1.將花菜在淡鹽水中浸泡一會兒，可以有效去除菜蟲和農藥殘留,2.洗凈花菜并切成小塊,你好,花菜的煎法如下:主料:花菜500g,肉絲炒花菜香脆可口，好吃又營養,花椰菜,花椰菜又名花菜、菜花或菜花，是十字花科一年生植物，又名花菜、椰子花菜、甘藍花、洋白菜花菜、甘藍,炒肉花好吃,花菜炒肉絲很好吃。
你好！花菜炒肉絲很好吃！肉絲炒花菜香脆可口，好吃又營養！配料:花菜、里脊肉、姜、花椒、干辣椒、糖、料酒、醬油、淀粉、鹽、雞精。制作步驟:1。里脊肉切條或切片，用適量姜末、料酒、醬油、淀粉腌制5-10分鐘左右，菜花掰成小塊；2.熱油(多一點)，將腌制好的里脊肉放入翻炒，均勻變色后立即取出；3.再次加熱油，并加熱。4、放少許糖和料酒，繼續翻炒，最后放鹽和雞精，翻炒出鍋。
炒肉花好吃?；ㄒ擞置ú?、菜花或菜花，是十字花科一年生植物，又名花菜、椰子花菜、甘藍花、洋白菜花菜、甘藍。起源于地中海東部海岸，19世紀初傳入中國?；ㄒ耸且环N非常受歡迎的蔬菜，味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。維生素C非常豐富，還具有抗癌作用，平均營養價值和防病效果遠遠超過其他蔬菜?；ㄒ恕Ｆ咸焰?botrytis L .)，別名花菜，花椰菜，是十字花科蕓苔屬植物的一個變種，原產于地中海東部的克里特島，19世紀中葉傳入中國。營養豐富，味道鮮美，是閩浙臺的主要蔬菜品種之一。
3、 花菜怎么炒才 好吃花菜的煎法如下:主料:花菜500g。輔料:鹽3克，1.將花菜在淡鹽水中浸泡一會兒，可以有效去除菜蟲和農藥殘留。2.洗凈花菜并切成小塊，將干辣椒和大蒜切成小塊。把干辣椒泡一會兒，不然鍋就糊了，3.在熱鍋中加入豬油，然后加入干辣椒和大蒜翻炒。4.加花菜大火翻炒一會兒，再撒上鹽炒勻，5.加入醬油和蠔油攪拌均勻，即可食用。
