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1，足球怎么顛球從挑球開始說

需要多練，第一天你可能就找到感覺了，夾球一定要夾緊！！！（重點），然后用后腳把球代起，前腳一挑ok，顛球在這里不怎么重要，就是夾——代——挑，還可以雙腳平行站立，用左腳把球代起，用腳跟側面挑。如果這樣還不行，就用內馬爾的那種，兩只腳把球夾緊，然后跳起，把球往側前方送。多看看網上的教學視頻

用你的慣用腳踩在球上，然后直著向回拉，然后迅速收腳，墊在球的路線上，等球滾上腳尖的時候順勢向上挑，就可以把球挑起來，至于顛球，說白了就是多練習找球感，腳腕發力，不要太生硬，努力吧少年～多練習就好～

足球怎么顛球從挑球開始說

2，如何練習顛球

一天練2個小時，3天差不多就能顛50個了~~~注意事項必須全身放松,千萬不要讓腳僵硬! 2:顛球的時候要擊球的底部中央! 3:顛的球最好不要高于膝蓋 4:顛球的時候一定要集中注意力,用力要適當! 5:堅持,堅持,再堅持! 先只練最擅長的腳，顛的時候每顛一下腳都要踩一下地，不要腳不落地連續顛。用腳面搓球，不要使勁，觸球的時候腿腳放松，腳踝發力。等到你的擅長腳練到可以連續顛30個以上后，再加入不擅長的腳顛。需要慢慢體會腳感。再結合球星顛球的視頻。還有就是要多接觸球,這樣才能有球感.這太重要了.希望你能成功~~~

如何練習顛球

3，足球顛球技巧

一、天分這個很重要，天生協調性好、柔韌性好的話，顛起來觸類旁通，事半功倍。技術要領： 1、先做幾分鐘熱身活動，讓身體放松,不要讓腳僵硬； 2、顛球的時候要盡量觸擊球的底部中央； 3、用力要均衡，控制力度； 4、控制在膝蓋以下。二、苦練先天好是一方面，后天的堅持不懈地鍛煉也很重要： 1、有時間，每天堅持練習； 2、不要急于求成，一點一點的突破； 3、不要重復用一個部位，可以左右腳交替，甚至用膝部、腳弓、胸部、頭頂，反正就是小時候踢毽子的部位都可以，這樣鍛煉平衡很有幫助。最后，希望你取得成功。呵呵二、 1必須全身放松,千萬不要讓身體各個部位包括腳僵硬! 2:顛球的時候要擊球的底部中央! 3:顛球的時候一定要集中注意力,用力要適當! 4讓球回旋，向你的身體方向。 5用多種花樣嘗試。 6加強體能訓練，其實顛球對體力的要求很高，尤其是顛的個數比較多的時候，體力不好容易使技術動作變形。要有好的體力作保障，保證技術動作的不變形。顛球是提高足球基本功的重要方法!要學好它,務必要苦練,同時要注意一些問題: 1:必須全身放松,千萬不要讓腳僵硬! 2:顛球的時候要擊球的底部中央! 3:顛的球最好不要高于膝蓋 4:顛球的時候一定要集中注意力,用力要適當! 5:堅持,堅持,再堅持! 我曾經就是按照以上的方法去做的,那也是我的教練告訴我們的方法,我現在都可以顛1000個左右了!希望你也能夠練好!頭球技巧：用頭顛球的練習(本人的個人方法):用根繩把足球球掛在高空,垂下到你剛好可以碰到球的高度,然后拿你的頭(是大頭,不是你下面的那個小頭哦,不過若是女生不存在這個問題)不斷頂球,邊感覺用力時球的飛離方向.這樣練的是頭顛球.這和守門員的托球練習是一樣的. 如果你想練用頭射門,傳球的技術的話,那就要看些書了,都很詳細的,關鍵注重動作,特別是: 球接近時頭向后上方仰,然后迅速瞄準球擺動頭部,并身體以腰部為支點快速彎曲.頭球時眼睛要睜開,接觸之前一直盯著球,頭球的瞬間盯的是目標(這點有點難). 頭球對身高不是很好的不建議e79fa5e98193e58685e5aeb931333332643835,練好腿和胸部兩個地方就不錯了.

集中精神總練就好了

不是我跨大口啊我不怎么會顛球（20個最多）但踢球還過得去帶球一般不包夾不會丟過人也還湊合。練動作要領吧不一定要從顛球練的我以前就是專門的針對性的練射門帶球任意球長傳短傳停球一段時間專門練加上比賽的練習熱身過人看看視頻吧其實基本的變相就很好用了遇到高手才需要用假動作（前提是你身體好啟動快別人要有預判才能防住你不跟不上啊否則你動作慢等你動了我再伸腳就能斷了）過人的精髓是往別人的重心反方向動等你熟練了你就要學會看別人重心了然后把球往另一個方向去 ok 人過了。我最輝煌的時刻~曾經的足球賽過了7個射門球進~~~哈哈哈哈僅此一次給你個基本動作的教學： http://v.youku.com/v_show/id_xmty0mjuzotiw.html

足球顛球技巧