飛腳法:a、跳側(cè)踢(10男6女)b、跳360度再踢(2男1女)c、踢前跳三次{(1.2)女20次(拳頭支撐)按國技分類:從低到高白帶(10級)、白帶(9級)、白帶(8級)、黃綠帶(7級)、綠帶(6級)、綠帶(5級)、藍(lán)帶(4級)和藍(lán)/123450跆拳道分為十級九段，其中跆拳道2級為紅帶:表示危險，具有相當(dāng)?shù)耐Γ硎究酥谱约海鎸κ?一般人在正常練習(xí)的情況下(保證每天一小時，周末練習(xí))，兩年左右就可以達(dá)到跆拳道紅帶的強(qiáng)度,藍(lán)帶培訓(xùn)比紅帶，但有可能你沒考過,如果按腰帶打分，藍(lán)帶再藍(lán)再紅，再紅,跆拳道等級考試最多兩個月考一次,所以紅帶牛逼。
如果按腰帶打分，藍(lán)帶再藍(lán)再紅，再紅。所以紅帶牛逼。但現(xiàn)實(shí)生活中不一定。藍(lán)帶培訓(xùn)比紅帶，但有可能你沒考過。而且，不言而喻，孩子的紅帶比有藍(lán)帶的大人強(qiáng)。。。所以這個是因人而異的。但是如果你想知道跆拳道腰帶顏色的劃分，白色、黃色、黃綠色、綠色、綠藍(lán)色、藍(lán)色、藍(lán)紅色、紅色、紅黑色、黑色。然后是從一到九的黑帶。但是可以四段開館。
紅帶考點(diǎn):1、套路:A、太極1和7之間任意一章，(由考官確定)8章必考2、柔韌性:A、劈叉(前后)B、十字劈叉C、前后十字劈叉轉(zhuǎn)換3、跆拳道背誦:A、輪踢連滑輪踢(1.1.1)d、飛輪踢20次(腳靶)5。飛腳法:a、跳側(cè)踢(10男6女)b、跳360度再踢(2男1女)c、踢前跳三次{(1.2)女20次(拳頭支撐)按國技分類:從低到高白帶(10級)、白帶(9級)、白帶(8級)、黃綠帶(7級)、綠帶(6級)、綠帶(5級)、藍(lán)帶(4級)和藍(lán)/123450
3、 跆拳道練到 紅帶實(shí)力大概需要多長時間?跆拳道分為十級九段，其中跆拳道2級為紅帶:表示危險，具有相當(dāng)?shù)耐Γ硎究酥谱约海鎸κ帧ｕ倘赖燃壙荚囎疃鄡蓚€月考一次，如果每天堅(jiān)持練習(xí)，每次考試都能考，那么最快一年四個月就能考上-1紅帶。但是，如果你三天打魚兩天曬網(wǎng)，你永遠(yuǎn)達(dá)不到-1紅帶的水平，一般人在正常練習(xí)的情況下(保證每天一小時，周末練習(xí))，兩年左右就可以達(dá)到跆拳道 紅帶的強(qiáng)度。
