價值與功效榴蓮是一種熱帶水果，氣味濃郁，營養價值高，性熱，能活血散寒，緩解經痛,比如寒性體質的人多吃釋迦水果就不會上火，而熱性體質的人吃一點就會馬上上火,1、榴蓮2、釋迦水果3、香蕉4、紅棗5、荔枝榴蓮熱量:147卡路里/100g,如果我們體質偏熱，又是夏天，就不適合吃太多釋迦,釋迦營養豐富，熱量相對較高。1、釋迦果上火么釋迦營養豐富，熱量相對較高。而且吃釋迦會不會上火，要看季節，人的體質，生活環境。季節分為春夏秋冬，天氣夏熱冬冷，春潮秋燥，人的體質分為熱性體質和寒性體質，水果也分為熱性、寒性、溫性、平性...