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1，裙帶菜的營養價值
2，裙帶菜的營養價值
3，吃裙帶菜對身體有什么好處
4，海藻之王大連頂好牌裙帶菜每天吃10克對人體有什么好處

1，裙帶菜的營養價值

裙帶菜的營養價值

2，裙帶菜的營養價值

裙帶菜是褐藻植物海帶科的海草，營養豐富，食用價值較高，譽為海中蔬菜，含有多量的碘和鈣，其蛋白質和鐵的含量比海帶還要多。此外，還含有維生素A、維生素B1、維生索B2、維生素C，葉酸，鎂，鈉和多種氨基酸及褐藻膠酸、食物纖維等。有降低血壓和增強血管組織的作用。裙帶菜性涼，味甘咸；有清熱，生津，通便之功效。

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裙帶菜的營養價值

3，吃裙帶菜對身體有什么好處

裙帶菜，又稱“海藻之王”，“美容菜”“長壽菜”“防癌菜”“保健菜”，是一種堿性食品。含有多量的碘和鈣，其蛋白質和鐵的含量比海帶還要多。此外，還含有維生素A、維生素B1、維生索B2、維生素C，葉酸，鎂，鈉和多種氨基酸及褐藻膠酸、食物纖維等。有減肥、美容、排毒、防癌的神奇作用，還能夠降低血壓和增強血管組織的作用。尤其適宜肥胖之人、高血壓病，冠心病，動脈硬化者、甲狀腺腫大者、大便秘結之人、少年兒童生長發育、懷孕婦女以及哺乳期食用；

吃裙帶菜對身體有什么好處

4，海藻之王大連頂好牌裙帶菜每天吃10克對人體有什么好處

頂好牌裙帶菜，又稱“海藻之王”，“美容菜”“長壽菜”“防癌菜”“保健菜”，是一種堿性食品。含有多量的碘和鈣，其蛋白質和鐵的含量比海帶還要多。此外，還含有維生素A、維生素B1、維生索B2、維生素C，葉酸，鎂，鈉和多種氨基酸及褐藻膠酸、食物纖維等。有減肥、美容、排毒、防癌的神奇作用，還能夠降低血壓和增強血管組織的作用。尤其適宜肥胖之人、高血壓病，冠心病，動脈硬化者、甲狀腺腫大者、大便秘結之人、少年兒童生長發育、懷孕婦女以及哺乳期食用；食用裙帶菜保健身體，在較為發達日本和韓國特別普及。日本人稱之為“長壽菜”，成年每天要食用10克裙帶菜，這就是日本長壽人口多的原因。韓國婦女在懷孕和哺乳期間，更是要經常喝裙帶菜湯，來補充人體需要的各種營養，使胎兒健康聰明。而我們中國人民對裙帶菜的營養價值和保健價值，還沒有充分的認識，食用的人很少，急需要擴大宣傳。科學食用“海藻之王”頂好牌裙帶菜，讓我們的身體健康又清爽！中老年人食用裙帶菜注意事項：中老年人大多脾胃虛寒，在食用裙帶菜時，盡量熱食或做湯食用，不宜涼吃。中老年人每天食用10克左右，可以有效防止高血壓、預防動脈硬化及腦中風、降低膽固醇作用、補充鈣元素吸收等。保健身體，延年益壽！年輕人食用裙帶菜注意事項：年輕人每天食用10克左右，涼拌、熱食或做湯食均可，脾胃虛寒不宜食用。涼拌裙帶菜，操作簡單，節省時間。最懶的方法：可以直接放入方便面中食用。裙帶菜和蘑菇一起食用可大幅度提高人體免疫能力。裙帶菜與胡蘿卜一起食用，可以很好補充人體缺乏的維生素A。（人體缺乏維生素A，就會眼睛視力下降，皮膚干裂等）裙帶菜湯能夠消除吸煙的危害：裙帶菜可以降低尼古丁對身體的危害，減少電器電腦輻射對人體傷害。兒童食用裙帶菜注意事項：兒童每天食用5克左右。盡量熱食或做湯食用，不宜涼吃。強烈建議：用油炒裙帶菜與胡蘿卜一起食用，可以很好補充兒童缺乏的維生素A，很好保護兒童視力。裙帶菜可以補充兒童長身體所缺乏的鈣、碘、鐵、銅、錳、鈷、亞鉛、硒等元素。

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