茶道亦被視為一種烹茶飲茶的生活藝術，一種以茶為媒的生活禮儀，一種以茶修身的生活方式,女性可喝紅茶類，比較溫潤，養顏怎樣喝茶最養生,喝茶只是表面的，茶道是千年的文化流傳,茶只是介質而已，不具有那種千金難買的特效藥一樣治病一錘定音立竿見影的療效什么是養生茶道與養生香道,茶道，就是品賞茶的美感之道。
茶道，就是品賞茶的美感之道。茶道亦被視為一種烹茶飲茶的生活藝術，一種以茶為媒的生活禮儀，一種以茶修身的生活方式。它通過沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、增進友誼，美心修德，學習禮法，是很有益的一種和美儀式。喝茶能靜心、靜神，有助于陶冶情操、去除雜念，這與提倡“清靜、恬澹”的東方哲學思想很合拍，也符合儒道的“內省修行”思想。茶道精神是茶文化的核心，是茶文化的靈魂。香道，就是通過眼觀、手觸、鼻嗅等品香形式對名貴香料進行全身心的鑒賞和感悟，并在略帶表演性的程序中，堅守令人愉悅和規矩的秩序，使我們在那種久違的儀式感中追慕前賢，感悟今天，享受友情，珍愛生命，與大自然融于美妙無比的清靜之中。香，不僅芳香養鼻、頤養身心，還可祛穢療疾、養神養生
喝茶只是表面的，茶道是千年的文化流傳。所謂的喝茶養生，不在于茶的精裝質量，只在于喝茶人的心態。心靜如水，暫棄繁華，平心靜氣的品茶，從茶道中了解生活的真諦和樂趣，你會減小很多生活的壓力。茶只是介質而已，不具有那種千金難買的特效藥一樣治病一錘定音立竿見影的療效
3、怎么喝茶才能最養生你好，這個沒有什么硬性的規定，適當時間喝茶就行了！飲茶有很多的好處，延年益壽，增強抵抗力，排毒，去除藥物副作用。但是也有需要注意的地方，喝淡茶可以排結石，但是喝太濃的茶卻反而會增加結石。飯后半小時不推薦喝茶，因為會讓胃酸分泌減少，引起消化不良，臨睡前一小時不要喝茶，會引起興奮，難以入睡。如果喜歡喝清香的茶，推薦喝毛尖，碧螺春，龍井等綠茶，如果愛好濃烈并且想沖泡時間久的話喝大紅袍，鐵觀音，烏龍等，女性可喝紅茶類，比較溫潤，養。
