種紅薯，種紅薯用不用大棚北方有什么常見的農作物本地種的

來源：整理時間：2023-01-27 09:09:58 編輯：好學習手機版

1，種紅薯用不用大棚北方有什么常見的農作物本地種的

不用，再看看別人怎么說的。

種紅薯，向來不用大棚。西北：小麥、蠶豆、油菜、土豆、豌豆、青稞、百合、棉花、水稻、胡麻；東北：玉米、高粱、小麥、小米、糜子、水稻、亞麻、苘麻、紅薯、花生、大豆、莜麥；華北：小麥、玉米、大豆、花生、紅薯、芝麻、棉花、水稻、小米、土豆。

當然不用，北方比較多的農作物是，玉米大豆

種紅薯用不用大棚北方有什么常見的農作物本地種的

2，種紅薯很多壞的是什么原因是土質原因嗎

要選擇脫毒紅薯苗，紅薯如果有大量壞的話，排除保存不當的問題那就是薯苗帶病，造成減產和紅薯有疾病，同事也會把土地污染，使其也攜帶了病菌，河南清豐縣現代農業發展專業合作社是專業繁育脫毒紅薯苗的希望能給你帶來幫助

紅薯有普通的適應性，種植的土壤也有很大的適應性，具體到什么土質好，則要看你種植的是什么紅薯，用途是什么，又如你種植的食用型的紅薯，則是壤土比較好，最好是平地，水肥條件比較好，這樣的紅薯光滑，外觀好看；而你要種植的淀粉加工型的紅薯，則是崗地比較好，淀粉含量比較高。

種紅薯很多壞的是什么原因是土質原因嗎

3，種紅薯一畝地能賺多少錢

看產量，每斤二元

固德威薯業來幫你回答這個問題。紅薯是一種生物，有其生物特性，它的產量與品種、種植的密度、種植的土壤、種植時間的早晚、管理水平、當地氣候、當年的天氣都有很大關系，同時紅薯是無性繁殖，產量有的可以高達1萬斤以上，但一般情況下，大田種植，春薯在6000斤左右是不錯的產量，夏薯在4000-5000斤是不錯的產量。關于能賺多少錢，這個更難說，如果是食用的紅薯，到市場去賣，這個量，價格高，可以達0.6-1元，如果是淀粉型的紅薯，適合加工用，則一般在0.3-0.5元一斤。但不管如何講，紅薯的種植與加工這幾年還都算是不錯的項目。

種紅薯一畝地能賺多少錢

4，請問想種培紅薯我只有沒長芽的紅薯可以種植嗎

要種紅薯，當然需要有地方可種植。首先就要選一塊土地種植或者家庭種植的話選用盆子裝土種植(這里以小片土地為例說明)。選好土地后，用鋤頭一層層松土，使得土地松軟透氣。　　然后把紅薯莖(就是紅薯藤莖除掉大部分葉子，取根部以上三分之一的長度)插到松好的土里，然后輕輕用土埋起來。不要埋得太實，土要透點氣。而且建議種植的時候最好是要整齊擺放紅薯莖，不要這里一根那里一串。每一行之間要隔10-15厘米寬度。　　最后把所有的紅薯莖都種好之后，就可以對它們澆澆水施施肥了。然后等個兩三天之后，就可以再去給它們第二次澆水施肥。最后，只要你細心照料，你的紅薯就會種成了，等著屬于自己的豐收吧!中國有機農業網

5，紅薯的最佳種植時間是什么時候

紅薯最佳種植時間是4月25日至5月25日。紅薯的定植時間在4月25日至5月25日均可定植，最適宜的時間為5月5日-15日，具體時間根據當地的環境溫度和氣候變化有所變化。長江流域一帶最好是能先在溫室育苗，春寒過后即扦插。蕃薯苗扦插，它的生長需要的溫度以當地平均氣溫穩定15度以上，淺土層地溫到17－18度時比較適宜，不能偏面求早，以防幼苗生長遲緩或嚴重缺株。番薯不可栽插過早，也不可過晚，適時早栽延長生長期增加營養物質的積累，能促使莖葉早發，在生長前期就形成比較適宜的群體從而使塊根成早，持續膨大期長，由于生育期延長，塊根積累的養分增多，所以薯塊大，曬干率和淀粉含量都有所提高。紅薯苗栽種時間，最好選擇陰天土壤不干不濕時進行，晴天氣溫高時宜于午后栽插。不宜在大雨后栽插甘薯，這易形成柴根。應待雨過天晴，土壤水分適宜時再栽。也不宜栽后灌水，栽后灌水或在大雨后栽插，成活率較高，但薯苗往往長時間長勢不好，原因在于土壤呈現水分飽和狀態，且土溫偏冷，同時，土壤也變得比較緊實，土壤中的氧氣含量減少，妨礙了根系發展，生長緩慢。久旱缺雨，則可考慮抗旱栽插，挖穴淋水，待水干后蓋上薄土，栽苗后踩實，讓根與土緊密接觸，提早成活。如栽苗后才淋水，則需再覆干土在表面保濕。

有春薯和麥茬薯之分。春薯：北方驚蟄開始育種，清明以后栽植，霜降收獲。夏薯（麥茬薯），在我國北方就是指收獲一季作物后，再接著種植紫薯，在時間上一般在陽歷的6月中旬到下旬，這一時間內，是夏薯的最佳種植期。

紅薯最佳種植時間是四月中旬到五月中旬左右。具體種植時間是根據當地的氣候變化和環境溫度而變化的。紅薯苗的栽種時間，最好選擇在土壤不干不濕時進行，可以在陰天時栽種。如果在晴天氣溫高的時候適宜在午后栽插。大雨過后不適宜栽插紅薯，這樣很容易易形成爛根。

6，怎么樣在室內種植紅薯

室內種植盆栽紅薯的方法首先是選擇種植容器。番薯是長在地下的，因此塊根要求的空間比較大，所以，選擇的容器一定要有足夠的寬度和深度。深度最好達到50厘米(最低不能低于40厘米)，寬度根據種植的薯苗數量決定(單苗種植的容器長寬最好要達到30厘米。種植多根苗的容器，長寬根據株距行距決定，株距一般在20到30厘米，行距一般在30到40厘米，寬葉薯類株行距就大些，小葉薯類株行距就小些)。紅薯有一定的耐寒能力，但不耐澇，因此，容器底部一定要打消水孔。接著選培植基質也是很關鍵的。一般建議選擇土壤作為培植基質，如果取土不方便，也可以用鋸末之類的填充物，非土壤培植基質對施肥和管理要求比較高。番薯喜歡肥沃疏松的土壤，尤其是沙質土壤，這樣種植出來的紅薯外觀好看，因此盡量選樹林或是濃密草叢的腐殖質，或是肥效高的沙質土壤。也可以用肥沃安全的淤泥混合細沙來得到沙質土壤。裝了土壤后，就要選擇合適的擺放位置了。紅薯主要成分是淀粉，需要大量的光照才有利于成薯，因此容器一定要擺放在光照充足的天臺或是陽臺，否則光照不好會不結薯或是結薯不足。此外，還要有足夠的空間給薯藤攀爬。接著就是選擇種植品種啦，根據自己口味需要來決定。如果只是想摘薯葉吃，則種植食葉品種;根據味道口感，又有甜的、面的之分;此外，近年來還流行顏色養生，比如紫薯富含花青素可以抗癌扛衰老，因此，可以選擇紫薯黑薯等。薯苗的選購是很多人的難題，尤其是大城市里。鄉村和鄉鎮集市都是有薯苗售賣的，如果不怕麻煩，可以到鄉村市鎮購買。但是，對于很多都市人來說，光從薯苗外觀也難以分清品種，因此，可以自己培養薯苗，從市場買幾個番薯回來，種在花盆里，用不了多久就會長出薯苗來，這樣可以買到貨真價實的品種。以采食薯葉為主的番薯，春夏秋都可以種植，而采食塊根的番薯，則主要分春薯和夏薯。春種則在農歷三月到四月間下種，三到四個月后采收;下種則在農歷七月到八月下種，三個月后采收。種植前，先要選剪薯苗。薯苗長在20到30厘米之間，至少要有6個芽節。此外，為了刺激長薯，盡量去掉薯苗芽節上的根。在種之前給容器底部裝基肥，中上部放幾顆復合肥。種的時候薯苗平放，埋入土下5厘米深，露出地面兩三個芽節。種后每天早晚澆水一次，堅持一周;也可以把花盆搬到陰涼處，每一兩天澆水一次即可。一周后，即可視土壤干濕而澆水。兩周后，如果長勢弱，可追肥一次;如果長勢好，則不用追肥。下種一個月后，施肥一次即可，最后就等著收獲啦!

把紅薯放在盤子中，里面放少許水，過幾天紅薯就會發芽了

7，怎么種植紅薯

付費內容限時免費查看回答紅薯在一年中有兩個時間段比較適合種植地瓜。第一個時間段是4月20號到5月10號之間。第二個時間段是6月份的10號到20號之間，在種植時一定要避開夏季，除了炎熱的夏季之外，基本上其他的節氣都可以進行栽種，同時也要避開連續陰雨的天氣，在種植時可以選擇水平插秧法和直接栽培的方法。

種紅薯選用松軟的土，便于紅薯生長，同時后期在收獲的時候也不會太吃力。在種植之前，先把土翻一次，搗碎大塊泥巴，然后把里面的雜草去除。最好攪拌一些農家肥放里面，也可以放一些復合肥。然后買幾個紅薯回家，洗干凈泥土，放在裝滿水的盆里泡，每1-2天換一次水，防止腐爛。大概1-2周，地瓜就會冒出白色的根系。準備一個至少是直徑25厘米以上的花盆，或者花臺把紅薯發根的一端豎著，種進土里，上端不用完全埋住，可以露出一點點頭，土質沒有要求，種完后澆一次透水。過一段時間后，紅薯上端就會發芽，這時候就要讓它多曬太陽，保持不干不澆當瓜蔓長到5-8厘米長的時候，可以把它的頂端掐掉，掐掉之后兩邊會長出新蔓，等新蔓長到3厘米的時候再把頂端掐掉。紅薯葉掐下來洗干凈炒菜吃，對身體大有好處，一邊掐一邊長都吃不完的。等到秋天的時候，把瓜蔓的莖都撤掉，倒出盆土土，就能收獲滿滿的紅薯啦！

一、育苗。選向陽，背風土層深厚肥沃的土壤作苗床地，精細整地。薯種一般平窖，薯表平面略低于土面并保持一致，以達到齊苗。出苗后，待晴天及時揭開兩頭農膜降溫，晚上又必須覆蓋農膜，起保溫作用。齊苗后及時揭膜，澆水追肥，以農家肥為主。并噴施新高脂膜，保墑防止水分蒸發、保溫防凍、隔離病蟲害。待溫度穩定在20攝氏度以上不蓋膜，把農膜去掉。二、合理密植、適時早栽。小滿到夏至是栽種紅苕的最佳季節。晴天栽植紅薯苗，先澆水，然后栽植。栽植密度根據壟寬，合理密植，達到畝栽3000到3500株以上。然后噴施新高脂膜，可有效防止地上水分不蒸發，苗體水分不蒸騰，隔絕病蟲害，快速適應新環境，健康成長。三、肥水管理。紅薯是喜鉀肥作物，特別不能亂施如大量氮肥，以免造成紅苕藤生長過旺，影響產量和淀粉含量。注意：施肥必須掌握時間，最好在栽苗后15-20天。同時噴施新高脂膜，能防止病菌侵染，提高抗自然災害能力，提高光合作用強度，保護禾苗茁壯成長。薯塊膨大期，噴施地果壯蒂靈，使地下果營養運輸導管變粗，提高地果膨大活力，果面光滑，果型健壯，優質高產。四、蔓藤管理。紅薯屬長蔓型作物，肥水條件適宜，苕藤可以長到4-5米，如果不加控制，會嚴重影響產量。具體方法是：及時中耕鋤草培土及實行短切法，并噴施促花王3號，能把植物營養生長轉化成生殖營養、抑制主梢瘋長，促進花芽分化。注意，不得剪掉整條紅苕藤，每次短切后把苕藤提動，放在原位，苕藤不準全面翻苕藤，避免打亂葉面系數，有利于光合作用，促進高產。擴展資料：紅薯（英文： sweet potato），學名：番薯（Ipomoea batatas (L.) Lam.）又名山芋、紅芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜（北方）、紅苕（多地方言）、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、紅皮番薯、山藥（方言）、萌番薯等。紅薯屬管狀花目，旋花科一年生草本植物，長2米以上，平臥地面斜上，葉片通常為寬卵形，長4-13厘米，寬3-13厘米，花冠粉紅色、白色、淡紫色或紫色，鐘狀或漏斗狀，長3-4厘米，蒴果卵形或扁圓形，有假隔膜，分為4室，具地下塊根，塊根紡錘形，外皮土黃色或紫紅色。紅薯富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”，并說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。參考資料：百度百科—紅薯

栽培技術育苗方法紅薯需在移栽種植前2個月育苗，即春薯在1月下旬開始育苗，秋薯在6月中下旬育苗，早冬薯在8月上中旬育苗。可采用一次性育苗，也可以分次繁殖。每年進行選種育苗提純復壯。要在無病毒病和瘡痂病病區，且品種一致的田塊選種，選擇薯形長、勻、無棱溝、直、皮光滑、無病蟲斑和傷痕的中型種薯做種，種植前用1.0%硫酸銅液或2%的氫氧化鈉溶液浸5～10min ，也可用Bt、白僵菌等有機生產允許的生物菌劑浸泡種薯2h，最好采用紗網大棚無蟲條件繁殖脫毒苗。苗床基肥要施足，一般每667平方米施自漚制有機肥500～1000kg、礦質鉀鎂肥50kg。下種前用石硫合劑或石灰對苗床進行消毒或悶棚消毒。苗期管理紅薯育苗期間根據苗情適時追肥，肥料用經有機認證的或經有機認證機構許可使用的生物有機肥（NPK養分總含量≥6%，有機質含量≥40%），育苗期追肥總量每667平方米一般為250kg。第1次“紅芽”期，一般施稀薄肥水；當苗高10～13cm時，可進行第2次追肥。每次施肥后，都要用清水潑澆洗苗，防止肥料粘附幼苗而引起燒苗現象。培土可分2～3次進行，苗高10cm左右，即可進行第1次培土，隔7d進行第2次培土，共培土3～5cm。培土最好用肥沃疏松細土拌和焦泥灰或腐熟堆肥，均勻撒入苗床中。培土可與施液態肥料結合進行，做到先培土后施肥，使土壤和幼苗基部密切結合，以利早發、多發新根。下種后每隔15d噴施1次Bt等有機生產許可的生物菌劑和300倍茶麩水，撒1次草木灰；并在苗床周圍或育苗棚外放性激素誘捕器。苗床管理還要抓好保溫、保濕、通風等措施，以溫度為主。出苗前，晚上要蓋草簾，保持床溫25～35℃。出苗后溫度控制在20～25℃，要防止高溫灼苗，如膜內溫度超過30℃，要及時通風散熱，防止燒苗。寒潮來臨時要做好保溫工作。種薯出苗前一般不澆水，以利高溫催芽、防病和出苗。如苗床過干，可用噴霧器在苗床上噴清水。出苗后要注意苗床濕度，當苗床發白時要及時澆水，濕潤床土和澆灑稀肥水，以促進薯苗生長；苗床過濕時，及時揭膜通風。整地起壟選擇前茬為十字花科、百合科、禾本科作物，最好是豆科作物的地塊，前茬收獲后人工除去田間雜草，枯枝落葉。用機器或畜力對土壤進行深翻土層曬土，同時每667平方米施入經有機認證或經有機認證機構許可使用的生物有機肥500kg、草木灰300kg或礦物鉀鎂肥50kg、磷礦粉25kg [6] 。基肥深施30cm左右，基肥距種苗應在16cm以上。起壟規格：春、秋植壟寬100cm包溝，壟高30cm；冬植壟寬120cm包溝，壟高25～30cm。要求壟型肥胖、壟溝窄深。肥水管理紅薯對氮、磷、鉀三要素的需求因生育時期不同而異。氮肥以莖葉生長時期吸收較多，塊根膨大時期吸收較少；磷肥在莖葉生長中期吸收較少，塊根膨大時期吸收較多；而鉀肥的吸收從栽插到收獲都比氮、磷多，以塊根膨大時期更為顯著，因此，紅薯施肥應圍繞這一特點進行，N∶P∶K=5:6:20 。最好采用測土配方施肥技術。紅薯有機種植禁止施用任何化學肥料，以基肥施用為主，一般基肥用量占總施肥量的60%～80%，基肥結合整地起壟施入。待移栽苗活棵后，結合補苗追施1次沼液或充分腐熟的稀薄糞水，作為提苗肥。第2次在紅薯結薯期，即春、秋植種后60d左右，冬植種后70d左右追施1次催薯肥。催薯肥以鉀肥為主，一般每667平方米施自制有機肥（或有機認證有機肥）500kg、草木灰250kg或礦物鉀鎂肥25kg。施用方法一般是用犁破開壟兩邊，或用小鋤在壟腰部開小溝，然后把肥料與益生菌拌勻進行條施，施后應進行1次澆水，以促其盡快發揮其肥效。同時施肥后可結合人工除草進行培土。紅薯在定植時澆了定苗水后，在栽插后30～40d，開始分枝、拖蔓，需水量增大，此時若遇干旱，要及時澆水，可采取溝灌方式，但灌水量不能超過壟高1/2。整體來看，水分管理掌握土壤基本濕潤為宜。若遇雨天應及時排澇，以防積水造成薯苗徒長，出現只長柴根不結薯的現象。拓展資料：病蟲害防治病害防治病毒病、葉斑病、瘡痂病、紅薯瘟、紅薯蔓割病、紅薯軟腐病等。病害防治方法首先是采用脫毒苗、對種苗消毒；其次是根據不同的病害進行藥劑防治。對于生理性病害的控制和防治：由于土壤缺素、生理性缺素、環境不良等因素（過干、過濕、日燒、高溫、低溫），引起缺素癥、日灼、老化、弱小、萎蔫等多種生理性病害。防治方法：選用抗性品種或不敏感的品種；選用生長勢強的健壯品種；適當澆水，使地表、植株保持干燥；保持適當的密度；種植地塊保持輪作可減免發生。對于非侵染性病害，用硫磺和銅制劑防治。對于細菌性病害，如軟腐，適當澆水同時澆水，使地表、植株保持干燥。真菌病害，如霜霉病、銹病及其它土傳病害，采取覆膜和滴灌措施，保持環境干燥，可以防治。病毒性病害，通過防治蚜蟲來防治。蟲害防治莖螟、天蛾、卷葉螟、葉甲、小蟓甲、金針蟲、金龜子、螻蛄、地老虎、斜紋夜蛾、蚜蟲和白粉虱等。1、輪作。水田實行水旱輪作，早茬種水稻秋種紅薯或晚茬種水稻冬種紅薯；或春夏季種水生蔬菜秋冬季種紅薯。2、采用組培脫毒育苗方式。3、燈光殺蟲。每20000平方米安裝一盞頻振式誘蟲燈。4、小象甲、地老虎、螻蛄、金針蟲、葉甲等地下害蟲的綜合防治措施。定植后每隔15d噴施1次500倍益生菌液；定植后2～3個月淋施1次白僵菌或煙葉（煙莖）水；各次淋藥時間要錯開15d；每667平方米放小象甲性誘素誘捕器15～20個。5、莖螟防治。種植后20d噴1次印楝素或魚藤酮防治紅薯莖螟，隔10d噴1次，連續噴2～3次。參考資料：百度百科紅薯

栽插方法甘薯栽插方法較多，根據廣大農民群眾實踐經驗及研究結果，主要有以下幾種方法。(1)斜插法：需苗長16厘米-20厘米，栽時苗入土10厘米左右，地上留苗6厘米-10厘米，薯苗斜度為45度左右。這是河南省當前大田生產上普遍采用的栽插方法。其特點是薯苗入土的節位分布位置介于水平栽插與直插法之間，單株結薯數比水平插法少、比直插法多，上層節位結薯較大，下層節位結薯較小，結薯大小不太均勻。但是此法抗旱性較好，成活率高，單株結薯少而集中，適宜山崗丘陵地或缺水源的平原旱地采用。此法栽插簡單，如適當增加密度，加強肥水管理，即使單株結薯不多但因薯塊大仍能獲得高產。(2)水平栽插法：其特點是薯苗較長(苗長20厘米-30厘米)，入土各節分布在埂面下5厘米-7厘米深的淺土層，結薯條件基本一致，各節位大都能生根結薯，很少空節，結薯較多且均勻。適合水肥條件較好的地塊，發揮其結薯多而均勻的優點，可獲高產。目前各地大面積高產田多采用此種方法。但其抗旱性較差，如遇高溫干旱、土壤瘠薄等不良環境條件，則保苗比較困難，容易出現缺株或小苗，并因結薯數多而得不到充分的營養，導致小薯塊增多而產量不高。(3)直插法：薯苗短時多采用此法。其特點是將薯苗下部2節-3節垂直插入土中，深10厘米左右，由于入土較深，只有少數節位分布在適合結薯的表土層中，故一般單株結薯塊少，多集中于上部節位，但膨大快，大薯多。另外，因薯苗入土較深，能利用土壤深層水分，易成活，返苗快，耐旱性較強。適宜山坡干旱、瘠薄及沙土地使用。采用此法成活率高、省工，但要適當增加密度以彌補單株結薯少的缺點，從而提高產量。 (4)船底形栽法：此法一般選用20厘米-25厘米的薯苗，將頭尾翹起如船底形，埋入土中5厘米-7厘米深。因入土節位較多且多數節位接近土表，利于結薯、薯塊多。此法適于土壤肥沃、土層深厚、無干旱威脅的地塊使用，充分發揮其結薯多的優勢獲得高產。缺點是薯苗中部入土較深的節位往往結薯少而小，甚至空節不結薯。(5)鉤形栽插法：此法大致同深斜栽，栽時將苗基部彎成鉤狀直接壓入埂土中，常使基部入土較深，故易成活。苗稍長時可用此法，地上露出10厘米左右的苗身。以上方法各具特點，采用哪種方法最好應根據薯苗長短、栽插時間、土壤墑情及氣候條件等具體情況靈活掌握。栽插技術 (1)選用壯苗：在苗源充足的情況下應做到用壯苗，剔除弱苗。春薯剪苗前要經過幾天煉苗，夏薯選用采苗圃帶頂尖的薯苗。因為壯苗返苗快，成活率高，長出的根多、根壯，吸收養分能力強。(2)薯苗進行滅菌處理：主要目的是預防因病害而造成老小苗的發生。方法是采用40%多菌靈膠懸劑50倍液或70%甲基托布津700倍液對薯苗基部6厘米-8厘米處浸泡10分-15分。 (3)掌握栽插技術： 1)栽插時間：最好選擇陰天土壤不干不濕時進行，晴天氣溫高時宜于午后栽插。大雨天氣栽插甘薯不好，易形成柴根，應在雨過天晴土壤水分適宜時再栽。如果是久旱缺雨天氣，應考慮抗旱栽插。2)淺栽：土壤疏松、通氣性良好、晝夜溫差大的土層最有利于薯塊的形成與膨大，因此栽插時薯苗入土部位宜淺不宜深，但也不能過淺。因此，必須在保證成活的前提下實行淺栽。淺栽深度在土壤濕潤條件下以5厘米-7厘米為宜，在干旱地深栽也不宜超過8厘米。3)適當增加薯苗入土節數：這樣做有利于薯苗多發根、易成活。入土節數應與栽插深淺相結合，入土節位要埋在利于塊根形成的土層為好，因此以使用20厘米-25厘米的短苗栽插為好，入土節數一般為4個-6個。4)栽后保持薯苗直立：直立的薯苗莖葉不與地表接觸，避免栽后因地表高溫造成灼傷而形成弱苗或枯死苗。5)點水栽插，按實覆土：改變等雨栽插，實行點水栽插，不僅可以爭取時間早栽增產，而且能達到根與土密接，提早成活。擴展資料：紅薯中含有豐富的黏蛋白，對養護關節有一定好處。紅薯脂肪含量低，產熱少，飽腹感強的特點，恰恰符合了減肥者的基本要求。紅薯抑制膽固醇的作用是其他食物的10倍，紅薯是絕對的“高鉀低鈉”之王。紅薯等富鉀食物可將中風的風險降低20%，輔助降壓效果主要歸功于其中富含的鉀元素。