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1，有沒有治療便秘的方子
2，便秘偏方便秘有什么偏方

1，有沒有治療便秘的方子

治療便秘的方法有生活方式調整、多飲水、適當運動、按揉腹部等，還可口服藥物治療。治療便秘的方法主要包括，生活方式的調整以及藥物治療，便秘可以分為繼發性便秘與原發性便秘，繼發性便秘是指繼發一些器質性疾病的便秘，原發性便秘是指找不到原因的便秘。目前主流的方法包括，生活方式的調整以及藥物，生活方式的調整主要是，心平氣和、細嚼慢咽，養成一個良好的生活節律，此外增加水分的攝入，以及富含纖維素的飲食也有助于排便，適當的運動、按揉腹部也有輔助治療作用。如果生活方式的調整沒有起到滿意的效果，可以使用以下藥物，臨床上最為常用的藥物有，乳果糖、聚乙二醇4000以及刺激類瀉藥，刺激類瀉藥包括中成藥、果導片、比沙可啶，這些藥物長期應用會產生依賴，部分藥物還會引起結腸黑變病，所以不建議長期用藥，可以長期使用的是乳果糖，以及聚乙二醇4000。

有沒有治療便秘的方子

2，便秘偏方便秘有什么偏方

便秘需求本，若言多喝水，多吃蔬菜水果，多運動可自愈，吾不信矣，因火而便秘，清其火便自通，因運動傷津而便干，補其水便自通，因陰虛而便干，補其陰精而便自通。病變雖多，而病本唯有一個。若只知清熱瀉火能通便，只知治標而不知求本。不死何待？

香焦，多吃香焦就行了。

可以每天早上起床空腹喝兩勺特級初榨橄欖油，長期飲用對治療便秘很有效。注意一下平常的飲食，我高中的時候天天只吃自己喜歡的，那是便秘真的很嚴重。通過飲食調整，我現在一點也不會了。水果可以吃香蕉但千萬注意香蕉要吃較熟的，最好有麻點的，生的香蕉反而不利排便。還有梨，柚子，在多吃水果的同時別忘了多喝水，水是非常重要的，還有多吃些富含膳食纖維的食物，如蔬菜（蒜苗、金針菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬筍、菠菜、芹菜、絲瓜、藕、萵筍等）和粗糧（早上可以吃純燕麥片）當然水是必不可少的。

多吃蔬菜水果、多喝水、多運動，清淡飲食不熬夜

便秘偏方便秘有什么偏方