靈芝孢子子油:靈芝孢子子油中的三萜類化合物能顯著提高肝臟的解毒和再生能力，明顯改善各種病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精性肝炎的癥狀和體征，使肝功能趨于正常,其實它還有更多的養生作用，有養肝護肝的作用，還能獲取人體需要的營養，所以生活中要多吃,中醫認為可以達到養陰護肝的效果,養肝護肝的食物有很多，比如橘子、梨、西紅柿、草莓等,建議多吃蜂蜜:蜂蜜有養肝和護肝兩個作用,7種食物最養肝護肝。

7種食物最養肝護肝。2.木瓜木瓜含有許多有益物質，可以幫助滋養和保護肝臟。比如含有豐富的維生素和氨基酸，對肝臟健康有幫助。堅持吃也能達到很好的預防肝癌的作用。3.山楂4。枸杞中所含的多糖對肝損傷有一定的保護作用，可降低血清丙氨酸氨基轉移酶，促進肝損傷的修復。此外，專家對枸杞抗實驗性高脂血癥的量效關系和毒性進行了研究，發現枸杞能有效抑制肝細胞內脂肪的沉積，促進肝細胞的再生。6.蘑菇蘑菇是一種營養價值豐富的菌類，在素食中也被稱為肉類。肝臟不好的人不妨吃一些蘑菇，蘑菇中含有的膳食多糖和膳食纖維可以幫助我們修復受損的肝細胞。

養肝護肝的食物有很多，比如橘子、梨、西紅柿、草莓等。柑橘富含維生素C，能有效達到排毒的效果，輕松減輕肝臟負擔。梨本身具有保肝作用，在臨床上可以達到輔助治療肝炎或肝硬化的效果。大家都很熟悉西紅柿，它富含維生素C和番茄紅素。中醫認為可以達到養陰護肝的效果。如果經常喝酒的人，應該選擇多吃西紅柿，可以有效保護肝臟。草莓是一種大家都喜歡的水果，顏色誘人。其實它還有更多的養生作用，有養肝護肝的作用，還能獲取人體需要的營養，所以生活中要多吃。

建議多吃蜂蜜:蜂蜜有養肝和護肝兩個作用。蜂蜜中不僅含有容易被肝細胞吸收的葡萄糖，還能促進組織的新陳代謝，增加肝糖的儲存，從而提高機體的抗感染能力，酸味食物:中醫認為酸味入肝，所以每天多吃酸味食物可以達到養肝的目的。其所含成分具有消食健胃、行氣化瘀、擴張冠狀動脈、舒張血管、降血脂、強心的作用，靈芝孢子子油:靈芝孢子子油中的三萜類化合物能顯著提高肝臟的解毒和再生能力，明顯改善各種病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精性肝炎的癥狀和體征，使肝功能趨于正常。麻辣木葉粉:富含蛋白質、維生素和礦物質，能補充肝臟的營養能量，增強肝臟的動力，解酒防宿醉，為您疲憊的肝臟減輕負擔，補充動力！對排毒、加速新陳代謝有特效，有很好的護肝作用。