堅持鍛煉，持之以恒，不但能使大便正常，還能幫助減肥利尿通便的中藥有哪些,利尿的中藥有很多，它具有能把體內多余水分導向偏于下行，走下焦，也就是最后以小便的形式排出的這種藥物,便秘吃什么中藥,便秘通常為功能性便秘，排除器質性便秘即神經、內分泌、藥物及其他相關疾病引起的便秘稱功能性便秘，分兩大類。
大黃：清熱解毒，瀉熱通便。番瀉葉：清熱，通便，泄下。杏仁：潤肺化痰，宣肺理氣，潤腸通便。黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院肛腸科楊愛龍肉蓯蓉：補腎益精，潤腸通便，緩下。何首烏：補腎生血，潤腸通便。黑芝麻：補腎填精，潤腸通便。當歸：活血補血，潤腸通便
利尿的中藥有很多，它具有能把體內多余水分導向偏于下行，走下焦，也就是最后以小便的形式排出的這種藥物。利尿的中藥還具有很多兼有的功效，如用于消除水腫，還有體內有痰飲等，還可以用于消除體內的淋癥，兼排結石，使結石從尿道排出，還兼有利濕退黃，用于治療濕熱黃疸，可以使濕熱從小便排出。常用到的利尿的中藥有茯苓，茯苓可以利水滲濕，藥性比較平和，利水不傷正氣，它是利水滲濕很重要的藥物。玉米須也具有利尿消腫、清肝利膽的功效，可以治療水腫、小便淋漓澀痛、黃疸、膽囊炎、膽結石、高血壓這些疾病。薏仁具有健脾滲濕、除痹、止瀉的作用，可以用于治療水腫、小便不利、脾虛泄瀉。冬瓜皮也具有利尿消腫，可以用于治療水腫、脹滿、小便不利、暑熱、口渴、小便短赤等癥狀。車前草，具有利水退黃的作用。這些就是經常用到的具有利尿作用的中藥。以上內容僅供參考，具體用藥、治療請由醫生面診指導為準
便秘通常為功能性便秘，排除器質性便秘即神經、內分泌、藥物及其他相關疾病引起的便秘稱功能性便秘，分兩大類。一是腸蠕動太緩。二是出口梗阻型便秘，即盆底、肛門局部的肌肉神經組織松弛或痙攣等因素導致。一般通過飲食以及藥物來治療。治便秘快速有效的方法如下。1、調理。飲食上多吃蔬菜、水果，多喝水，并養成良好的生活習慣，盡量不熬夜。同時養成良好的排便習慣，大便時間不宜過久。2、藥物治療。促胃腸動力藥物、瀉藥，瀉藥包括刺激性瀉藥、膨脹性瀉藥、潤滑劑、軟化劑等，以膨脹性瀉劑或部分潤滑劑為主，盡量避免使用刺激性瀉藥例如大黃、番瀉葉等。生活中要養成良好的排便習慣，每日定時排便。多吃一些蔬菜、水果以及紅薯、玉米等含纖維素較多的食品可預防便秘。另外，可根據個人實際情況選擇適當的戶外活動。堅持鍛煉，持之以恒，不但能使大便正常，還能幫助減肥
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