bitter瓜籽含有苦瓜素A和共軛亞油酸,黑瓜籽粉可促進體內胰島素生成,這時候苦瓜是一個非常好的選擇，要么你只吃它的苦瓜籽，要么你用整個苦瓜來燉湯,黃瓜籽粉是用黃瓜籽研成的粉末，有強筋壯骨、祛風化痰的功效,加入黃瓜籽粉和苦瓜籽粉，對乳腺增生有極高的治療作用。
yellow 瓜籽powder由yellow瓜籽曬干后磨成粉末制成。黃瓜籽粉最重要的作用是可以用于骨愈合，也就是說骨折患者可以吃點黃瓜籽。其實不光是黃瓜籽，芹菜籽也能起到類似的作用。黃瓜籽粉一般一次一勺，一日三次，對很多骨折患者的康復有很好的效果。除了骨折、骨折、挫傷、小梁損傷，還可以服用黃瓜籽粉，也可以使骨骼更強壯，促進鈣的吸收。黃瓜籽粉功能明確，一般不建議健康人群食用。
五子散由黃瓜籽、黑南瓜籽、松子、桑葚、薏苡仁五種配制而成。五子散能調節人體免疫系統，補充微量元素。具有良好的抗血栓、控制血壓、降低血壓的作用。更重要的是能有效改善貧血癥狀，其中大部分是五子散所含的營養成分。五子黃-0的作用/是葫蘆科黃瓜的種子。黃瓜籽粉是用黃瓜籽研成的粉末，有強筋壯骨、祛風化痰的功效。黑瓜籽粉可促進體內胰島素生成。加入黃瓜籽粉和苦瓜籽粉，對乳腺增生有極高的治療作用。同時有利于水消腫，促進乳汁分泌，殺蟲殺蟲。松仁是潤燥藥，有養津潤肺、潤腸通便的功效。現代醫學研究發現，它具有抗動脈粥樣硬化的作用。桑椹具有滋陰補血、生津潤燥的功效，可降血脂、降血壓、預防動脈硬化。薏苡味甘淡，性微寒。具有利尿除濕、健脾止瀉、除痹排膿、解毒散結的功效。
bitter 瓜籽含有苦瓜素A和共軛亞油酸。近年來，印度一位76歲的女科學家(生物化學家)，印度科學院終身院士卡納從苦瓜種子中發現了一種降血糖藥物(植物降血糖多肽蛋白)，這標志著糖尿病預防進入了生物降血糖時代。目前在日本、中國和世界范圍內已被廣泛用于治療糖尿病。
4、苦瓜紅心是不是壞了雖然苦瓜是我們很多人都非常喜歡吃的東西，但是我們會發現一個問題，就是我們吃的苦瓜基本上都是綠色的。但也有一些苦瓜是紅心的，這種苦瓜其實是可以食用的，但是已經不適合油炸了。因為紅心苦瓜熟了，里面就變紅了，這時候苦瓜是一個非常好的選擇，要么你只吃它的苦瓜籽，要么你用整個苦瓜來燉湯。
