對(duì)于2歲寶寶，膳食安排基本可以和成人膳食保持一致，即早餐應(yīng)該是主食(提供碳水化合物) 蛋白質(zhì) 維生素和礦物質(zhì),奶粉雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是滿足不了2歲寶寶，特別是只有120ml,2歲寶寶，三餐應(yīng)該是三點(diǎn)，加餐要放牛奶，彌補(bǔ)主餐的不足,2歲寶寶食譜如下:蓮子肉燉鴨丁。
2歲寶寶食譜如下:蓮子肉燉鴨丁。材料:鴨胸150克，鮮蓮子100克，蔥、姜、鹽、淀粉、料酒、熟植物油各適量。方法:1。鴨胸切丁，用熱水焯一下。2、蓮子去蓮心，碗中放水，上屜蒸。3.鍋中加水，料酒，蔥姜末，鹽。燒開后，將鴨丁、蓮子煮熟，撇去浮沫，加入水淀粉，勾芡，淋上適量植物油。
Recipe A早餐8:00白米粥(粳米50克)、饅頭(標(biāo)準(zhǔn)面粉35克)、花生胡蘿卜丁(花生15克、胡蘿卜50克)、早餐10:00、牛奶150毫升、水煮蛋35克、午餐11:30、雞絲面(拉面25克、雞肉豆50克)晚餐18:00玉米粥(玉米粉25克)餃子(標(biāo)準(zhǔn)面粉 豆腐50g)食譜B 早餐8:00牛奶200 ml饅頭20g雞蛋1個(gè)早餐10:00蘋果1個(gè)午餐10個(gè)韭菜30克)中午15:00大白菜蝦皮湯(蝦皮5克，白菜10克)200ml牛奶紙杯蛋糕1個(gè)晚餐18:00 1碗米飯(米飯50克)燉雞塊(雞肉50克)青菜炒豆干(青菜30克， 這個(gè)食譜提供了1410千卡熱量，60克蛋白質(zhì)，41克脂肪和199克糖。
3、兩歲 寶寶早上吃一個(gè)雞蛋再喝120亳升奶粉夠嗎?還不夠。對(duì)于2歲寶寶，膳食安排基本可以和成人膳食保持一致，即早餐應(yīng)該是主食(提供碳水化合物) 蛋白質(zhì) 維生素和礦物質(zhì)，如果想獲得如此全面的營(yíng)養(yǎng)，-0圖片來自網(wǎng)絡(luò)雞蛋是富含蛋白質(zhì)的食物，碳水化合物含量很少。奶粉雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是滿足不了2歲寶寶，特別是只有120ml，2歲寶寶，三餐應(yīng)該是三點(diǎn)，加餐要放牛奶，彌補(bǔ)主餐的不足。
