因?yàn)楦鶕?jù)中醫(yī)理論食物分為溫寒，所以不推薦寒性食物水果吃,月子期間良好的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)有助于月子期間女性的身體康復(fù),具體的水果包括以下幾類，如蘋(píng)果、香蕉、橙子、榴蓮等,建議以溫?zé)崴麨橹鳎驗(yàn)闇責(zé)崴醒a(bǔ)血的作用,坐月子食用水果有木瓜、蘋(píng)果、榴蓮葡萄、桂圓等,2.孕期水果不能多吃,我能在1，月子水果吃什么。
我能在1、產(chǎn)婦坐 月子吃什么 水果產(chǎn)婦坐 月子吃點(diǎn)什么 水果
1，月子 水果吃什么？月子期間良好的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)有助于月子期間女性的身體康復(fù)。建議以溫?zé)崴麨橹鳎驗(yàn)闇責(zé)崴醒a(bǔ)血的作用。具體的水果包括以下幾類，如蘋(píng)果、香蕉、橙子、榴蓮等。榴蓮是最常見(jiàn)的溫性的一種水果，在月子期間適當(dāng)吃榴蓮會(huì)補(bǔ)充必要的維生素和微量元素，因?yàn)橛胸S富的維生素，可以提高產(chǎn)婦的免疫功能。香蕉含有豐富的膳食纖維和鐵，具有解毒、通便、補(bǔ)氣血的功效。月子中適當(dāng)食用香蕉，對(duì)緩解便秘、排便有積極作用。2.孕期水果不能多吃。一定要吃溫?zé)嵋紫氖澄铮⒁獠灰獩隽恕Ｒ驗(yàn)楦鶕?jù)中醫(yī)理論食物分為溫寒，所以不推薦寒性食物水果吃。
2、坐 月子適合吃什么 水果?坐 月子飲食方面要注意哪些問(wèn)題呢?坐月子食用水果有木瓜、蘋(píng)果、榴蓮葡萄、桂圓等。木瓜非常適合產(chǎn)婦，木瓜有解毒、消腫、驅(qū)蟲(chóng)、增加乳汁分泌的作用。木瓜蛋白酶木瓜能刺激乳房分泌乳汁，月子盡量不要吃辣椒、生蔥姜蒜等可能引起上火的食物，或生冷的食物，因?yàn)闀?huì)影響子宮的恢復(fù)，導(dǎo)致惡露增多，或?qū)е聬郝读芾臁?/p>
