自制蔬菜泥方法2材料青菜-牛奶10g玉米粉2湯匙-1/5-1/4茶匙方法1,下面的蔬菜用刀背磨碎或切碎，再用牙簽挑出粗纖維，就成了菜泥,自制蔬菜泥將蔬菜洗凈，切碎，加入適量鹽和水，煮15分鐘,自制菜泥法:一種材料蔬菜一次只洗一種方法切碎,2菠菜泥食材:菠菜3-5根。
自制蔬菜泥將蔬菜洗凈，切碎，加入適量鹽和水，煮15分鐘。上清液即蔬菜水可以直接喂給寶寶。下面的蔬菜用刀背磨碎或切碎，再用牙簽挑出粗纖維，就成了菜泥。蔬菜制作時(shí)必須煮沸。自制菜泥法:一種材料蔬菜一次只洗一種方法切碎。加一點(diǎn)水，蓋上蓋子，煮到?jīng)觥＜拥降耙汉兔诇铩；蛘哂蒙鬃庸位蛘吣氤赡?。也可以做成菜水，瓢上的汁是給寶寶喝的。烹飪必須通過煮菜肴來完成。特點(diǎn)軟爛，鮮香。功效這道菜營養(yǎng)豐富，有助于身體的生長，造血，排便，保護(hù)皮膚和黏膜。自制蔬菜泥方法2材料青菜-牛奶10g玉米粉2湯匙-1/5-1/4茶匙方法1。青菜嫩葉煮熟或蒸熟后，磨碎過濾。2.取10-20克1和少許水放入鍋中，邊煮邊攪拌。3.快好的時(shí)候，加入牛奶和玉米粉水混合1/5-1/4茶匙的玉米粉，加入等量的水，繼續(xù)加熱，攪拌，煮至渾濁。
1胡蘿卜泥食材:胡蘿卜半根。做法:先將胡蘿卜洗凈切成小塊，然后將切好的胡蘿卜放入鍋中加入適量的水煮熟，最后將煮熟的胡蘿卜磨成泥。作用:胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，可以增強(qiáng)寶寶視網(wǎng)膜的敏感度，對(duì)寶寶的視力發(fā)育有好處。2菠菜泥食材:菠菜3-5根。做法:先將菠菜清洗干凈，然后用鹽水浸泡半小時(shí)，再用開水焯一下就可以了，然后再在鍋里放清水，把焯過的菠菜倒進(jìn)去煮熟，去掉梗，把葉子切成小塊，放入攪拌機(jī)里，濾出菜泥。作用:給寶寶補(bǔ)鐵效果明顯。3土豆泥食材:土豆1個(gè)。做法:將土豆去皮洗凈，切成丁，放入鍋中蒸熟，然后取出搗碎。功能:含有大量淀粉，讓寶寶有飽腹感，容易消化。4蛋黃糊食材:蛋黃1個(gè)。做法:將煮熟的蛋黃用勺子磨成泥狀，然后加入適量的溫水或配方奶攪拌均勻。注意蛋黃的量要根據(jù)寶寶的接受程度逐漸添加。功能:補(bǔ)充鐵、維生素A、D、e。
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