1，清熱解暑菠蘿含有大量水分，味道酸甜,夏天吃它菠蘿還能清熱解暑，生津止渴,吃菠蘿的優點是菠蘿營養價值豐富，有助于瘦身美容，刺激食欲，幫助消化，降血壓，緩解便秘,另外，有腸胃問題的患者如果吃了菠蘿，就會出現腸胃不適的癥狀，如果吃了菠蘿，就會過敏,好吃菠蘿，這種水果不僅能減肥，對健康也有不同的作用。
菠蘿營養豐富，其成分包括糖、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質分解酶、鈣、磷、鐵、有機酸、煙酸等。，尤其是維生素c，據專家研究，菠蘿中所含的蛋白質分解酶能分解蛋白質，幫助消化，是非常適合長期吃太多肉和油膩食物的現代人食用的水果。另外菠蘿誘人的香味，成分中來自于丁酸，具有刺激唾液分泌，促進食欲的作用。菠蘿味甘，微酸，性微寒，具有清熱解暑、生津止渴、利尿的功效。可用于暑傷、體熱煩渴、脘腹脹滿、消化不良、小便不利、頭暈目眩等癥。而且在果汁中，還有一種類似胃液的酶，可以分解蛋白質，幫助消化。好吃菠蘿，這種水果不僅能減肥，對健康也有不同的作用。
吃菠蘿的優點是菠蘿營養價值豐富，有助于瘦身美容，刺激食欲，幫助消化，降血壓，緩解便秘。但需要注意的是，如果吃多了菠蘿，會引起食用者上火。另外，有腸胃問題的患者如果吃了菠蘿，就會出現腸胃不適的癥狀，如果吃了菠蘿，就會過敏。
3、 菠蘿的功效與作用1，清熱解暑菠蘿含有大量水分，味道酸甜。夏天吃它菠蘿還能清熱解暑，生津止渴，2.刺激食欲菠蘿具有健胃消食、健脾止瀉、清胃止渴的功效。菠蘿誘人的香味來自醋酸丁酯，具有刺激唾液分泌、促進食欲的作用，3、利尿消腫菠蘿水分含量多，且含有大量的鉀、鈣和糖，能起到利尿消腫的作用，適用于高血壓、腎炎水腫和咳痰的人。4.降血壓降血脂菠蘿能促進血液循環的酶能降低血壓，稀釋血脂，吃菠蘿防止脂肪沉積，5.美白牙齒菠蘿酵素還能有效去除牙齒表面的污垢，使牙齒亮白，黃牙可以適當食用菠。
