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1，葛根怎樣食用最好

用煮的最好煮熟以后使用最大程度的保證了營養也口感不錯

炒食煮粥

煮湯喝較好。

葛根根塊莖狀植物，有些藥用價值，清熱利尿，食用時和肉類進行熬煮，葛根可以斂去肉類的油膩，更讓葛根口感更好，也讓肉食更鮮美！！！！！

葛根怎樣食用最好

2，葛根片怎么食用

葛根粉每天早晚各一次，每次一包，添加少量的冷開水調勻再用沸水沖入，立即迅速攪拌成稠狀，或者在火上由冷水熬成半透明糊狀即可食用，也可以加入白糖等調味。如果直接加熱開水攪拌，很難沖開攪拌均勻。葛根片早晚各食用一次，一次四片，請從月經第一天開始食用，食用15天停15天，然后開始下一個食用周期，依此類推；注意事項：配合服用高鈣類食品，或者和鈣片一起服用，有利營養吸收； *勿服用含咖啡因食品或酒精，以保證營養吸收并利于健康。自身雌激素分泌旺盛者、風濕病患者不宜長期食用，乳腺增生者不宜食用。

葛根片怎么食用

3，野生葛根可以怎樣吃

葛根的吃法比較多，可以直接當茶一樣泡水喝的，拿一片放在杯里，沖上剛燒開的水，兩分鐘左右就可以吃了，就像茶一樣喝，很簡單的。葛具有降火、解毒等功效，我現在天天都在喝葛根泡的水，我是在淘寶網“綠色鄰居”店買的，也是野生的。還有就是煲湯，是廣東的老火煲湯之一，煲排骨湯等。如果是在網上買的，我想肯定是干的片吧。片就泡水喝或是煲湯。如果是新鮮的，可以切成絲，炒菜吃，弄點肉片炒葛片肉絲。用葛做的菜和湯在廣東各大賓館、飯店是很常見的。

可以加入豬骨煮著吃。一、工具/材料豬大骨頭350g、葛根500g、陳皮適量、長思水晶蜜棗2個。二、方法/步驟 1、準備材料 2、將配料放入鍋中 3、將葛根切好 4、將切好的葛根、豬骨放進鍋中 5、煮至湯開 6、再煮1.5小時即可

野生葛根可以怎樣吃