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1，最近比較煩怎么辦
2，最近很煩怎么辦
3，最近很煩怎么解決
4，最近比較煩怎么辦
5，最近很煩怎么辦
6，最近比較煩躁怎么辦

1，最近比較煩怎么辦

先把煩惱的事放在一邊，找點別的事情干！適當的調適心情，例如做運動，聽音樂，逛街，做一些可以讓自己快樂，輕松的事情！待心情好一點的時候，就會發現本來讓人煩惱的事就不是那么難對付了！

2，最近很煩怎么辦

呵呵，這個就需要你去改改自己得性格啊。。其實性格是可以改得喔。。你平時可以多點跟朋友交流。。就是說，你跟人家說話，要一直說下去，說到對方沒話說為止那么，你口功夫就進步了。。口功夫練好了。。人自信起來，便會開朗。。。

以前怎么樣？有這感受么…如果有你咋現在才意識到？如果沒…回到以前吧

只能說你對自己缺乏自信心,一個人要是沒有了自信做什么事都不會成功

這怎么回事啊！什么事纏著你啦吧！是工作還是感情啊…

自信很重要哦。

3，最近很煩怎么解決

我覺得有三個方面的原因： 1.與氣候有關，這段時間天溫回升，時冷時熱，這很容易打亂人體自身平衡，造成情緒不穩定，因此往往會因為一點小事或無緣由的感到煩躁，這是很正常的； 2.可能是某些事情無意中影響了你，因為人是一種感性的生物，很容易受到身邊事情的影響。我覺得只要你解決了困惑你的那些事，你很快就會恢復的； 3.我覺得可能是你工作的原因，因為當我們反復做相同的事情時，就會覺得沒興趣，進而感到煩。如果是因為這樣，你可以暫時把部分注意力從工作上移開，去做一些你覺得有趣的事，那樣可能對你會有好處的。我真誠的希望我的看法對你有用，也祝愿你早日恢復到以前的狀態！

從你的問題中，只能感覺到你現在遇到問題了，所以才如此的煩惱！但煩惱事情的產生，是有許多方面的，不知道朋友你為何而如此？好相比幫助你解決問題，可不同的煩惱有著不同的解決方式，真的對不起了！希望你快樂，我的朋友！

4，最近比較煩怎么辦

你煩個毛

睡覺…

像這樣，玩玩電腦，聽聽音樂，就足夠了，呵呵.

想一些開心的事情，看看小時候的照片，看看風景！

朋友你好，煩惱是很正常的事啊！人都會有情緒不定的時候，就像有時候會覺得很開心，有時候莫名的就有點悲傷和煩。。。再說也許你是個多愁善感的人，也許近期的學習或是工作不順利，心里有無形的壓力，只是自己沒感覺，抑或是，身邊的人事物影響了你的心情。這都是有可能的。心情不好不要緊，關鍵是如何調整自己的狀態，不要讓它影響我們的日常工作和生活。心情不好的時候，聽聽音樂，做點別的事情，讓自己不要空閑，從煩的事情里抽脫出來，過幾天就沒事的。。。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較得少。多是負擔，是另一種失去；少非不足，是另一種有余；舍棄也不一定是失去，而是另一種更寬闊的擁有。美好的生活應該是時時擁有一顆輕松自在的心，不管外在的世界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。調節自己的最好方法是：該吃吃，該喝喝，啥事別往心里擱；身體好，郁悶少，舒服一秒是一秒。希望我的回答對你有所幫助和啟示,祝你開心愉快(*^__^*)

5，最近很煩怎么辦

可能是 1.青春期的正常表現（如果是青春期的話）。 2.自身的壓力比較大。 3.或者是最近比較辛苦？不愿意聽其他人的話？

做自己喜歡做的事情,聽聽音樂,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.人呢就是會想很多.其實沒什么事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣.有的時候煩惱一下,無聊一下，寂寞一下，郁悶一下也未嘗不是好事情,可以當作催化劑,.人的一生不可能是一直快樂的，所以呢不必很在意的。加油.......

是因為壓力大，沒法排解才出現這樣的情況的，可以試著減壓試試，聽聽音樂或者是散散步的都是不錯

累了，都累了，嘗遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，人沒有過不去的坎，你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放松自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有一個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握在自己手里的。自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！人不是為煩惱而活的，人追求了那么久的快樂和幸福，不要讓自己毀滅了，堅強一點啊，不要太脆弱了，執著不放，念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻，為了自己而快樂，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進步，完善自己的每個人活著既是為了別人而活，也是為了自己而活。人生的路就是這樣走出來的，祝你一路平安，快快樂樂!

么就不要煩塞！

不論是男生還是女生，都會有一段時間找不到原因的莫名暴躁或情緒低落。這是一種心理過度期，建議你多出去和朋友聚聚，交流。不要自己一個人想些不開心的事情，去參加一些活動對你有好處。一段時間后就好。

真正的快樂開心；是源自于我們對痛苦的領悟，而不是回避和掩飾痛苦，更不是強作歡顏，應該是直視痛苦，轉化痛苦，痛并快樂著。既然人生中我們無法回避痛苦，那么只有正確地、理智地面對它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，這樣你才能剖析痛苦，才能坦然過去的一切，讓它成為你人生的一份財富、一份回憶、一種感悟，讓人生變得充實而多彩。在經歷這些的過程中我們學會了該如何放棄，懂得了選擇和承擔，明白了決不能逃避和沉溺。如果我們能很好地解決痛苦的事，那么我們的生活必將是快樂的，并懂得珍惜和理解快樂。。。。

6，最近比較煩躁怎么辦

下面介紹幾種常用的方法，供你參考： 1.心理暗示法：暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己采取消極暗示，只會“雪上加霜”，更加煩躁；這時應該對自己采取積極暗示，告誡自己這是正?，F象，烏云終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的“阿Q精神勝利法”，從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示，應該說這種方法在特定時期和場合是很有實際效果的。 2.目標轉移法：如果你因為某件事或某個人而感覺心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己做事。這時不妨看看電視、聽聽曲譜、寫寫日記，或者讀一兩篇美文。你可千萬別以為這是浪費時間，實際上這是“磨刀不誤砍柴工”，你的情緒會很快得到緩解和放松，才能更好地做自己該做和想做的事。 3.思想交流法：心理學研究表明，每個人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，不愿意把心里的苦惱、委屈和悲傷說出來，這樣不僅無助于問題的解決，而且會加重自己的煩躁，久而久之還可能產生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網找一位網友聊天，或者對著家里的某一件物品說話，傾訴自己的心事，以起到逐漸消除煩躁的效果。 4.運動釋放法：如果說前面三種方法是“精神療法”，那么這種方法就是一種“物質療法”??通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。心情煩躁時，可以到操場跑上幾圈，打一場球，活動一下筋骨，或者對著遠方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放松。這些做法經實踐證明很見效，也正好印證了“生命在于運動”這句名言

一。試著去多聽幾種風格的音樂~應該會有一種音樂讓你覺得舒服的~試著去多聽幾遍~然后把音樂慢慢轉向那些節奏愉悅點的~！二。找個安靜點（最好是有風吹到）的地方，例如江堤上...多做幾個深呼吸~！看下體驗周圍安靜的氣息~！讓自己內心平靜下來~ 三。洗個澡~記得表去想其他的東西~盡量放輕松~！

人之所以煩在于有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢、如事業、如名聲。佛說，人之所以痛苦在于追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下《老子》，他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快樂的過好每一天!!!

多找點事做或者多想點開心的事，多和朋友一些去玩?。?/section>

散步吧或者找幾個朋友娛樂只是短暫的

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