將大米徹底洗凈，放入砂鍋中燒開水，小火煨至米粒開花，呈粘稠狀,4、大米粥煮好后，倒入牛肉末，攪拌均勻，小火燉5-10分鐘,食材:3個山雞蛋火腿腸1個辣椒、1根蔥、鹽、胡椒粉、蒸雞蛋、1個,小火開始升溫,7.將蔥末、火腿腸d和辣椒丁放入蛋液中，加入適量鹽調(diào)味,大火2分鐘后，轉(zhuǎn)小火蒸20分鐘左右,請點擊進(jìn)入圖片說明。

一、胡蘿卜早餐蛋糕的具體制作方法第一步:準(zhǔn)備食材。1根胡蘿卜、2個雞蛋和200克面粉。第二步:將胡蘿卜洗凈，搓成細(xì)絲。第三步:取一個大碗，依次放面粉、雞蛋、胡蘿卜絲、半勺鹽，然后放半碗水。第四步:攪拌均勻。第五步:燒熱鍋，舀一勺面糊到鍋里，轉(zhuǎn)動鍋把面糊攤平。小火開始升溫。第六步:翻過來，抹一點油，再翻一遍。上桌，直到蛋糕成熟。二、洋蔥味雞蛋餅的具體制作方法第一步:準(zhǔn)備食材。雞蛋4個，面粉150g，香蔥適量，鹽2g。第二步:切細(xì)香蔥。第三步:將面粉、雞蛋、蔥花、鹽一起放入盆中，攪拌均勻。第四步:加入適量的水，攪拌至無顆粒。面糊像酸奶一樣稠。第五步:將鍋加熱，涂上一層薄薄的食用油。然后舀一勺面糊到平底鍋里，輕輕轉(zhuǎn)動平底鍋，讓面糊均勻地散開。第六步:表面凝結(jié)后，翻過來再烤30秒。

牛肉菠菜粥，養(yǎng)血補鐵，不油膩，健脾胃，易消化。是老少皆宜的粥，有肉有菜，營養(yǎng)均衡，味道鮮美。材料:牛肉50g，米飯2杯(電飯煲送的100ml量杯)，菠菜一把，鹽，姜絲(這是2碗粥的量)。做法:1。將大米徹底洗凈，放入砂鍋中燒開水，小火煨至米粒開花，呈粘稠狀。2.在煮的過程中，菠菜洗凈后放入水中煮，菜變色后立即取出。瀝干水?dāng)D出水分，切成塊備用。這一步是去除菠菜中的草酸，沒有澀味。3、牛肉一塊，切成肉末，不要太碎，顆粒狀就好，加姜絲和少許鹽腌制。4、大米粥煮好后，倒入牛肉末，攪拌均勻，小火燉5-10分鐘。5、加鹽調(diào)味，放入切碎的菠菜，翻炒均勻即可停火。

食材:3個山雞蛋火腿腸1個辣椒、1根蔥、鹽、胡椒粉、蒸雞蛋、1個。配料，2。蔥，蔥花，3。火腿腸切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切蛋，4。雞蛋切丁放在大碗里備用。6.雞蛋充分打散，加入50~100ml溫水，充分?jǐn)嚧蚓鶆颉?.將蔥末、火腿腸 d和辣椒丁放入蛋液中，加入適量鹽調(diào)味。請點擊進(jìn)入圖片說明。8.將攪拌好的蛋液倒入淺盤中備用。9.把蒸鍋燒開，把盤子放進(jìn)去，扣一個大盤子在上面。大火2分鐘后，轉(zhuǎn)小火蒸20分鐘左右。

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