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1，小學生作息表

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。晚飯后：應根據各人情況妥善安排

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2，求六年級學生作息時間表

你起得也太早了吧……好吧。這是我制作的作息時間表，簡單介紹一下（無抄襲吶）五點半起床哈……⊙0⊙5:30起床 20分鐘洗漱（穿衣，洗臉刷牙，整理儀容，WC……）5:55開始一天的任務——晨讀（早上清醒些，可讀一些重點，如公式）6:20吃早點（最好在家吃）6:50檢查上一次作業，或者提前預習今天的課程，7:05準備上學，整理書包 7:35前到校交作業，自習：看書、練習過程不說啦~我們班放學通常在12：00（不知道你們的，你可以適當修改）（看情況）最遲15分到家，吃午飯：12:18——12:50吃飯就吃飯最好別看電視！休息15分，看書。之后午睡，1:30起床準備上學檢查書包,別漏帶東西呀~~下午來學校寫天天練（語數英|其他），回家后寫作業時間規定在1個半小時內，其他過程省略中……8:50——9:10認認真真復習一遍（重要滴），有多余時間也可以預習，9:03收拾物品，檢查書包⊙0⊙你是九點睡覺，那你就調整一下吧。就到這了。

7:30起7:30~8:00洗漱8:00~8:30吃早飯8:30~9:00寫作業9:00~10:00做家務10:00~11:00玩耍11:00~12:00吃午飯12:00~14:00睡午覺14:00~14:30玩耍14:30~15:30做作業15:30~16:00自由16:00~17:00運動17:00~18:00吃完飯,洗碗18:00~19:00散步或玩耍19:00~20:00看電視20:00之后睡覺我好不容易打出來的采納吧.我六年級快畢業了,去年的作息表還在,就打上了.我比好喜歡玩,所以玩耍是時間比較長嘻嘻.采納吧.求你了~~~~~~~~~~

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3，小學六年級日常作息表

6：30起床吃飯時可以聽英語7：00出發在路上可以背單詞，課文，生字7：30到校早讀12：00回家12:30-12:45吃飯回校，之間可以放松一下6：00放學在放學路上想一下回家時作業安排，休息，放松為主學科作業交叉起來做，腦部會得到放松，最好以一堂課的時間為做作業的時間，中途不能休息，和水上廁所都不可以。一堂課的時間過后可休息10分鐘到15分鐘，如昨晚就繼續進行下一內容，你可以在10：00上床，在床上看30分鐘的書，讓心靜下來，然后很快就可以入睡的。我也是六年級的嘿嘿！

我也是六年級，我是這樣的。早上：6:00起床，背英語單詞，看語文書。中午：12:30，看課外書（語文期末考跟語文課文基本無關），1:00寫會作業。晚上：6:00寫作業，復習，預習。9:00鍛煉一會。9:30睡覺你每天睡覺時間不夠9小時，對學習也很有影響，所以要多休息

早上起床如果有時間，可以看看英語和語文，早上記憶力較好中午休息30分鐘到一小時晚上看書，做習題

早上6：00窩在被窩里看書直到6：30起來，15分鐘洗臉刷牙和吃早飯，6：45出發（晚一點可以），中午12點回家吃飯，盡量早點到校做不出的出的題目到學校討論（盡量自己做，做不出問老師，討論是次要的）晚上6點放學回家路上不要停直接回家（有時候想不通女生為什么喜歡慢一點）回家后做作業（如果不行休息一下不要整天做作業）吃飯，吃完看一會新聞聯播（嘿嘿，對你有好處！不要太長）然后做作業，做完作業看書（要保持這種好習慣！初中也要這樣）課間休息是必要休息一下但不要太長

小學的晚上還需要嗎

小學六年級日常作息表

4，五年級小學生的作息時間表

原發布者:543821229_魏子軒_的上學日作息時間表特別說明：因發脾氣被取消的任何休息或自由時間，都由父母任意支配，可用來做作業或試卷等。每天按照計劃表完成的獎勵2張獎票，累計連續10張獎票再多獎勵2張！獎票可以換禮物，加油哦！______的周六作息時間表______的周日作息時間表

早上6:45起床，6:45-7:00洗漱，穿校服（把該穿的都穿了）7:00-7:20早讀，7:20-7:30吃早餐（一邊吃一邊開著復讀機聽磁帶）7:30出門，上學。晚上放學回家，先用20分鐘復習、回顧老師今天講的內容，然后在做作業。在睡覺前還要聽30分鐘磁帶，晚自習。

7:30起床，洗漱整齊7:40下樓跑步（姐姐我一般跑步40十分鐘，你好小就自己決定吧！可是運動40分鐘后才開始減贅肉哦！！）8:15回家吃飯8：30開始寫作業（因為不知道你放假都長時間，所以沒辦法幫你想一天到底做多少作業。可是姐姐一般是在放假前一星期就全部寫完，之后才好好玩！你的作業80頁，如果一天做兩頁應該沒問題，如果你放40天假就能做完了！）11:30休息，吃飯。飯后半小時后在午休！！！！2： 30起床，學習！4:30 休息，看看電視，玩玩電腦。沒事的時候可以搖搖呼啦圈！！6:00吃飯，飯后要鍛煉！！陪父母出去散散步。7:30跑步（和早上一樣）9:30睡覺

起床以后洗漱完畢。吃完早餐5點鐘做1小時（語文）的作業休息10-15分鐘左右。然后看看書或者接著做作業。中午吃完飯后睡1-2小時的覺。2點半起來以后。可以幫爸爸媽媽做做家務活。休息。4點左右做作業（數學）休息。5點可以出去玩玩。6點回來可以做剩下的作業，或者先看看書。晚上看電視9點后睡覺、清楚嗎？這只是日常的生活。有時候你可以和同學出去玩玩或在家玩玩電腦看看電視自己支配吧！謝謝哦，打字很辛苦，我一般就這樣的哦！

時間表不應該限時限刻的，應該列出每天要完成的任務，自己約莫著時間做就可以了。小學生應該多戶外跑跑跳跳，多接觸大自然，多結識小朋友。

你好，我也是五年級的小學生上午7:00--7:20 起床，賴床十分鐘，然后洗漱7:20--7:40 吃早餐7:40--8:00 早飯完畢，戶外散步20分鐘8:00--9:00 誦讀散文+練字9:00--11:00 寫作業11:00--12:00 自由活動下午12:00--12:30 吃午飯12:30--13:00 看望遠處，做眼睛保健操，如果覺得累，可以午休半到一小時13:00--15:00 繼續寫作業15:00--16:00 復習，把學會的知識歸類，整理16:00--17:00 興趣班17:00--19:00 鍛練、到朋友家里去玩晚上19:00--19:30 吃晚飯19:30--20:30 練鋼琴、洗澡20:30--22:15 看課外書、上網22:15--22:30 洗漱、聽放松的音樂22:30--7:00 睡覺吧希望對你有幫助！！！