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本文目錄一覽

1，黑芝麻粥怎么做啊
2，黑芝麻粥怎么做
3，怎么做黑芝麻粥要多給點做法
4，黑芝麻粥的做法

1，黑芝麻粥怎么做啊

黑芝麻棗粥的制作材料：主料：粳米500克。黑芝麻50克,紅棗50克,糖適量。黑芝麻棗粥的特色：芳香撲鼻，甜潤可口，具有補肝腎、烏發等食療效果。教您黑芝麻棗粥怎么做，如何做黑芝麻棗粥 1、黑芝麻炒香，碾成粉。 2、鍋內水燒熱后，將粳米、黑芝麻粉、紅棗同入鍋，先用大火燒費后，再改用小火熬煮成粥。 3、食用時加糖調味即可。

黑芝麻粥怎么做啊

2，黑芝麻粥怎么做

黑芝麻粥原料：黑芝麻15克，大米30克做法：1. 揀去黑芝麻中的雜質，把黑芝麻倒進濾網中，沖洗干凈，晾干。2. 把晾干的黑芝麻倒電餅鐺上，用鏟子不停的攪拌，炒至有香味即可。3. 用搟面杖在菜板上把炒熟的黑芝麻壓碎，待用。4. 大米用水淘洗干凈，備用。5. 鍋中加入兩碗水，燒開。6. 鍋開后，倒入大米進去。7. 用勺子攪拌幾下，防止大米粘鍋。8. 小火煮20分鐘，倒入一部分壓碎的黑芝麻。9. 用勺子不停的攪拌，攪拌至粥粘稠就可以了，根據自己的口味吃的時候可以再撒上一些壓碎的黑芝麻，喜歡甜味的可以放點糖進去的，這樣黑芝麻吃起來更香呢~

黑芝麻粥怎么做

3，怎么做黑芝麻粥要多給點做法

1. 把黑芝麻放到干凈的鍋里炒熟，如果買回來的就是熟芝麻，最好也再炒一下，這樣芝麻更香。 2. 把剛炒好芝麻放涼后放到攪拌機的研磨器里打成細細的粉。 3. 免淘洗的大米放到攪拌機中，用研磨功能絞成碎米。攪好的碎米不僅簡短了熬粥的時間，還能讓粥熬得更黏稠。 4. 在碎米中加入適量的清水熬成黏稠的白粥，粥煮爛后放入冰糖煮融后關火。將黑芝麻粉灑在米粥上攪拌均勻即可。

黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥）做法： 1、黑米洗凈泡一夜（泡米的水不要倒哈） 2、黑豆也洗凈泡一夜（同樣，泡豆的水不準扔！） 3、將黑豆、黑米放入沙鍋中，倒入浸泡的黑水，再續足夠量的清水，大火煮開，小火慢熬 3、黑芝麻炒熟后研磨成粉末狀 4、粥熬好之后，放入黑芝麻粉末、紅糖大火煮兩三分鐘即可。備注：黑芝麻大家經常吃，但提示大家，最好研磨了之后再吃，否則，顆粒狀的黑芝麻是不容易被消化吸收的，浪費喲～

怎么做黑芝麻粥要多給點做法

4，黑芝麻粥的做法

料：黑芝麻、米，比例大致為4:1（從體積上看）。這是最基本的原料，在此基礎上還可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身沒有粘性，所以要想做出又香又稠的芝麻糊，還要加些米，這次我用的是糙米，還可以換成小米、黑米、紫米等等任何一種有粘性的米。做法：1. 先把生的黑芝麻洗干凈。洗芝麻是件很麻煩的事情，芝麻漂在水上，一不小心就會被水沖走。我是這樣洗的：準備兩個大碗，都放上水，在一個碗里洗完芝麻后，用細眼小漏勺撈到另一個碗里，這時會看到有一些塵土留在碗底，再換一碗干凈水，這樣來回倒幾次后芝麻就洗干凈了。 . 洗干凈的芝麻和糙米泡水八小時，然后用攪拌機打成糊，倒鍋里煮，邊煮邊用筷子攪動防止粘鍋，開鍋后小火煮五分鐘即可。注意開鍋后會有芝麻糊迸濺出來，不要被燙到。還有一種方法是先把黑芝麻和米分別炒熟，再磨成粉，吃的時候用開水沖成糊，外面賣的大概就是這樣的，這種吃著省事，做著麻煩，而且炒熟的可能會上火，所以我還是喜歡第一種方法。芝麻含有豐富的鈣，素食者應該常吃

大米、糯米、黑芝麻、枸杞。枸杞黑芝麻粥的做法：1、糯米洗凈提前泡幾個小時；枸杞泡發備用； 2、坐鍋水，水開后把大米、糯米和黑芝麻倒入，并攪拌至開鍋，為的是不粘鍋底； 3、水開后轉小火慢慢煮，大約煮四十分鐘就好了，其間要攪拌幾次； 4、等湯水亂乎了就可以關火了； 5、喝的時候澆上勺糖桂花。

食材食譜熱量：1456(大卡)主料黑豆200g黑米150g方法/步驟1將黑豆、黑米洗干凈，然后用清水浸泡4~5個小時；2然后將泡好的黑豆、黑米和黑芝麻一起放入砂鍋中，加入適量清水；3然后開大火煮開，再調至小火煲，煲的過程中用勺子時不時地攪拌鍋底，防止黑米、黑豆粘鍋；4然后煲至黏稠狀態，放入適量紅糖，調至大火1~2分鐘，將紅糖攪拌均勻即可食用。功效和作用1功能主治：補腎，益精血，潤腸燥、開胃益中，健脾暖肝，明目活血、滋潤皮膚，延緩衰老等