另外，紅糖對血管硬化有一定的預防作用，不易誘發齲齒等牙病,紅糖還可以治療產婦貧血,但建議睡前不要喝，這樣很可能會導致體內糖分儲存過多，時間長了可能會導致糖尿病,過度的話肯定會胖,白糖扁平，純度高；紅糖天性溫暖，雜志多；冰糖是糖的結晶,最常用的有白糖，冰糖，紅糖幾種,每天喝適量的紅糖水對身體有好處。
是人們日常飲食中必不可少的調味品之一。最常用的有白糖，冰糖，紅糖幾種。都是從甘蔗和甜菜中提取的，都屬于蔗糖的范疇。白糖扁平，純度高；紅糖天性溫暖，雜志多；冰糖是糖的結晶。適當食用白糖可以提高鈣的吸收。但過多會阻礙鈣的吸收。冰糖滋陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咳痰帶血有很好的輔助治療作用。紅糖雖然雜質多，但營養成分保存完好。它具有益氣解表、健脾消食、補血破瘀的功效，還具有散寒止痛的功效。因此，女性因受涼、體虛引起的痛經，產后飲用紅糖水往往有效。紅糖對年老體弱者，尤其是大病初愈者，有極好的治虛進補之效。另外，紅糖對血管硬化有一定的預防作用，不易誘發齲齒等牙病。
2、喝 紅糖 水會長胖嗎過度的話肯定會胖。紅糖營養成分比白糖多，比如含鈣量多2倍，含鐵量多1倍，紅糖它還含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸等多種微量元素，都是孕婦和乳母、胎兒和嬰兒的必需營養素。另外，紅糖性溫，有健脾暖胃、止痛散寒、活血的作用，偏方也用紅糖治療痛經、崩漏、產后失血。紅糖還可以治療產婦貧血，每天喝適量的紅糖水對身體有好處。可以促進紅細胞的分裂，保證你體內的血液質量，但建議睡前不要喝，這樣很可能會導致體內糖分儲存過多，時間長了可能會導致糖尿病。同時還可能出現發胖和齲齒等其他癥狀，睡前可以喝適量的白開水，可以幫助身體夜間的新陳代謝。早上排尿，可以排出前一天身體留下的大量廢物，對身體有好處。
