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本文目錄一覽

1，中國食用油品牌排名哪個好
2，家庭用油的好壞排名1茶油2菜籽油3花生油4食用調和油5色拉油6肉
3，玉米油排行榜
4，花生油有什么品牌排行
5，什么牌子的食用油最好
6，食用油哪種品牌最好
7，吃什么油最健康排行榜

1，中國食用油品牌排名哪個好

再好品牌的食用油，也不要常常吃，換著品牌吃，不會出問題的，

魯花花生油應該是平時家用最好的食用油了吧，花生油也是比較健康的油類。

中國食用油品牌排名哪個好

2，家庭用油的好壞排名1茶油2菜籽油3花生油4食用調和油5色拉油6肉

上面排錯了。按營養成份或不飽和脂肪酸含量排名如下：1、茶油；2、橄欖油；3、核桃油；4、芝麻油；5、花生油；6、菜籽油；7、調和油；豬油屬于動物油，不可以一起排列。至于色拉油，市面上大多屬于轉基因大豆生產而成，所以不配和以上7類食用油一起排名。只適合和地溝油、抽油煙機里的油一起排名。

家庭用油的好壞排名1茶油2菜籽油3花生油4食用調和油5色拉油6肉

3，玉米油排行榜

歐洲的愛賽，國內的西王、長壽花

玉米油含有的特殊營養成分，可對心腦血管患者起到保健作用。目前越來越多的商家投入到玉米油行業咯，到現在發展好的當屬：長壽花，西王，金龍魚，福臨門，融氏，這些可都是屬于十大名牌網china-10上的10大玉米油品牌啊，樓主可以去參考參考。那上面就有很全的十大玉米油的排名與相關信息。

玉米油排行榜

4，花生油有什么品牌排行

魯花牌花生再看看別人怎么說的。

花生油十大品牌排行榜中優秀的花生油品牌分別有魯花、金龍魚、龍大、福臨門食用油、胡姬花、長生、刀嘜、喜燕、鷹嘜和金勝等.自己家弄的是最好的

比較有名的有：金龍魚花生油 (中國馳名商標,曾獲中國名牌,十大花生油品牌,食用油行業的領先者,跨國大型企業,益海嘉里投資有限公司)胡姬花 (中國馳名商標,由跨國企業集團益海嘉里集團與青島植物油廠合資,大型植物油加工企業,嘉里糧油(青島)有限

5，什么牌子的食用油最好

1.金龍魚(中國名牌,十大食用油品牌,嘉里糧油出品) 2.福臨門(中國名牌,十大食用油品牌,中國糧油食品集團) 3.魯花(中國馳名商標,中國名牌,山東魯花集團) 4.香滿園/胡姬花(含元寶/鯉魚,中國名牌,十大食用油品牌,嘉里糧油) 5.多力(十大食用油品牌,葵花油一流品牌,上海佳格食品) 請參考。謝謝！

花生油淡黃透明,色澤清亮,氣味芬芳,滋味可口,是一種比較容易消化的食用油，易于人體消化吸收。

我都是吃的國內牌子，益之尚雖然不是什么大牌子，但是我覺得還挺好的，感覺很健康安全按

親!建議你可以托人去鄉下購買純天然菜籽油……沒有任何添加劑……真正的綠色食用油……記得采納哦……

進口原瓶原裝的最好，推薦我現在吃的兩個進口品牌阿利維婭、歐利亞提，當然還有其它的食用油品牌，這幾年一直買這幾個品牌，印象深一些，其他品牌有點記不清了。

6，食用油哪種品牌最好

金龍魚主要是宣傳做的多，所以附加到價格上就顯得貴了些，其實從口感上來說，我還是覺得紅蜻蜓不錯的，雖然重心在西南，但是近幾年已經向沿海地區輻射了，像他的菜籽油，在蘇北和長江流域有專門的綠色生產基地，而且壓榨技術在國內也是首屈一指的，加上更健康更有口感的優勢，我覺得以后的市場肯定會超越郭氏兄弟的金龍魚品牌，我很看好！

金龍魚

品牌的話我覺得金龍魚的不錯。種類的話橄欖油是最好的食用油，但就是太貴了。

主要看在什么區域了!西南市場排行第一的是紅蜻蜓食用油www.hongqingting.org華東市場主要是金龍魚,福臨門,魯花等電視廣告打的多!至于品質嘛差別不大!紅蜻蜓是重糧集團出品 100%國有資產金龍魚是中糧集團出品 35%國有資產新加坡郭氏兄弟65%

我平時選購的時候還是比較信賴于大品牌的食用油品牌生產的哦，我覺得吃著才比較放心哎，畢竟奸商當道啊，為了健康還是要買貴一點點的品牌的，我平時買食用油的話會先去中國品牌網買購上面查一下知名品牌的，看看哪種比較好，我覺得應該是金龍魚，福臨門，魯花，多力，盛洲，匯福等等這些不賴的哦。

金龍魚好要花生油這個是最好的哦

7，吃什么油最健康排行榜

吃橄欖油、亞麻籽油油、花生油、芝麻油、大豆油最健康。下面具體介紹：1、花生油花生油是一種很容易消化的食用油，可以改善人們的記憶，預防老年癡呆，由于國內的花生油原料較少，所以價格也會比較高。2、亞麻籽油亞麻籽油是由亞麻籽制作而成的，亞麻籽原產于印度，不過現在我國也有亞麻籽，亞麻籽油很適合工業生產使用，不太適合炒菜，但是可以生吃。3、茶油茶油也可以稱為山茶油，它是用油茶種子制作而成的，味道純正清香，也是一種優質的植物油。4、橄欖油橄欖油是采用橄欖制作而成的，富含天然營養成分，被認為是最適合人體食用的食用油，在西方國家，橄欖油被稱為“植物油皇后”。5、豆油豆油中含有的不飽和脂肪酸在85%左右，易于消化吸收，食用后具有降低血液中低密度脂蛋白、膽固醇，預防動脈血管硬化的功能，還含有維生素A、D、E等元素。選購植物油技巧：一要看透明度和色澤，純凈的油透明無色；二看沉淀物，購買植物油時應選擇透明度高、色澤較淺的油,沒有沉淀的油最好；三要聞氣味，有異味的油質量較有問題，也可用舌頭品嘗，有酸味和焦苦味的油質量就有問題。另外可取油層底部的油一兩滴，涂在容易燃燒的紙片上，燃燒正常沒有響聲，是合格品；燃燒不正常且發出“吱吱”聲的；是不合格品；燃燒時發出“叭叭”的爆炸聲；油水分超標，絕對不能購買。參考資料來源：人民網——吃什么油好? 選購植物油和面粉有啥竅門

你好，一般吃油吃非轉基因的油比較健康，謝謝！

個人認為吃橄欖油、亞麻籽油油、花生油、芝麻油、大豆油最健康，不要吃一些不知名商家小地方的油。

減肥要少吃油，吃健康的油，怎么挑才對？

最貴的不一定是最好的!每種食用油都有不同的營養價值，而且烹調方式也不一樣，不可單獨吃某一種油，可以交替使用，補充各種人體所需營養物質。我提倡吃植物油，如玉米油、花生油、菜籽油尤其多吃茶油、橄欖油、菜籽油這三種是植物油，營養高，易吸收，吃起來更健康!豬油是動物油，炒菜比植物油更香更好吃，可是過多攝入容易引發高血脂。我建議平時還是多吃植物油更健康。豆油鈣質高，菜油含鐵量多，玉米油和花生油則維生素E含量豐富，專家還建議，除了培養少食煎炸起酥食品和快餐油炸食品的飲食好習慣外，交替使用這些營養價值各有特點的食用油，也是一種好辦法。至于橄欖油只能用于涼拌等食用方法，萬萬不可炸或吵。理由下面有介紹。--BY●﹏小兎孒★特別需要注意的1，千萬不要用橄欖油炒菜，如果你認為橄欖油健康，那么你用它涼拌菜或者是抹面包，橄欖油都是營養豐富的健康油類，可是如果你要是炒菜的話，千萬不要用橄欖油，因為高溫會讓橄欖油產生一種致癌物質，是對身體有嚴重傷害的物質，外國人吃橄欖油，是因為外國人用高溫炒的方式的飲食很少，你沒聽說過哪道大餐是用橄欖油炸出來的吧。2，市面上的一般油類里面的添加劑都很多，都是經過化學過濾，再提純的，這樣會有化學有害物質在里面。油炸食品是垃圾食品其實不是因為食物本身的問題，也不是油炸的問題，而是油經過化學過濾的問題，所以，如果你用天然自己榨出來的油炸東西吃，就不是垃圾食品哦。3，目前世界上最好的油是一種叫“卡諾拉”的油，英文是canola。是加拿大發明的一種油，科技含量很高，而且富含歐米伽3，(歐米伽3知道吧，不明白上網查一下)。這種油對人身體很好，而且不是經過化學過濾的。我用過1箱，是946ml的，基本上炒菜沒有油煙，而且感覺是水狀的，很滑，不像超市里的油，膩膩的。不過這個好像只是在北京上海這樣的大城市里有賣的，而且價錢很高，屬于純進口專柜的東西，大概60~80一瓶吧炒什么菜，用什么油--BY●﹏小兎孒★不同油的烹制方法菜籽油適合煎炸大豆油適合燉炒橄欖油適合涼拌如今的超市貨架上都擺放著品種繁多的烹調油，什么色拉油、調和油、橄欖油、紅花油、葵花籽油、玉米胚芽油等，讓消費者眼花繚亂。實際上，各種烹調油都有自己的營養特點，許多方面難分高下。只要使用得當，就可以給自己和家人帶來健康。一。色拉油:可以生吃色拉油是一。類油脂的總稱，原料一般是大豆和菜籽，其顏色很淺，氣味較淡，雜質極少。色拉油的不飽和脂肪酸含量需達到80%以上，而飽和脂肪酸含量很低，另外維生素E含量也比較豐富。色拉油可以生吃，也可以用來烹調菜肴，其中菜籽色拉油富含油酸，熱穩定性好于大豆色拉油，適合作為日常煎炒用油。大豆色拉油富含人體所需的亞油酸，含量可達50%以上。但大豆色拉油不耐高溫，所以不適合用于強火爆炒和煎炸食品。二。花生油:挑選品牌高級花生油是較高檔的烹調油，含有獨特的花生氣味和風味。花生油的脂肪酸組成比較獨特，所以在冬季或冰箱中一般呈半固體混濁狀態。它的渾濁點為5℃，比一般的植物油要高。花生容易污染黃曲霉，黃曲霉所產生的毒素具有強烈的致癌性，因此粗榨花生油很不安全。消費者在購買時一定要到正規商店或超市，挑選有品牌保證的高級花生油。花生油富含單不飽和酸和維生素E，熱穩定性比色拉油還要好，因此是品質優良的高溫烹調油。三。茶油:預防心血管疾病我國有些地區盛產茶油。茶油的脂肪酸構成與橄欖油有類似之處，其中不飽和脂肪酸高達90%以上，主要都是單不飽和脂肪酸---油酸，占73%之多。亞油酸含量僅為16%。由于茶油的脂肪酸比例合理，對預防心血管疾病有益，因而為營養學界所重視。未精煉的茶油有令人不舒服的氣味，必須精煉之后才能食用。精煉茶油的風味良好，耐儲存，耐高溫，適合作為炒菜油和煎炸油使用。喜歡使用橄欖油的家庭可以用茶油作為替換品。四。玉米油:降低膽固醇玉米油也稱為粟米油、玉米胚芽油。它是從玉米種子的胚中提取的油脂。其脂肪酸組成與葵花籽油十分類似，不飽和酸占85%，主要是油酸及亞油酸，其比例約為1∶2.5。因其降低膽固醇的功效優于大豆油、葵花油等高亞油酸的油脂，所以玉米油被認為是高營養價值的油脂。玉米油澄清透明，可以作為色拉油使用，用于制作涼拌菜和色拉等食品。同時，玉米油的熱穩定性很強，可以用于炒菜和煎炸。五。黃油:老人最好別吃黃油含脂肪80%以上，油脂中飽和脂肪酸含量達到60%以上，還有30%左右的單不飽和脂肪酸。黃油的熱穩定性好，而且具有良好的可塑性，香氣濃郁，是比較理想的高溫烹調油脂。其中維生素E含量比較少，卻含有相當多的維生素A和維生素D。然而，由于其飽和脂肪酸含量較高，還含有膽固醇，因此老年人和高血脂患者不應選用它作為烹調油。六。調和油:最適合日常炒菜調和油也是一類油脂的總稱，它們是用幾種高級烹調油經過搭配調合而成的，其中以大豆油和菜籽油為主，加入少量花生油以增加香氣的調和油比較常見;也有以葵花油和棉籽油為主的調和油。調和油的營養價值依原料不同而有所差別，但都富含不飽和脂肪酸和維生素E。調和油具有良好的風味和穩定性，價格合理，最適合日常炒菜使用。七。葵花籽油:不宜用于煎炸葵花籽油也叫向日葵油，它的不飽和脂肪酸含量達85%，不飽和脂肪酸中油酸和亞油酸的比例約為1∶3.5，是高亞油酸的油脂，與玉米油的成分比較相似。葵花籽油中含有大量的維生素E和抗氧化的綠原酸等成分，營養價值較高。葵花籽油呈淡琥珀色，精煉后呈淡黃色，有獨特的香氣。精煉向日葵油適合溫度不太高的燉炒，不宜用于煎炸食品。八。橄欖油:涼拌增加獨特風味橄欖油在各種烹調油中價格最為高昂，因為我國所銷售的橄欖油主要靠進口供應。橄欖油的優勢在于，其中富含單不飽和脂肪酸---油酸。據研究證實，亞酸、亞麻酸等多不飽和脂肪酸容易在體內引起氧化損傷，過多食用同樣不利于身體健康;飽和脂肪酸容易引起血脂的上升。作為單不飽和脂肪酸的油酸則避免了兩方面的不良后果，而且具有良好的耐熱性。橄欖油具有獨特的清香，可用來炒菜，但用于涼拌會食物增加特殊的風味。九。紅花油:適合燉煮紅花油取自紅花的種籽，其中含有73%-79%的亞油酸，13%-21%的油酸，其余為10%左右的棕櫚酸和硬脂酸。紅花油中的天然抗氧化劑含量很低，因此容易酸敗，除非加入人工抗氧化劑。紅花油熱穩定性很差，最好用來制作涼拌菜和煮燉菜等。需要注意的問題是，現在有些“植物奶油”或“植物黃油”是用大豆油經人工加氫制造的產品，其口感和烹調效果類似黃油，脂肪酸比例也類似黃油。其中不含有膽固醇，卻含有不利于健康的“反式脂肪酸”，營養價值較黃油更低，兒童和老人最好少食用。煎炸、涼拌應用不同的油。

世界衛生組織公布的最佳食品榜最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜：紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪里紅、大白菜。最佳肉食：鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益于心臟。雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。最佳護腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。最佳湯食：雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適于冬春季飲用。最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1∶0.5的比例調配食用更好。