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長高體操,體操運(yùn)動(dòng)員身材矮小主要是兩個(gè)原因

來源:整理 時(shí)間:2023-07-16 13:16:54 編輯:好好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

目前體操運(yùn)動(dòng)員,尤其是國家隊(duì)體操運(yùn)動(dòng)員普遍身材矮小,主要是因?yàn)閮蓚€(gè)原因:一是教練最初選材時(shí)考慮到孩子將來不能太高,一旦孩子太高就會(huì)被退回體校或者改行從事其他運(yùn)動(dòng),當(dāng)然這是主要原因;二、兒童過早、過度的力量訓(xùn)練對(duì)骨骼、關(guān)節(jié)的發(fā)育有害,尤其是對(duì)關(guān)節(jié)的骨骺有害,會(huì)影響身高發(fā)育,體操因?yàn)楸绕渌\(yùn)動(dòng)更早參加專業(yè)訓(xùn)練需要更高的力量,所以對(duì)身高的負(fù)面影響是肯定的,可以看藝術(shù)體操團(tuán)體賽的視頻,基本都在170以上,體操就是控制高度,因?yàn)樘吡俗霾涣私疃?art體操與體操不同。

藝術(shù) 體操練久了還會(huì) 長高嗎

1、藝術(shù) 體操練久了還會(huì) 長高嗎

art 體操與體操不同。體操就是控制高度,因?yàn)樘吡俗霾涣私疃贰rt 體操動(dòng)作要求盡可能的拉伸,盡可能的跳高,要求柔韌性。這種訓(xùn)練絕對(duì)是幫助孩子的最好方法。可以看藝術(shù)體操團(tuán)體賽的視頻,基本都在170以上。以我自己為例。剛開始練art 體操,教練帶我們?nèi)y(cè)骨齡。醫(yī)生說我可以長到162。本人從事藝術(shù)體操10年,現(xiàn)在168。

2、從小就練 體操是否會(huì)影響 長高?

我覺得有一些影響。目前體操運(yùn)動(dòng)員,尤其是國家隊(duì)體操運(yùn)動(dòng)員普遍身材矮小,主要是因?yàn)閮蓚€(gè)原因:一是教練最初選材時(shí)考慮到孩子將來不能太高,一旦孩子太高就會(huì)被退回體校或者改行從事其他運(yùn)動(dòng),當(dāng)然這是主要原因;二、兒童過早、過度的力量訓(xùn)練對(duì)骨骼、關(guān)節(jié)的發(fā)育有害,尤其是對(duì)關(guān)節(jié)的骨骺有害,會(huì)影響身高發(fā)育,另外,人的身高主要取決于全身骨細(xì)胞的生長情況。參加大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練,會(huì)讓孩子的營養(yǎng)入不敷出,減緩骨骼細(xì)胞的生長,阻礙正常的生長發(fā)育,體育鍛煉可以促進(jìn)身體發(fā)育,只針對(duì)熱愛運(yùn)動(dòng)的孩子,不針對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員。體操因?yàn)楸绕渌\(yùn)動(dòng)更早參加專業(yè)訓(xùn)練需要更高的力量,所以對(duì)身高的負(fù)面影響是肯定的,對(duì)于孩子長高,跳繩、彈跳、橡皮筋、拍小球、打小足球、打小籃球、游泳、打沙袋、踢毽子更有優(yōu)勢(shì)。

文章TAG:體操長高矮小身材運(yùn)動(dòng)員長高體操

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