常吃桂圓干可以補充很多有益的成分，因為桂圓可以益脾胃，所以適當常吃一些可以促進食物的運化，提高我們對食物的消化吸收能力，改善我們的體質,龍眼又名桂圓，是中國南方的特產水果,在古籍《神農本草經》中有提到桂圓甘能祛除五臟之邪，對厭食的朋友很有效,此外，在古籍中也聽說桂圓干可以潤肺止咳，益智安神,福建莆仙的桂圓trunk叫興化桂圓trunk，有興化桂圓天下第一的美譽,桂圓加工成桂圓干。
補氣血，增強記憶力:桂圓富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質等。，且含鐵量高，能提高熱能，補充營養，促進血紅蛋白再生補血。安神:桂圓含有大量鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生。提高免疫力:蛋白質是維持免疫功能最重要的營養素，是白細胞和抗體的主要成分。1.益氣補血，增強記憶力:桂圓富含葡萄糖、蔗糖和蛋白質，含鐵量高，能提高熱能，補充營養，促進血紅蛋白再生補血。2、安神:桂圓含有大量鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生。3.提高免疫力:蛋白質是維持免疫功能最重要的營養素，是白細胞和抗體的主要成分。龍眼又名桂圓，是中國南方的特產水果。富含糖分和維生素，具有養心健脾、養血安神的功效。桂圓加工成桂圓干。一直被認為是珍貴的滋補品。福建莆仙的桂圓 trunk叫興化桂圓 trunk，有興化桂圓天下第一的美譽。
2、吃 桂圓干對身體有好處嗎?在古籍《神農本草經》中有提到桂圓甘能祛除五臟之邪，對厭食的朋友很有效。桂圓富含礦物質和維生素，富含糖分和能量，常吃桂圓干可以補充很多有益的成分，因為桂圓可以益脾胃，所以適當常吃一些可以促進食物的運化，提高我們對食物的消化吸收能力，改善我們的體質。此外，在古籍中也聽說桂圓干可以潤肺止咳，益智安神，如果你心浮氣躁，咳嗽不止，可以用桂圓 dry泡些水，經常喝，可以起到一些有益的作用。
