飛腳法:a、跳側(cè)踢(10男6女)b、跳360度再踢(2男1女)c、踢前跳三次{(1.2)女20次(拳頭支撐)按國(guó)技分類:從低到高白帶(10級(jí))、白帶(9級(jí))、白帶(8級(jí))、黃綠帶(7級(jí))、綠帶(6級(jí))、綠帶(5級(jí))、藍(lán)帶(4級(jí))和藍(lán)/123450跆拳道分為十級(jí)九段，其中跆拳道2級(jí)為紅帶:表示危險(xiǎn)，具有相當(dāng)?shù)耐Γ硎究酥谱约海鎸?duì)手,一般人在正常練習(xí)的情況下(保證每天一小時(shí)，周末練習(xí))，兩年左右就可以達(dá)到跆拳道紅帶的強(qiáng)度,藍(lán)帶培訓(xùn)比紅帶，但有可能你沒(méi)考過(guò),如果按腰帶打分，藍(lán)帶再藍(lán)再紅，再紅,跆拳道等級(jí)考...