不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道，口感不爽廣東薏米水要怎么煮煮薏米水的步驟,1、要先用清水泡，一般說泡上12小時左右，即當天泡上明天煮,不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道，口感不爽廣東薏米水要怎么煮煮薏米水的步驟,1、要先用清水泡，一般說泡上12小時左右，即當天泡上明天煮。
1、要先用清水泡，一般說泡上12小時左右，即當天泡上明天煮。2、煮時泡的水不要倒掉，它的部分營養在水里，加些水一起煮，先大火煮開，然后小火煮20分鐘后關火燜上半小時左右即可，此時薏米已開花。3、一天喝一次就行，最好早上吃。要連米帶水一起吃下，吃時加些蜂蜜，最好不要加白糖，蜂蜜有養顏潤膚的功效，而白糖熱量高又無此功效。不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道，口感不爽
1.要先用清水泡。一般說泡上12小時左右，即今天泡上明天煮。2.煮時泡的水不要倒掉（部分營養在水里），加些水一起煮，先大火煮開，然后小火煮20分鐘后關火燜上半小時左右即可（這一步很重要，你可以試試），此時薏米已開花。3.一天喝一次就行，最好早上吃。要連米帶水一起吃下。吃時加些蜂蜜（最好不要加白糖，蜂蜜有養顏潤膚的功效，而白糖熱量高又無此功效）。不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道，口感不爽
3、薏仁水要怎么煮一、煮薏仁水的具體操作步驟如下：1.要先用清水泡.一般說泡上12小時左右,即今天泡上明天煮。2.煮時泡的水不要倒掉,加些水一起煮,先大火煮開,然后小火煮20分鐘后關火燜上半小時左右即可,此時薏米已開花，3.一天喝一次就行,最好早上吃.要連米帶水一起吃下.吃時加些蜂蜜.不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道,口感不爽。二、薏仁煮白水很難喝，可以用薏仁煮稀飯,薏仁綠豆湯,苡仁冬瓜湯.用高壓鍋最方便最快.不用泡很久.黑咖啡也是排水的哦.運動排汗也很好。三、功效:1.薏米具有豐富的營養和藥用價值,我國古籍對此多有記載,一向被女性視為恩物,因為它美白、抗老化的功效，2.常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病幾率;薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚。
