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1，養(yǎng)心安神治失眠
2，抗焦慮與養(yǎng)心安神的方法有那些
3，同仁堂養(yǎng)心安神丸的效果如何
4，吃什么補(bǔ)心安神
5，哪些食療方可以補(bǔ)益氣血養(yǎng)心安神
6，養(yǎng)心安神健脾的食物

1，養(yǎng)心安神治失眠

牛奶

養(yǎng)心安神治失眠

2，抗焦慮與養(yǎng)心安神的方法有那些

你可以試試一下的方法： 1）核桃：可治神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、多夢(mèng)和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠；2）食醋：勞累難眠時(shí)，可取食醋1湯匙，放入溫開水內(nèi)慢服。飲用時(shí)靜心閉目，片刻即可安然入睡；3）小米粥、溫?zé)岬呐Ｄ痰龋荷彼崤c人類睡眠愿望的產(chǎn)生和困倦程度密切相關(guān)。食物中蛋白質(zhì)內(nèi)色氨酸含量越高，越容易入睡。晚餐喝小米粥或溫?zé)崤Ｄ?牛奶含有能使人產(chǎn)生疲倦睡意的物質(zhì)L色氨酸，有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用)，有助于提高睡眠質(zhì)量。聽說沈陽七零五醫(yī)院\精神心理科治療這個(gè)很有效，建議你可以去咨詢一下！

抗焦慮與養(yǎng)心安神的方法有那些

3，同仁堂養(yǎng)心安神丸的效果如何

同仁堂養(yǎng)心安神丸￥17.00 同仁堂是樂顯揚(yáng)創(chuàng)建于中國清朝康熙八年(1669年)的一家藥店。是國內(nèi)最負(fù)盛名的老藥鋪。其服務(wù)宗旨是“修合無人見，存心有天知”。那么，? 養(yǎng)心安神丸為非處方藥，適用于補(bǔ)腎益智，養(yǎng)心安神。用于心腎不交引起的少眠多夢(mèng)，頭暈心悸，耳鳴健忘，倦怠無力。養(yǎng)心安神丸是由五味子(醋炙)150g首烏藤500g合歡花250g黃精(酒炙)200g當(dāng)歸250g丹參500g酸棗仁(炒)500g遠(yuǎn)志(去心甘草炙)150g知母250g磁石500g，以上十味。從養(yǎng)心安神丸成分的作用效果上分析看，當(dāng)歸能夠血虛諸證;月經(jīng)不調(diào);經(jīng)閉;痛經(jīng);癥瘕結(jié)聚;崩漏;虛寒腹痛;痿痹;肌膚麻木;腸燥便難;赤痢后重;癰疽瘡瘍;跌撲損傷。五味子的中藥功效在于滋補(bǔ)強(qiáng)壯之力，藥用價(jià)值極高，一般搭配硒制作養(yǎng)肝片，有保肝護(hù)肝功能。酸棗仁有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用;有一定的降壓作用;對(duì)子宮有興奮作用。合歡花含有合歡甙，鞣質(zhì)，解郁安神，滋陰補(bǔ)陽，理氣開胃，活絡(luò)止痛，用于心神不安、憂郁失眠。治郁結(jié)胸悶，失眠，健忘，風(fēng)火眼，能安五臟，和心志，悅顏色，有較好的強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜、安神、美容的作用，也是治療神經(jīng)衰弱的佳品。也具有清熱解暑，養(yǎng)顏祛斑解酒等功效。由上述可以知道，同仁堂養(yǎng)心安神丸的功效佳。患者應(yīng)根據(jù)個(gè)人的病情、體質(zhì)、家族遺傳病史和藥物的成份等全面情況準(zhǔn)確的選擇藥物，早日接受科學(xué)的治療，保證自己的健康。養(yǎng)心安神丸為非處方藥，適用于補(bǔ)腎益智，養(yǎng)心安神。用于心腎不交引起的少眠多夢(mèng)，頭暈心悸，耳鳴健忘，倦怠無力。

同仁堂養(yǎng)心安神丸的效果如何

4，吃什么補(bǔ)心安神

天王補(bǔ)心丹啊

天王補(bǔ)心丸本品滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥【漢語拼音】 Tianwang Buxin Wan 【性狀】本品為褐黑色的大蜜丸；氣微香，味甜、微苦。【功效】本品滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥【主要成份】麥冬、柏子仁、茯苓、遠(yuǎn)志、黨參、酸棗仁。【用法與用量】口服，一次1丸，一日2次。安神補(bǔ)心湯組成：人參葉6克、五味子6克、石菖浦10克、酸棗仁10克。簡介：適應(yīng)證：由于用腦過度，勞心傷神，心虛神煩而致眠差、健忘，時(shí)易心悸、動(dòng)輒易驚者。制法和用法：每天1劑，煎2遍和勻，早晚分服。或用10劑，研細(xì)末，煉蜜為丸，每粒10克，每服1粒，日2次。隨證加減：時(shí)有自汗或盜汗者加炙黃芪10克、煅牡蠣10克，以補(bǔ)氣固表斂汗。方解：人參葉大補(bǔ)元?dú)?、安心神，有調(diào)節(jié)神經(jīng)功能之效；五味子斂心神，健腦益智，有生津斂汁之功；石菖蒲寧心神，可治眠差、心悸、健忘；酸棗仁養(yǎng)心安神、斂汗，善治心煩不寐。養(yǎng)心安神白醋蛋功效：養(yǎng)心安神　　主治：心氣虛心血不足的心悸，失眠等癥。　　配方：陳白醋1.5克，雞蛋1個(gè) 　　制作：　　 1.將雞蛋打入碗中，將白醋放入其中。　　 2.將放有白醋雞蛋的碗置籠屜上或蒸飯鍋內(nèi)蒸熟即成。　 3.趁熱服食，可加少量蜂蜜調(diào)味。每日晨起1碗蒸蛋，連服數(shù)日以上。　　禁忌：腹瀉便溏者忌服

安神補(bǔ)腦液

酸棗仁糖漿，外面藥店有成品賣~~

5，哪些食療方可以補(bǔ)益氣血養(yǎng)心安神

1.處方一組成：香菇50克，大棗8枚。香菇制作與用法：香菇50克與大棗8枚共煮湯。每日食1次。主治：陰陽俱虛型冠心病(患者心前區(qū)痛或胸骨后悶痛，郁悶氣短，心悸易驚，自汗畏寒，五心煩熱面色蒼白，四肢發(fā)冷)。2.處方二組成：胡蘿卜1條，雞蛋2個(gè)，橘子2個(gè)，蘋果1個(gè)，蜂蜜。制作與用法：先將中等大小的胡蘿卜1條，蘋果1個(gè)，橘子2個(gè)洗凈榨汁，再將2個(gè)雞蛋打入攪和，酌加蜂蜜食用。主治：自律神經(jīng)失調(diào)引起的心煩意亂。3.處方三組成：蓮子，龍眼，松仁，酸棗。制作與用法：蓮子20粒去衣除芯，與龍眼肉10顆，松仁30顆，酸棗仁10克，煮水食用。主治：婦女神經(jīng)性心臟病。4.處方四組成：母雞、白鴿、麻雀各1只，大冬瓜1個(gè)，紅參、葵花瓤、遠(yuǎn)志各9克，朱砂1.5克，炒棗仁30克，玉竹15克。制作與用法：將母雞、白鴿、麻雀宰殺，去毛，除去腸、膽，留五臟;冬瓜從頂部切開，挖去瓤子，將麻雀裝于白鴿肚內(nèi)，再將白鴿裝于母雞肚內(nèi)，中藥用紗布包好也裝入母雞肚內(nèi)，一起放入大冬瓜內(nèi)，加水，把切開冬瓜對(duì)齊蓋上，用黃泥把冬瓜封閉，放入點(diǎn)燃的谷糠內(nèi)煨24小時(shí)。取出瓜內(nèi)之物，吃肉、喝湯，最后把紅參吃下，1月1次，3次為一療程。有效者可服1～3個(gè)療程。功效：補(bǔ)益氣血、養(yǎng)心安神、利水消腫、提高心功能。主治：風(fēng)心病(心臟功能低下、心悸氣短、失眠多夢(mèng)、氣血不足、身體虛弱)。5.處方五組成：鵝毛10枚。制作與用法：先將鵝毛10枚用火燒，再研末。開水送服，虛寒者以高粱酒送服。主治：心臟病。6.處方六組成：荔枝、糯米。制作與用法：糯米蒸荔枝干。每日食8～10個(gè)。禁忌證：胸腹脹滿，口干舌燥，大便秘結(jié)以及痔瘡者禁用。主治：心臟衰弱。7.處方七組成：蛋黃油。制作與用法：熟蛋炒焦，即有油滲出，勺力擠壓出油，取流出的蛋黃油食用。主治：心臟跳動(dòng)間斷。8.處方八組成：野山楂12克。制作與用法：野山楂水煎。每日1劑，連服數(shù)日。主治：冠心病、心絞痛、心動(dòng)過速。9.處方九組成：軟骨素1克，牛奶90毫升，雞蛋1個(gè)。制作與用法：軟骨素1克，牛奶90毫升，雞蛋黃1個(gè)混合打勻，略放鹽煮開食用。主治：狹心癥(先天性二尖瓣狹窄)。心臟是非常的脆弱的，傷心，興奮情緒激動(dòng)都有可能會(huì)導(dǎo)致心臟病的發(fā)作，所以我們?cè)谌粘?a href="/tag/490.html" target="_blank" class="infotextkey">生活中要避免情緒過于激動(dòng)，養(yǎng)心要靜而不躁。

6，養(yǎng)心安神健脾的食物

養(yǎng)心安神健脾的食物如下：　　1．小麥　　關(guān)于小麥的祛病功效，《本草綱目》中有“養(yǎng)心、益腎、和血、健脾”的記載。小麥的胚芽中營養(yǎng)素含量非常豐富，其中含有植物凝集素具有養(yǎng)心安神的功效。　　(1)甘草小麥飲　　小麥50克，大棗15枚，甘草10克。將小麥、大棗、甘草洗凈放入鍋中，加水適量，水煎去渣，取汁飲用。有養(yǎng)心安神，甘緩和中的作用。適用于失眠盜汗，精神恍惚，悲傷欲泣，不能自主，哈欠頻發(fā)或神經(jīng)衰弱等癥。　　(2)蓮子面魚　　面粉500克，蓮子100克，棗泥25克，白糖500克，雞蛋5個(gè)，花生油25克。將蓮子去芯煮至發(fā)軟，搗爛成泥備用：雞蛋去殼攪成蛋漿，再依次加入白糖、面粉、棗泥、蓮肉并攪至均勻。搟成面片狀，放入蒸籠中蒸50分鐘，熟后即可食用。健脾益胃，養(yǎng)血安神。適用于脾胃虛弱之食少便溏，體倦乏力、失眠多夢(mèng)、心悸怔忡等癥?！　?3)小麥桂圓粥　　小麥100克，紅棗25枚，桂圓肉25克，糯米100克，白糖適量。將小麥淘洗干凈，加熱水泡脹，倒入鍋中，加水煮熟，取汁水，加入淘洗干凈的糯米、洗凈去核的紅棗和切碎的桂圓肉，用大火燒開后轉(zhuǎn)用小火煮成稀粥，調(diào)入白糖即成。每日早、晚兩次食用。清熱除煩，利尿止渴。適用于失眠癥、慢性腹瀉、癔癥、乳腺炎等病癥?！　?4)小麥紅棗粥　　小麥100克，紅棗15枚，糯米50克。將小麥、紅棗、糯米分別洗凈，一同入鍋，加水適量，先用大火燒開，再轉(zhuǎn)用小火煮成稀粥。每日早、晚兩次食用。養(yǎng)心安神，除煩止渴。適用于失眠癥、糖尿病、癔癥、冠心病、慢性胃炎、習(xí)慣性便秘等病癥。　　2．粳米　　粳米含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素(B、A、E)及纖維素、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。粳米的其他營養(yǎng)成分大多藏于米粒的胚芽和外膜中。粳米與天麻、遠(yuǎn)志、棗仁搭配食用對(duì)于失眠有較好的緩解作用。　　(1)粳米天麻飯　　粳米100克，竹筍、胡蘿卜各50克，天麻5克，雞肉25克，香菇、芋頭各1個(gè)，醬油、料酒、白糖適量。將天麻浸泡1小時(shí)左右，使其柔軟，然后把雞肉切成碎末，竹筍及洗干凈的胡蘿卜切成小片；芋頭去皮，同水發(fā)香菇洗凈，切成細(xì)絲。粳米洗凈入鍋中，放入備好的其他材料及白糖等調(diào)味品，用小火煮成稠飯狀，每日1次，作午飯或晚飯食用。健腦強(qiáng)身，鎮(zhèn)靜安眠。適用于失眠多夢(mèng)、頭暈眼花、神疲健忘等癥?！　?2)遠(yuǎn)志棗仁粥　　粳米75克，遠(yuǎn)志15克，炒酸棗仁10克。將粳米淘洗干凈，放入適量清水鍋中，加入洗凈的遠(yuǎn)志、酸棗仁，用大火燒開移小火煮成粥，可作夜餐食用。寧心安神，健腦益智?？芍卫夏耆搜撍碌氖摺Ⅲ@悸、健忘等癥。

沒有腎虛吧，應(yīng)該要健脾理氣、養(yǎng)心安神。吃點(diǎn)歸脾丸試試。最好還是去醫(yī)院讓中醫(yī)師給你辨證一下

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