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1，心里感覺好累怎么辦
2，感覺自己好累
3，一直感覺好累怎么辦
4，感覺真的好累

1，心里感覺好累怎么辦

首先要知道你是這么累的為什么要累的那就有解決的辦法了。。。反正不要讓自己累到就行放松的問題就在于你自己

心累了，心煩了，人郁悶壓抑了，就歇歇，讓心靈去旅行！沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有八九！我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放松自己，“金無赤足，人無完人”，不要給自己太大的壓力；“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！“不經歷風雨，怎么見彩虹”，人生沒有過不去的坎！在我們感到痛苦，不安，憂傷，煩惱和困惑的時候，可以嘗試下面的意見，減輕壓力，告別郁悶：我們可以就去痛痛快快地淋雨，讓暴風雨洗滌我們心中的污垢，讓我們重新回歸純潔和質樸的本色；我們去空曠無人的地方聲嘶力竭地吶喊，或者暢快淋漓地打一場籃球，發泄一番之后，讓我們在每個寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充滿希望的一天；要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，讓我們的思想感悟寧靜，體驗體悟生命靜謐處的美麗，讓我們的心靈不再煩躁；或者曬曬太陽，捧出心里的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，讓我們內心深處的孤獨和失意隨風飄散，讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機，重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望；或者用心去傾聽音樂，音樂是心靈的治愈師，在輕松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的斗志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以后生活的日子里，陽光明媚，風景宜人。最后祝愿您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！(*^__^*)

我也有同感，釋放自我。

讓心靈放松下吧

可以處理的就堅持住處理~ 別給自己留下一大堆心事等你有空了去收拾那樣會更累的~ 可以處理的搞定了在慢慢的繼續~

應該放松放松下自己i

心里感覺好累怎么辦

2，感覺自己好累

我知道如果一個人要是心里累的話，那這個人一定是發生拉很多事情。如果你又不開心的事情可以和朋友說說，會好受些。不要因為感情的事情把自己給整垮了，也不要因為家里或者朋友的事情把自己給弄到不開心，不管任何事情只要自己努力啦，盡力啦，就可以。千萬別自己做不到的非得去做，那樣自己會很累。

我也覺得好累啊～過去選擇的路好難走，但是卻不想做一個半途而廢的人，可是又分明渴望自由和快樂～現在頭腦一片空白，等我想明白了，再跟你分享吧～

樓主。活著每天都要要面對著一大堆的問題，從最基本的油鹽柴米、生老病死，到求學就業、人際關系。無所不包，就算專家都只能處理好某一個方面的問題，更何況是我們這些普通的人？要學會放下包袱，過著平凡而快樂的生活。不要想得太多，每天開開心心才是最重要，你苦悶煩惱日子是一樣過，你開心快樂日子也是一樣的過。你快不快樂不在于生活本身，只在于你的心情。你心情好就算窮點也能過得很開心快樂。就算你有了億萬家財，前三后四的圍滿了保鏢。你就能快樂嗎？你得時時刻刻提防自己的小命，你會快樂嗎？繁華的表面無法掩蓋內心的恐懼。在自己的生活里努力尋找快樂的因素，這才是對的，不要老去與人家相比。每個人都有自己的長處和短處。老拿你的短處與別人的長處比，你便會覺得自己失敗。但如果你經常拿自己的長處與別人的短處比，你就能找到自己的自信，就能活得開心。

你這是心態上的這種累是一種假象你可以嘗試下越是累越是去運動打打球開開歌什么的把這種累放下你會輕松開朗許多感覺到力量的回流你又充滿了力量了。。

　　累了就休息下把，其實身體上的疲勞不是那么的嚴重，最主要的心累了，心累了干什么都沒醫師了，更提不起精神。我也有這樣的情況，我的處理方法就是準備點自己喜歡吃的東西一天都不呆在床上，看看電視聽聽歌，反正是想干什么就干什么放松下把！或者早晨早點起來到一個比較高的山頭大聲的喊喊! 　　希望我的回答能給你帶來幫助,歡迎追問,期待采納!謝謝o(∩_∩)o ~~! www.tlwzyy.com

能感覺到累…那說明還活著…試問活著的人哪個會很輕松呢！換個環境換條生活工作的道路…

感覺自己好累

3，一直感覺好累怎么辦

呢就是會想很多.其實沒什么事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣.有的時候煩惱一下,無聊一下，寂寞一下，郁悶一下,煩躁一下，空虛一下也未嘗不是好事情,可以當作催化劑.人的一生不可能是一直快樂的，對不對，所以呢不必很在意的。加油吧

可能是憂郁癥憂郁癥的具體表現：一、情緒方面：郁悶、悲哀、愁苦、缺乏興趣、不快活，但有些人會出現煩燥不安、易怒、甚至有敵意。二、認知及思想方面：出現悲觀、灰色意志、無能、無望與無助感、自責、死亡意念、自殺意念、思考緩慢、罪惡及自我懲罰之妄想及幻覺。三、生理方面：性興趣降低、食欲降低、睡眠有礙、體力降低。四、行為方面：說話少且音調低、速度慢、動作少且慢、嚴重時癡呆，但有時出現激躁行為，甚或自殺行為。很多時，“憂郁癥”的一些輕微病徵，如疲勞、失眠、腸胃不適、持續的頭痛及背痛等等可能被誤解為其它疾病。醫學界至今尚未研究出此病癥的主要成因，但已發現了很多相關的因素，如腦與體內某些化學物質失衡；遺傳會使某些人較易患上憂郁癥；及生活中因某些不愉快的事情或疾病而影響了心理狀態，亦可能促使憂郁癥的產生。常用的治療方法包括藥物治療，心理治療及電痙療法，這些方法可以是單獨或一并運用。到目前為止，尚未有根治的方法；其實患者只要經常覆診及遵照醫生指示服藥，便能大大控制病情，可過回正常生活。

人其實就不會累!只是被你自己的憂慮和困惑所造成,當你面對一個心愛的人,你會覺得無聊嗎?與情人的約會,你會覺得沒趣嗎?當有一部你喜歡的偶像劇,你還會想睡覺嗎? 其實你經常感到累,只是你內心的無聊!覺得做這些事情很沒有意思,當你做趕興趣的事.身上會涌現出驚人的動力,所以在你感覺累的時候:不妨先假裝很快樂或者加大自己的工作量

首先你要知道是什么讓你累再找出路子

給自己一點時間，好好休息一下，從身體到精神上，利用休息的時間，好好調節自己，試著把心門打開，把問題想開一點，也許是自己對了，也許是別人誤解了，但問題都會有解決的辦法的，休息好了，用新的心態面對每一天，就不會太累了。

方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解. 方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣泄出來,這樣也會有利于身心健康.但是要注意宣泄的對象,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人. 方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度,或者旅行一趟

一直感覺好累怎么辦

4，感覺真的好累

您好！我想感覺累是因為我們將所有的事情都抗在了肩上！而且身負重擔的我們還要不停的前行！所以有時我們要學會放棄一些東西，放棄一些或許曾經屬于我們，而現在或是今后已經不再屬于我們的東西！或許那樣才會感覺輕松一些。任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。還有就是請仔細想想看，現在最困擾你的那樣事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不會像現在這么煩了，你會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”從現在開始行動吧！相信你會做到的！加油！

適當的休息休息

拋開一切，給自己放松一下的時間

好困??

活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為人生本來就是如此沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨后! 我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快樂的過好每一天!!!

累就對了，