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其實就是糖水。步驟1木瓜去籽削皮切小粒，銀耳泡發、剪蒂后撕小塊。步驟2將木瓜粒、銀耳和適量冰糖用少量開水先煮15-20分鐘。步驟3加入椰汁后（此時可試甜度，按個人口味酌量添加冰糖）再煮10分鐘即可
霧霾天氣對人體的健康影響較大，其水汽含量非常高，可導致胸悶、血壓升高；它還存在很多污染物，易對咽喉、眼睛造成影響，難怪有環境專家認為它比“二手煙”對人的肺部影響更壞。雪耳馬蹄木瓜糖水，溫潤清肺，對消除霧霾的副作用有一定功效
3、木瓜雪耳牛奶糖水的做法步驟圖,怎么做好吃1/10?準備材料。2/10?雪耳用冷水泡發，然后去掉中間黃色的蒂部，切成小塊，3/10?鍋內加入水、雪耳煮沸。4/10?木瓜切成丁，5/10?水煮開后，加入冰糖，煮20分鐘。6/10?加入木瓜，繼續煮10分鐘，7/10?倒入牛奶，繼續煮5分鐘。8/10?雞蛋用打蛋器打散，9/10?熄火，倒入蛋液，拌勻即可。最后一步?完。
