價值與功效榴蓮是一種熱帶水果，氣味濃郁，營養價值高，性熱，能活血散寒，緩解經痛,比如寒性體質的人多吃釋迦水果就不會上火，而熱性體質的人吃一點就會馬上上火,1、榴蓮2、釋迦水果3、香蕉4、紅棗5、荔枝榴蓮熱量:147卡路里/100g,如果我們體質偏熱，又是夏天，就不適合吃太多釋迦,釋迦營養豐富，熱量相對較高。
釋迦營養豐富，熱量相對較高。而且吃釋迦會不會上火，要看季節，人的體質，生活環境。季節分為春夏秋冬，天氣夏熱冬冷，春潮秋燥，人的體質分為熱性體質和寒性體質，水果也分為熱性、寒性、溫性、平性和涼性。所以不同體質的人不能一概而論在不同的天氣和生活環境下吃釋迦水果會不會上火。比如寒性體質的人多吃釋迦水果就不會上火，而熱性體質的人吃一點就會馬上上火。所以朋友們在吃釋迦水果的時候，也要根據自己的體質適可而止，不要貪一時之快。所以我們可以發現，對于水果釋迦，要根據季節和自身的身體狀況來注意。如果我們體質偏熱，又是夏天，就不適合吃太多釋迦。
2、什么水果 熱量高?減肥的人不適合吃1、榴蓮2、釋迦水果3、香蕉4、紅棗5、荔枝榴蓮熱量:147卡路里/100g。吃了100g榴蓮，需要走75.2分鐘才能食用，它含有很高的碳水化合物和脂肪，水分很低。如果你在節食，那就不適合吃，價值與功效榴蓮是一種熱帶水果，氣味濃郁，營養價值高，性熱，能活血散寒，緩解經痛。是寒性體質者的理想滋補品，含有榴蓮胡蘿卜素、維生素C、鈣鉀碘葉酸等營養微量元素，能強身健體，健脾補腎，益氣壯陽。
