這種肥胖人，很難通過運(yùn)動(dòng)、節(jié)食等其他人為措施消除肥胖人,②飲食不合理肥胖,produced肥胖原因如下:①遺傳因素所致肥胖,再說，肥胖原因一定是每天吸收的熱量比消耗的多,一般父母肥胖，或者家族中有肥胖病史的，都有可能生孩子肥胖,其實(shí)人的肥胖有很多遺傳原因,其實(shí)肥胖原因和危害還挺多的,肥胖真的挺害人的。
produced 肥胖原因如下:①遺傳因素所致肥胖。一般父母肥胖，或者家族中有肥胖病史的，都有可能生孩子肥胖。這種肥胖人，很難通過運(yùn)動(dòng)、節(jié)食等其他人為措施消除肥胖人。，減肥后只能比以前更輕。②飲食不合理肥胖。偏食或飲食結(jié)構(gòu)中安排的過多的脂肪、谷物等碳水化合物會(huì)引起熱量過剩，導(dǎo)致人體內(nèi)脂肪沉淀，脂肪細(xì)胞增多肥胖
2、暴飲暴食:甜食、飲料、高熱量食物、高油、高甜、高蛋白、低纖維也是發(fā)胖的主要原因。3.運(yùn)動(dòng)不足:如果飲食不變或熱量攝入過多，運(yùn)動(dòng)不足，說明有多余的熱量要轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，堆積后會(huì)越來越胖。4.熬夜:長(zhǎng)期晚吃或睡前吃東西的人最容易發(fā)胖。因?yàn)樾玛惔x差，晚上吸收好，容易發(fā)胖。5.情緒化飲食:人往往會(huì)因?yàn)楦吲d或悲傷而不由自主地吃東西或暴飲暴食，導(dǎo)致熱量過多，轉(zhuǎn)化為脂肪，然后慢慢變成肥胖。
amount首先你可以計(jì)算出你的體脂率是否在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。具體怎么算？再說，肥胖原因一定是每天吸收的熱量比消耗的多。其實(shí)肥胖原因和危害還挺多的。等你工作結(jié)婚了就知道了。不然我也不會(huì)每個(gè)月花三分之一工資買雷5，連lamer都沒用過，相當(dāng)于淑女。肥胖真的挺害人的。
4、人為什么會(huì)發(fā)胖?只是因?yàn)槌缘亩鄦?其實(shí)人的肥胖有很多遺傳原因。有后天工作環(huán)境導(dǎo)致的飲食習(xí)慣。和吃多了沒關(guān)系。關(guān)鍵是他們吃什么，吃的順序，咀嚼的次數(shù)，吃的速度。
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