注意事項痛經(jīng)女性來月經(jīng)或來經(jīng)期一定要注意飲食，不要吃生冷辛辣的食物，多喝紅糖水，保持胃的溫暖，多吃易消化的溫熱食物,2.二、三花茶:具有活血調(diào)經(jīng)、理氣止痛的功效，適用于氣滯血瘀痛經(jīng)、月經(jīng)量少、腹脹疼痛、閉經(jīng)等癥,痛經(jīng)它對每個女人來說都是一種身體上的折磨，發(fā)作時會讓人感到難以忍受的痛苦，所以痛經(jīng)可以從一些食物中調(diào)理，所以痛經(jīng)我們來看看吃什么食物吧。
1、 痛經(jīng)吃什么食物痛經(jīng)它對每個女人來說都是一種身體上的折磨，發(fā)作時會讓人感到難以忍受的痛苦，所以痛經(jīng)可以從一些食物中調(diào)理，所以痛經(jīng)我們來看看吃什么食物吧。1.一、益母草粳米粥:能活血化瘀，理氣通經(jīng)，適用于氣滯血瘀痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不絕等癥，2.二、三花茶:具有活血調(diào)經(jīng)、理氣止痛的功效，適用于氣滯血瘀痛經(jīng)、月經(jīng)量少、腹脹疼痛、閉經(jīng)等癥。3.三、胡璇益母草煮雞蛋:益母草加適量水，放入雞蛋，煮15分鐘后，喝點雞蛋和湯就行了。具有通經(jīng)、止血、補血、養(yǎng)顏、潤膚、美容功效，注意事項痛經(jīng)女性來月經(jīng)或來經(jīng)期一定要注意飲食，不要吃生冷辛辣的食物，多喝紅糖水，保持胃的溫暖，多吃易消化的溫熱食物。
