運(yùn)動(dòng)員必須在自由體操場(chǎng)地內(nèi)雙腿并攏站好，然后開始做整套動(dòng)作,自由體操成套動(dòng)作的編排要充分利用整個(gè)場(chǎng)地,2012倫敦奧運(yùn)會(huì)女子體操名單:鄧、何可欣、黃、陸、姚金楠，共1金2銀,何可欣，1992年1月1日出生，前中國(guó)女團(tuán)體操，世界冠軍，奧運(yùn)冠軍，中國(guó)女團(tuán)體操，唯一一位單打大滿貫得主,女性自由體操有音樂陪伴。
2012倫敦奧運(yùn)會(huì)女子體操名單:鄧、何可欣、黃、陸、姚金楠，共1金2銀。何可欣，1992年1月1日出生，前中國(guó)女團(tuán)體操，世界冠軍，奧運(yùn)冠軍，中國(guó)女團(tuán)體操，唯一一位單打大滿貫得主。性格評(píng)價(jià)聰明，悟性強(qiáng)，學(xué)東西快。李亞空翻只要學(xué)習(xí)兩個(gè)月就能獨(dú)立完成，訓(xùn)練任務(wù)總能超額完成。另外，何可欣的適應(yīng)能力很強(qiáng)。他在訓(xùn)練中從不挑裝備，上去就能做到，比賽成功率高。她對(duì)高低杠的感覺特別好，彈跳力好，協(xié)調(diào)性和悟性高，教練的意圖只需要跟她說一遍就能明白。平時(shí)她訓(xùn)練很刻苦，一個(gè)動(dòng)作不做到標(biāo)準(zhǔn)她是不會(huì)滿意的。而且，不管我們對(duì)她多嚴(yán)格，她從來不發(fā)脾氣，不情緒化，真的很討人喜歡。
男性70秒完成一套動(dòng)作，女性90秒。自由體操成套動(dòng)作的編排要充分利用整個(gè)場(chǎng)地。女性自由體操有音樂陪伴。運(yùn)動(dòng)員必須在自由體操場(chǎng)地內(nèi)雙腿并攏站好，然后開始做整套動(dòng)作。整套動(dòng)作的評(píng)分從運(yùn)動(dòng)員腳的第一個(gè)動(dòng)作開始。運(yùn)動(dòng)員可以踩邊線，但不能過線。出界情況發(fā)生時(shí)，邊裁會(huì)書面通知裁判組組長(zhǎng)，裁判組組長(zhǎng)將從最終得分中扣除相應(yīng)分?jǐn)?shù):一只腳或一只手出界扣0.1分；腳、手、一腳一手或身體任何其他部位出界，扣0.30分；動(dòng)作直接出界，扣0.50分；動(dòng)作出界開始，沒有難度值。
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