久坐肚子大，經常坐著會容易長肚子？感覺坐久了容易長肚子，我也是，感覺好難受肚子，所以我站出來。為什么會有人愿意坐肚子？那么肚子，上有三層肉怎么辦？因為一直坐著會導致脂肪之類的堆積在肚子上，進而形成小肚腩之類的，尤其是吃東西之后，更容易長肚子。

脂肪堆積！建議做腹部運動。吃完飯，轉呼啦圈。仰臥起坐肉是松弛的。建議服用白蕓豆。從美國進口的材料中含有大量的L-右旋糖酐，其作用是消化脂肪。每天蹲下站起來100次。可以采用以下方法:1。早上起來一杯溫水。早上起來喝一杯溫水，不僅能暖胃，還是快速減肥的秘訣。早上一杯溫開水，可以使體內的滯留物順利排出，防止滯留物在脂肪皮質下堆積過多而導致腹部脹大。

2.根據個人體質選擇適合自己的食物。每個人的體質不同，食物對不同體質的影響也不統一。所以減肥的朋友要根據自己的身體狀況，搭配適合自己體質的減肥食品。要由內而外的減肥，提高身體素質。比如寒性體質的人，就不要吃太冷的食物，因為這樣會進一步降低體溫，新陳代謝不平衡，就無法攝入更多的熱量，體內的廢物和毒素也無法完全排出，會讓自己的肥胖體質更加嚴重。

很多女性絞盡腦汁在肚子上減脂，很煩，但是總是沒有好的辦法。那么肚子，上有三層肉怎么辦？學會這三個小竅門，輕松甩掉大肚子。感覺坐久了容易長肚子，我也是，感覺好難受肚子，所以我站出來。飯后不要馬上坐下，多站著，沒事的時候可以吃點塑料纖維的水果。可以多吃膳食纖維類食物增加腸道蠕動，吃那些不易消化的肉類、禽類、蛋類。就算想吃也要在中餐里吃。如果你在晚餐時吃它們，你會很容易發胖。

這是一個悲傷的故事！我是被奶奶帶到初中的。嗯，我從小就跟奶奶睡。我奶奶睡得特別好，翻身什么的都會把我壓住，你懂的！那時候我還只是個嬰兒！沒辦法。我已經習慣了。● _●現在沒有壓力我也不開心...我在握手。不管別人是不是，我就是。我只是喜歡被別人坐著。不知道為什么，就是感覺很好。世界上有許多奇跡。

經常坐著的人不鍛煉，會對身體造成一定程度的傷害。同時也有副作用，就是會增加肚子，所以不要一直坐著。是的，如果你經常坐著，會導致腹部肌肉松弛，然后很容易發胖。另外，對于久坐的人來說。臀部也容易增大，不建議久坐。我也這么認為因為一直坐著會導致脂肪之類的堆積在肚子上，進而形成小肚腩之類的，尤其是吃東西之后，更容易長肚子。

坐在椅子上練腹肌。這組練習方便、輕松、快捷，適合每天或隔天練習，做法:坐在扶手椅邊緣，雙手扶住椅背，感覺人體好像要從椅子上滑落。放松背部，踩住腰部，腰部盡量貼在椅面上，雙腳輪流做蹬自行車的動作。這時候腿部肌肉要放松，一只腳要向下伸，越低越好，但另一只腳不能著地。越高越好，反復練習，每天要堅持20次，以上姿勢，雙腿同時向上彎曲，然后同時向下伸展。注意腰不能往上推，盡量使腹部和胃部收縮，然后盡量相互靠近，使腹部繃緊易舒，每天堅持20次。