擊劍的規(guī)則也很重要，一般是通過練習、看比賽、講座后看比賽視頻來練習和鞏固的,八相:肩扛劍，口與劍柄平行,基本功很重要，包括個人身體素質，體能，耐力等等,基本功無非就是拿著刀，結構是:高舉起竹刀，做劈砍動作,一般步法有一定基礎再持劍,徒手練技術，然后練劍，再把技術和步法結合起來。

基本功無非就是拿著刀，結構是:高舉起竹刀，做劈砍動作。中結構:劍尖對準對方的臉或喉嚨。下部結構:劍尖對準對方左膝。威脅結構:劍斜放在腰間，正面看不見劍，是一種假裝投降，想要突擊的公式。八相:肩扛劍，口與劍柄平行。平嚴清:指劍尖指向對方左眼的中間部分，通常在對付上半部分時使用。夏勾:握住劍尖抵住對方右手，劍尖下沉向后傾斜，與平眼指向左眼不同。一般用在對付右上段或者右二刀的時候。

1，pace。任何武術的運用都離不開步法，沒有正確的走法就沒有勝利；沒有有力的步法，就沒有靈活的步法。2、臂力。靈活多變的雙手和有力的手臂是擊劍的首要前提。3、腰部力量。腰部、腹肌、背肌是身體連接的重要部位，身體的平衡、儲存、爆發(fā)都離不開它們。4、協(xié)調性。保證自己的重心是攻防的前提。5、反應。任何武術都需要眼快手快，再好的招式都是紙上談兵。6、技巧。俗稱招式，一個巧妙的小技巧在實戰(zhàn)中可能直接決定勝負。7.勇敢的心

Sequence:先學習基本姿勢，包括實戰(zhàn)姿勢、步法、手法等。再學移動，弓步握劍。就像武術要有預備式一樣，擊劍的實戰(zhàn)姿勢才是根本。在保持實戰(zhàn)姿勢的基礎上，學會前進，后退，連續(xù)移動，一步一步鞠躬。一般步法有一定基礎再持劍。徒手練技術，然后練劍，再把技術和步法結合起來。這些可能會略有不同，取決于劍的種類。在步法和手法練習的過程中，平衡感、節(jié)奏感、反應速度、適應能力都是一起訓練的。其中，節(jié)奏尤為重要。基本功很重要，包括個人身體素質，體能，耐力等等。可以通過跑步、跳繩等方式練習，也可以兩人一組。另外，一定要去正規(guī)的擊劍學校或者運動隊學習擊劍。如果只是愛好，盡量去大一點的劍館。擊劍的規(guī)則也很重要，一般是通過練習、看比賽、講座后看比賽視頻來練習和鞏固的。

我覺得以下四點要牢記，最重要的是愛上劍道。我們的劍道在磨煉，身體再硬，心再硬，都是我們磨煉的一部分。2、遵守禮儀，輸贏，成敗，在禮儀面前都是微不足道的。3、思考和實踐要結合，不練習什么都不是。不思考，進展緩。