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1，補腎的水果有那些
2，什么水果可以養(yǎng)腎
3，吃什么水果最補腎
4，吃什么水果補腎

1，補腎的水果有那些

二樓回答的很清楚

西瓜，密瓜

補腎的水果有那些

2，什么水果可以養(yǎng)腎

其實喝白開水是最養(yǎng)腎的哦，水果的話，多吃黑色皮的葡萄,黑加侖，車厘子，大黑棗等當然吃應季水果最好啦，雜糧也是黑色都比較養(yǎng)腎的黑豆,黑米,黑木耳。平時維生素和蛋白質(zhì)是不能缺的。

什么水果可以養(yǎng)腎

3，吃什么水果最補腎

荔枝就是個不錯的補腎水果：荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥?，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環(huán)，故有潤肌美容作用；可改善人的性功能。

一般水果都含維生素C，

吃什么水果最補腎

4，吃什么水果補腎

吃什么水果補腎？維生素A和維生素E都有延緩衰老和避免性功能衰退的作用，而且對精子的生成和提高精子的活動具有良好的效果，維生素C對性功能的維護也有積極作用。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)特別是動物的肝臟，胰臟，肉類，貝殼類，牛奶，谷類，豆類，馬鈴薯，蔬菜，紅糖中含鋅。肝臟，禽蛋，乳制品，甘藍，菠菜，芹菜，胡蘿卜，南瓜，甜薯，干辣椒，番茄等菜類中含維生素A。谷胚，蛋黃，豆類，硬果，植物油，雞肉，麥胚，麥片，面包，人造油，花生，芝麻中含有維生素E。鮮棗，各種蔬菜，水果都含有大量的維生素C。吃什么水果，我們可以依照以上所介紹的根據(jù)自己的需求進行使用。同時，根據(jù)調(diào)查研究表明，印帝圣*茶是日前被運用的比較廣泛的補腎良方。因為印帝圣*茶在補腎的同時，還能提高人體的免疫力，很多的患者都在使用。(3w。yindishengcha。c0m)是印帝圣*茶的官網(wǎng)，有空去看看吧！

板栗，腰果等

黑色入腎，多吃黑色食物