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1，秋葵炒雞蛋的做法
2，秋葵炒雞蛋怎么做

1，秋葵炒雞蛋的做法

秋葵炒雞蛋的做法材料黃秋葵三根,雞蛋二只.做法1. 黃秋葵洗凈切片備用.雞蛋打散備用.2. 鍋內放入適量的食油,開中火.3. 鍋熱后倒入黃秋葵片翻炒.加入打散的雞蛋翻炒.4. 加入適量的鹽、黃酒、味精、胡椒粉拌勻,菜蛋熟即可.

前言秋葵有著較高的營養價值，被譽為“最佳保健蔬菜”之一，能治胃病，助消化。能增強抵抗力，保護肝臟，還能治療糖尿病，防癌抗癌等作用。

前言我家樓頂上有很多空著的花盆，有一天逛好豆論壇的時候看到豆親種秋葵，覺得很有意思。反正有地方種，就在網上買來了種子，種在了花盆里。三月播種，六月收獲。南方的陽光猛烈，花盆里經常水份不足。剛開始秋葵的長勢不好，20多棵秋葵，一周也收獲不了幾個，而且不懂長多大才可以采摘，經常采回來就老了，不能吃只能丟掉。這段時間雨水比較多，又咨詢了賣種子的掌柜，買了些肥料回來撒，終于秋葵長勢不錯，根粗苗壯的，結出了漂亮的果實。看來，農民也不是那么好當的呀。。。

秋葵炒雞蛋的做法

2，秋葵炒雞蛋怎么做

秋葵營養價值很高。總結分析如下：1，被譽為“最佳保健蔬菜之一” 治胃病，助消化。2，能增強體力，保護肝臟，對眼睛好。3，能帶來性福，它有最牛B的稱呼“植物偉哥”4，能治療糖尿病，防癌抗癌。5，能美容，使皮膚美白，細嫩。用料秋葵 10只雞蛋 2-3個秋葵炒雞蛋的做法 1、秋葵洗凈，不需要切整只下沸水鍋焯水，一分鐘即可。撈出過涼，去除頭尾，切斜片。2、雞蛋打散，加一勺水，少量鹽，鍋內油熱入鍋快炒。蛋液凝結盛出裝盤備用。3、倒油燒熱倒入切好的秋葵，炒一分鐘加入盛出的雞蛋一起炒幾下，加入適量鹽，半勺香油。搞定，裝盤。快手菜，10分鐘搞定。小貼士秋葵第一次吃不一定能適應，建議可以多吃幾次，這個其實味道還不錯，營養價值極高。秋葵焯水不可焯的時間久了，不然就軟了，倒入沸水中，一分鐘差不多了。

1.用料雞蛋 3只秋葵 12個蔥、姜、蒜若干 2.秋葵炒蛋的做法秋葵洗凈，待水燒開后焯一下，時間不要太長（1分鐘即可）焯好后撈出兩端切除，然后斜切備用！油熱倒入雞蛋，結塊即可不要炒的太熟（太熟就沒有嫩嫩的口感了），雞蛋炒好后盛出備用！倒少許油，放入蔥姜蒜爆香，放入秋葵輕微翻炒后倒入剛炒好的雞蛋，加少許雞精、白砂糖、鹽，再輕微翻炒下即可出鍋！

材料雞蛋3個，秋葵3兩，小米椒2個，紅椒段兩三個。做法1：把雞蛋絞碎，小米椒切斜刀，待用。2：把秋葵過下水，放少許料酒，待用。3：先把雞蛋炒熟，一定不要炒老，要嫩嫩的。4：鍋里放少許油，把切好的小米椒，紅椒放入鍋里，然后把秋葵啊放入，最后是雞蛋，輕炒幾下，加味：鹽，味精即可。出鍋...

秋葵炒雞蛋怎么做