為了生存，人們開始吃死動物的肉作為補充,3.吃太多肉會致癌,所以吃太多的肉，人很難消化，大量的膽汁和胰腺分布在體內(nèi)，使人的身體超負荷,所以，人不能吃太多的肉，適當?shù)某允?a href="/tag/587371.html" target="_blank" class="infotextkey">可以的，但是吃多了對人的身體太有害了，所以一定要注意這個問題,他們吃肉，但是吃太多肉對人的健康有害。
1。好處:補充營養(yǎng):豬肉營養(yǎng)豐富，如礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等。適量進食可以補充身體的營養(yǎng)，增強身體體質(zhì)；能量供應:豬肉是一種高脂肪、高能量的食物，能為身體提供能量，是身體活動的重要能量來源之一；預防貧血:豬肉含有一定量的鐵，適量食用可以補充鐵，有助于預防貧血。2.壞處:腸胃不適:豬肉脂肪含量高，長期過量食用可能增加胃腸道負擔，從而引起腹脹、腹痛等不適癥狀；發(fā)胖:長時間吃太多豬肉，平時又沒有做足夠的運動，會造成體內(nèi)脂肪的過度堆積，增加發(fā)胖的機會。
從人的生理結(jié)構(gòu)來看，人主要是蔬菜，但有些巨牙是干什么的？他們吃肉，但是吃太多肉對人的健康有害。比如俗話說的，吃肉太少導致胃病，得直腸癌太多。所以吃太多的肉，人很難消化，大量的膽汁和胰腺分布在體內(nèi)，使人的身體超負荷。這是對的。所以，人不能吃太多的肉，適當?shù)某允强梢缘模浅远嗔藢θ说纳眢w太有害了，所以一定要注意這個問題。
1、肉吃多了傷“心”，傷“腦”。科學研究發(fā)現(xiàn)，早期人類只吃水果和蔬菜，不吃肉。直到后冰期，人類所需的水果、堅果、蔬菜才出現(xiàn)不足。為了生存，人們開始吃死動物的肉作為補充。但是冰河時期以后，素食豐富，但是吃肉的習慣還在延續(xù)。現(xiàn)實生活中，我們身邊有很多“食肉動物”，比如漢堡、燒烤、烤鴨、紅燒肉——鄧頓的“無肉不歡”。2002年全國營養(yǎng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國城鄉(xiāng)居民動物性食物日攝入量分別為248g和126g，而中國營養(yǎng)學會給出的標準僅為每天50-75g。3.吃太多肉會致癌。臺灣省立臺大醫(yī)院院長于表示，少吃動物性食物很有必要，因為動物性食物會增加患癌風險。富含動物性食物的飲食會使生育年齡延長9至10年，生育年齡的增加會增加患乳腺癌的風險。
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