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1，孕婦 可以吃青棗嗎

孕婦是可以吃青棗的，但不要從冰箱里剛拿出來就吃，一定要等解凍了再吃。孕期很多水果是可以吃的，如西瓜、哈蜜瓜、蘋果、木瓜等等，只要不是寒涼冰凍的東西就可以，還要注意避免吃太多的清熱解毒的中藥制劑，否則容易導(dǎo)致寶寶以后容易脾胃虛弱。

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2，懷孕可以吃青棗子嗎

孕婦可以吃青棗，但一定要少吃。青棗含有大量的鐵，可以補(bǔ)血，對貧血女性大有幫助。青棗也可以開胃生津，對早孕反應(yīng)有一定好處，但是青棗含有大量的糖分，一定要少吃。對于貧血女性，不能用吃棗來代替補(bǔ)血治療，臨床還是要給予補(bǔ)充鐵片。

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3，懷孕能吃青棗嗎

我懷我兒子時也經(jīng)常吃青棗,吃了特別多,不知是不是吃青棗吃得多的原因,我兒子生出來的皮膚特別白!好可愛呢!祝你也生個白胖的寶寶!

能吧！反正我懷我寶寶時吃青棗是最多了，沒見有什么不妥哦

可以吃的

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4，孕婦可以吃青棗

孕婦不能吃青棗。因為藍(lán)棗沒有完全成熟，吃了可能會引起胃病。而且不熟的棗營養(yǎng)不全，你吸收不了里面的營養(yǎng)。紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、有機(jī)酸、微量元素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素P；糖類主要包括葡萄糖、果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯糖和半乳甘露聚糖等。還含有纖維素、胡蘿卜素、核黃素、樹脂、粘液、香豆素衍生物、兒茶酚單寧、揮發(fā)油等。1.紅棗富含環(huán)磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質(zhì)。能消除疲勞，擴(kuò)張血管，改善心肌營養(yǎng)，增加心肌收縮力，增強(qiáng)肌肉力量，防治心血管疾病。2.紅棗中所含的糖、蛋白質(zhì)和脂肪是保護(hù)肝臟的營養(yǎng)元素，能促進(jìn)肝臟合成蛋白質(zhì)，增加血清血紅蛋白和白蛋白的含量，防止輸血反應(yīng)，降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平。3.紅棗含有大量的維生素B，能促進(jìn)皮下血液循環(huán)，使皮膚和頭發(fā)光滑，消除面部皺紋。4.紅棗中維生素C的含量幾乎超過所有水果。是一種高活性的還原抗氧化物質(zhì)，參與體內(nèi)生理性氧還原過程，阻止黑色素在體內(nèi)沉積，預(yù)防色斑；維生素C還可以將體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，降低結(jié)石形成的概率。5.紅棗中的維生素P能維持毛細(xì)血管通透性，改善微循環(huán)，預(yù)防動脈硬化。6.紅棗中含有蘆丁，可以軟化血管，從而降低血壓，對高血壓有防治作用。7.紅棗含有豐富的鈣和鐵，對防治骨質(zhì)疏松有重要作用。是女性更年期和中老年人的良好飲食。8.紅棗中含有的肥皂具有調(diào)節(jié)人體新陳代謝、增強(qiáng)免疫力、消炎、降低血糖和膽固醇含量等功能。

5，孕婦能吃青棗嗎

病情分析：孕婦能吃青棗意見建議：孕婦能吃青棗，青棗是一種優(yōu)良的熱帶、亞熱帶珍稀水果。青棗果實(shí)營養(yǎng)豐富，脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等，素有維生素丸之稱，有日食三棗，長生不老之說，孕婦可以適當(dāng)吃一些青棗補(bǔ)充維生素。但是，孕婦不能吃過多青棗。因為青棗糖分高，吃過多的話，容易患上孕期糖尿病的。李華強(qiáng)—威縣中醫(yī)院婦產(chǎn)科

6，孕婦能不能吃青棗

孕婦能吃青棗嗎?孕婦吃青棗會不會對胎兒有影響?很多孕婦都有這個疑問。那么，孕婦能吃青棗嗎?大眾醫(yī)藥網(wǎng)特邀專家稱，孕婦可以吃青棗，青棗是一種優(yōu)良的熱帶、亞熱帶珍稀水果。臺灣青棗果實(shí)營養(yǎng)豐富，脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等，素有維生素丸之稱，有日食三棗，長生不老之說，孕婦可以適當(dāng)吃一些青棗補(bǔ)充維生素。但是，孕婦不能吃過多青棗。因為青棗糖分高，吃過多的話，容易患上孕期糖……

7，大青棗懷孕能吃嗎

大青棗可以吃的，首先，懷孕的話，寒性食物一定要少吃，比如螃蟹，柿子等，其次，藥物不可以亂吃，尤其是感冒藥，最后，海鮮類的也一定要注意，當(dāng)然，這是相對而言，適當(dāng)就可以，實(shí)在想吃，少吃一點(diǎn)，也是可以的。當(dāng)然，還要注意休息。

最好不要吃大青棗，吃多了容易拉肚子，如果特別喜歡，少吃一點(diǎn)也是可以的，為了肚子里的孩子，最好注意身體和營養(yǎng)，才能更好，寶寶更健康

孕婦能吃青棗，但要適量。青棗爽脆可口，是一種優(yōu)良的熱帶、亞熱帶水果，而且含有的維生素C相當(dāng)豐富，維生素C是一種抗氧化劑，有預(yù)防缺鐵性貧血、促進(jìn)傷口愈合、預(yù)防過敏、降低膽固醇等的作用，雖然青棗營養(yǎng)豐富，但是孕婦們不能食用過多，過量食用會損害準(zhǔn)媽媽的身體健康?！　】梢匝a(bǔ)血　　青棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要是葡萄糖，也含有果糖、蔗糖、以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖，及微量鈣、磷、鐵，對人體有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能夠提高孕婦的免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。對于貧血的孕媽媽們來說，適量吃青棗有一定的補(bǔ)血功效?！　√岣呙庖吡Α　∏鄺椆麑?shí)營養(yǎng)豐富，古人有日食三棗、長生不老之說。果實(shí)鮮食，營養(yǎng)豐富，具有凈化血液，幫助消化，養(yǎng)顏美容等保健作用。鮮食肉質(zhì)脆嫩多汁，甜度高，口感佳，風(fēng)味獨(dú)特，單果重100-400克，因而有熱帶小蘋果、維生素丸之美稱。孕婦吃青棗適量即可，糖分少不會引發(fā)血糖增高，食用過多會導(dǎo)致腸胃不適，所以一定要適量。

孕婦可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┣鄺?但是不建議食用過多。因為，青棗含糖分高，過量食用，容易患上孕期糖尿病，建議每天不宜超過8顆。另外，棗皮容易滯留在腸道中，不容易排出，吃得多了容易腸胃不適，孕婦可以將棗皮吐掉，以免損害孕婦身體健康。

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