的練習(xí)順序可能不一樣，有的是先練撐錘，有的是先站兩儀樁。但無(wú)論哪種都不能脫離師傅自學(xué)自練，練錯(cuò)了以后不好改不說(shuō)，還容易把身體弄壞了。以上回答希望對(duì)你有所幫助，愿你早日找到明師。

想要學(xué)好八級(jí)拳，先要練其樁功，“八級(jí)定式”，又叫“兩儀架”，也就是騎馬蹲襠式，八極老前輩們稱為“抱嬰樁”，其要領(lǐng)是頭頂藍(lán)天，足踏清泉；懷抱嬰兒，兩肘頂山。這是一個(gè)非常非常重要的樁功，六大開(kāi).八大招就是在其基礎(chǔ)上變化出來(lái)的招式，拳諺里說(shuō)“萬(wàn)法起于兩儀架”，可以看出其重要性，具體動(dòng)作我就不講了，網(wǎng)上有，你自己可以去看看…… 如果你是處于16~25年齡段的人，那么估計(jì)要練4個(gè)月左右，如果你超過(guò)這個(gè)年齡段的話，就要練更久，但如果你還沒(méi)有滿十六歲，就最好不要練武先，千萬(wàn)要記住！

6，什么是八極拳

八極拳為拳種之一，全稱“開(kāi)門(mén)八極拳”或稱“月山八極拳”。稱“開(kāi)門(mén)”者，取其以六種開(kāi)法(六大開(kāi))作為技法核心、破開(kāi)對(duì)方門(mén)戶(防守架子)之意。稱“八極”者，系沿用古代有“九州之外有八殖，八殥之外有八統(tǒng)，八統(tǒng)之外有八極”的說(shuō)法，寓“八方極運(yùn)”之意。稱“月山”者，相傳八極源自河南焦作月山寺，故名冠“月山”。　　北方稱武術(shù)為把式、八式。八極的意義在于勉勵(lì)門(mén)內(nèi)弟子要將八（把）式練到極高的境界。另外八極的訓(xùn)練講求頭、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位的應(yīng)用。所以八極之名是要求本門(mén)弟子將這八個(gè)部位的功能發(fā)揮到極致。在漢朝劉安寫(xiě)的《淮南子》里記載：“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八極。”這里八極代表了極遠(yuǎn)之處。八極拳之名也是要本門(mén)弟子將八極拳的勁道練到極遠(yuǎn)之境。　　八極拳歷史悠久，經(jīng)歷代傳人刻苦精研、以其獨(dú)特的風(fēng)格和練法，別具一格，自成一家，不斷發(fā)揚(yáng)光大，經(jīng)久不衰，代代涌現(xiàn)出諸多的武術(shù)名家，在武術(shù)界影響很大。 [編輯本段]形成發(fā)展　　八極拳以其剛勁、樸實(shí)、動(dòng)作迅猛的獨(dú)特風(fēng)格流傳至今，早年因地域不同而被稱作“巴子拳”、“八忌拳”、“八技拳”、“開(kāi)門(mén)八極”、“開(kāi)拳”等。但近代根據(jù)其發(fā)勁可達(dá)四面八方極遠(yuǎn)之處的特點(diǎn)，以“八極”二字定名。　　八極拳的起源時(shí)間和地點(diǎn)，至今說(shuō)法不一。一說(shuō)，起源于明代，因在戚繼光著《紀(jì)效新書(shū)——拳經(jīng)捷羅篇》中，曾提到“巴子拳”即“八極拳”。二說(shuō)，源于武當(dāng)，是道士所創(chuàng)。三說(shuō)，是清代河南月山寺和尚張?jiān)郎絼?chuàng)。四說(shuō)，是清代一號(hào)“癩”的云游道士所創(chuàng)。但均無(wú)確切史料依據(jù)，故其起源有待進(jìn)一步研究。還有說(shuō)法八極拳原始于河南嵩山少林寺，為少林寺第四門(mén)看山拳。八極拳系內(nèi)由外家八種拳中之精華手法組成，故名為八極拳。

八極拳又名“開(kāi)拳”或“開(kāi)門(mén)拳”，全稱為“開(kāi)門(mén)八極拳”

7，八極拳的運(yùn) 用

任何一種武術(shù)流派的技法，都體現(xiàn)出中華武術(shù)之魂魄。一個(gè)八極拳修煉者，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦的基本功錘煉，具備了極為扎實(shí)的基礎(chǔ)，便可進(jìn)入八極拳攻防技擊的學(xué)習(xí)和功法操練階段。　　自古以來(lái)，沒(méi)有什么曠古絕倫的“絕招”，更沒(méi)有什么速成的功法能提高功力。在技擊中，精熟的招法、強(qiáng)大的打擊威力和強(qiáng)勁的力道，都是一個(gè)練武者循序漸進(jìn)、日積月累的結(jié)晶：八極拳技術(shù)體系中的六大開(kāi)和八大招，是八極拳先賢們?cè)谕暾陌藰O拳體系中提煉出來(lái)的精華，并非人們傳說(shuō)的那么神秘。　　其實(shí)六大開(kāi)和八大招是異曲同工，其理相通，動(dòng)作簡(jiǎn)潔，樸實(shí)無(wú)華，是不可分割的技術(shù)整體。如六大開(kāi)中的“纏招”無(wú)非是左右勁的大纏與小纏，再加變化中的“*纏”：纏法分上、中、下三盤(pán)纏法。歷代師承傳授都是一成不變的，其中一招多變的話步用法根本不傳。而且，傳授者一個(gè)師父一個(gè)樣，久而久之，一些簡(jiǎn)單動(dòng)作規(guī)范化，加上保守思想的影響，退化就不足為奇了。八大招中的“左右硬開(kāi)門(mén)“也是左右勁的“纏招”，只不過(guò)在使用時(shí)手法變化不一樣—六大開(kāi)中的“纏”是抓住對(duì)方的手臂纏，而且纏的幅度、弧度也是因人功力而異。而八大招中的“左右硬開(kāi)門(mén)”招法中纏的弧度分大圈與小圈：值行注意的是，八大招中的“左右硬開(kāi)門(mén)”一招，不是用手去抓持對(duì)方手臂，而是強(qiáng)崩硬纏貼肩撞，左崩纏肩撞脅，右崩纏中肩撞胸。此手法分左右，左臂也可同樣分左右旋轉(zhuǎn)，而且在行進(jìn)間完成打開(kāi)門(mén)戶、擊倒對(duì)手的目的，其變化的手法較六大開(kāi)進(jìn)攻密度強(qiáng)些。　　眾所周知，無(wú)論八極拳法中的六大開(kāi)和八大招還是其他流派中的任何精招絕技，都必須經(jīng)過(guò)全面持久的錘煉后獲得純功，方能在應(yīng)敵時(shí)發(fā)揮出極大的打擊威力。常言道：“要學(xué)驚人藝，須下苦功夫。”八極拳練習(xí)者，必須具備堅(jiān)韌不拔的刻苦精神才能練就扎實(shí)的基本功。首先隨老師學(xué)習(xí)幾個(gè)動(dòng)作，并逐步體會(huì)、掌握和領(lǐng)會(huì)每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)c其次，是干百遍的反復(fù)練習(xí)。練習(xí)動(dòng)作時(shí)，切忌象征性地比劃動(dòng)作，要嚴(yán)肅認(rèn)真扎扎實(shí)實(shí)地練c目的是為了熟練掌握。而且要苦練加巧練，達(dá)到熟能生巧：自古以來(lái)，做事成功的秘訣是勤奮c常言道：“一看、二練、子琢磨c”一看，要認(rèn)真仔細(xì)地看老師做不范動(dòng)作；二練，按老師教的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)要領(lǐng)多練；三琢磨，主要對(duì)老師所教動(dòng)作的發(fā)力原理多模仿。再次，當(dāng)掌握每個(gè)動(dòng)作的發(fā)力竅門(mén)并做到收發(fā)自如時(shí)，再由明師拆招、喂招，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)技術(shù)運(yùn)用方面的訓(xùn)練。　　《八極拳譜》中曰：“招術(shù)不熟，必致臨敵時(shí)手足無(wú)措，難言制敵命中之方，故技擊一道以堅(jiān)實(shí)身體內(nèi)外為根本，鎮(zhèn)定意志為主宰，精熟招術(shù)以致用，喂招成招乃求致用也。只練拳不喂招成招，臨敵亦無(wú)法用，有拳技精熟不能臨敵致用，蓋以此也。”所以人們常說(shuō)“書(shū)念一世，不講(透)不如不念；拳練一生，不拆招喂招，不如不練”。再者，一人高明的師父給你拆招、喂招，也是局限于師承個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，切莫怎么學(xué)來(lái)的就怎么用。筆者認(rèn)為，一個(gè)習(xí)武者如想達(dá)到技擊高級(jí)境界，不應(yīng)拘于拳法的經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ絚習(xí)武的目的是把全身的能量徹底釋放出來(lái)，并推向極限。所以一個(gè)八極拳修煉者光*師傳經(jīng)驗(yàn)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)通過(guò)勤學(xué)苦練，繼而實(shí)戰(zhàn)，即常練不如慣打，廣泛吸取各類(lèi)拳法的技擊特點(diǎn)和長(zhǎng)處來(lái)彌補(bǔ)自己的不足，總結(jié)同道的技術(shù)特長(zhǎng)，逐步形成適應(yīng)自己的技擊風(fēng)格，再進(jìn)行高層次的模擬訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，再配合較為科學(xué)的功法操練，便能達(dá)到技擊的高級(jí)境界。　　八極拳體系的六大開(kāi)和八大招及散招、散手等，不可能招招都練得精熟，更不可能招招都適應(yīng)自己使用，原因是多方面的，況且人體外形、體重、天賦、悟性、用功程度等都不一樣。當(dāng)年，八極拳發(fā)展中期的精英“神槍”李書(shū)文、強(qiáng)瑞清、季云龍、馬英圖等前輩，在與人較技時(shí)，也不是隨意使用六大開(kāi)和八大招中任何一招都能產(chǎn)生較好的技擊效果，而是根據(jù)對(duì)手的實(shí)力，有選擇地使用平時(shí)練就的精熟順暢、運(yùn)用自如的招法，即死招活用：如“神槍”李書(shū)文前輩，身高1．62米，身體清瘦，但他天生胎力大，雙臂比常人長(zhǎng)，手掌大，手指粗。經(jīng)過(guò)后來(lái)超常訓(xùn)練，功力深厚，步伐快捷。他與人較技時(shí)，“請(qǐng)”字剛出口，身形已到了對(duì)方面前，對(duì)方往往還未反應(yīng)過(guò)來(lái)，已敗下陣來(lái)。李書(shū)文先生經(jīng)常用的招法是八大招中的“猛虎硬爬山”，此招是一招化四手。據(jù)其子李尊堂先生生前講，老人家與人動(dòng)手較技，從未用過(guò)兩手，只用“猛虎硬爬山”招法中的一手就解決了。這段真實(shí)的八極門(mén)中的歷史故事，說(shuō)明“神槍”李書(shū)文先生的精技純功已達(dá)神境，出手時(shí)快捷無(wú)比，出掌的打擊威力極大，他常年修煉的“突跨”步，屆天下一絕。按現(xiàn)代方法計(jì)算，他腳步起動(dòng)后一秒種之內(nèi)，能沖出6米開(kāi)外。　　作者： DUCKULA伯爵 2005-12-29 22:01 回復(fù)此發(fā)言　　--------------------------------------------------------------------------------　　2 八極拳的技術(shù)運(yùn)用　　馬英圖先生的威名也是諸多武林界人士熟知的。馬英圖先生身高1．84米，身高體健，雙臂過(guò)膝，6歲時(shí)拜張景星為師，學(xué)藝多年。張景星是“神槍”李書(shū)文先生的師叔，由于年齡太大，給馬英圖先生做拆招、喂招動(dòng)作已力不從心，便將馬英圖先生托咐給“神槍”李書(shū)文，讓他替師傳藝。此后，在武林界才有了“大狠子李書(shū)文，二狠子馬英圖”之說(shuō)。馬英圖先生1952年客居天津衣缽弟子牛增華處，常對(duì)牛增華說(shuō)：“老頭子(對(duì)李書(shū)文的尊稱)教我時(shí)，說(shuō)我身量大，六大開(kāi)、八大招等都要學(xué)，都要練，為了將來(lái)帶徒弟。但最適合自己條件的招式更要多練，為的是與人動(dòng)手時(shí)用。”馬英圖先生根據(jù)李書(shū)文先生的指點(diǎn)，苦練精技純功，與人較技時(shí)，常用的招法是八大招中的“迎風(fēng)朝陽(yáng)手”，后又形成了八極加劈掛的技擊風(fēng)格，聞名遐邇。上述典故說(shuō)明了一個(gè)簡(jiǎn)單的道理：精技妙招是前輩們?cè)跓o(wú)數(shù)次實(shí)戰(zhàn)中提煉出來(lái)的精品，適應(yīng)當(dāng)時(shí)歷史時(shí)代的環(huán)境。因此，我們也應(yīng)有選擇地根據(jù)自身?xiàng)l件，練就適合自己的精純技法，才是明智之舉。只有運(yùn)用技術(shù)恰到妙處，才能產(chǎn)生理想的訂擊效果，也就是說(shuō)，無(wú)論是六大開(kāi)還是八大招或其它精妙技法，不同的人使用出來(lái)將產(chǎn)生不同的效果。　　八極拳在打法上分等打與趕打兩種，這是歷代八極拳光賢們經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練、實(shí)踐總結(jié)出來(lái)的c等打的意思是，對(duì)手一動(dòng)，我方進(jìn)行反擊性的打法，老人們稱為“以動(dòng)打動(dòng)”。如六大開(kāi)中的“抱”招，此式雖簡(jiǎn)單，實(shí)含逗、開(kāi)、截、擊、閉五法，為對(duì)敵出手之正宗，其中有虛，有實(shí)，有拳，有手，有腿，有肘。所謂逗引者，引敵出手也，敵不出手，我則由虛變實(shí)；敵若出手，我變實(shí)為虛，此乃以變應(yīng)變法。所謂開(kāi)者，即硬開(kāi)門(mén)也。六大開(kāi)是六個(gè)招法，又分上開(kāi)、中開(kāi)、下開(kāi)，是根據(jù)實(shí)戰(zhàn)中的瞬間變化，隨意變用、訓(xùn)練有素的嫻熟手法。等打是當(dāng)敵出手進(jìn)入我方有效打擊距離內(nèi)，我則以暴烈突然的雄風(fēng)霸氣，快如閃電般身法，發(fā)揮崩開(kāi)裹進(jìn)、貼身*打的技術(shù)優(yōu)勢(shì)，用肘頂、肩撞、胯擠、背*等手段，硬碰硬撞，三盤(pán)連擊，一氣呵成。　　趕打法是敵未動(dòng)而我先動(dòng)的制敵打法，要在敵方未曾反應(yīng)過(guò)來(lái)或猶豫不定的剎那間，以迅疾如雷霍般一擊，步落招成。要達(dá)到這種打擊效果，最為關(guān)鍵的是腳下起動(dòng)的速度要奇快，進(jìn)攻距離掌握得恰到妙處，攻擊部位極其精確，人像流星，似閃電，拳腳如旋風(fēng)，如狂龍，“猛”像山崩，似地裂，如洪峰。這兩種打法因人而異，天賦極佳者，等打與趕打都能得心應(yīng)手，運(yùn)用自如。　　八極拳講究練法、用法和變化法。即練的是內(nèi)外協(xié)調(diào)一致，用的是巧妙絕倫，打的是奮不顧身。《八極拳譜》中曰：“所謂招者，非指定式而言，定式乃招中已打之式，非招也。乃在應(yīng)敵變化過(guò)程中，步落招成。”又云“打招如閃電”，即此意也。招，巧力也，以力降人非招也，招不離突跨，而突跨又必須合一。六大開(kāi)和八大招以三合、三*、突跨相連為宗法。跨乃橫力、突力、沖力，所謂招招不離跨也。發(fā)招最忌亮相．，亮相已露變化之機(jī)，易為人所乘。善攻者，敵不知其所守；善守者，敵不知其所攻。見(jiàn)縫即插、有隙即鉆為上乘，連架鉆混而為中乘，架而后進(jìn)為下乘，閃轉(zhuǎn)騰挪、猶疑不定則下乘之下乘也。六大開(kāi)、八大招責(zé)單練，又貴喂招，否則臨敵時(shí)難致用。單練貴用手，尤貴跨步，無(wú)跨步則無(wú)突力。總之，發(fā)招的依*是根基強(qiáng)固。應(yīng)敵時(shí)，將極快的速度與精熟的招法、深厚的功力融為一體，隨意而動(dòng)，以變應(yīng)變，運(yùn)用自如為技擊最高境界。