因為土茯苓具有極佳的利尿作用，對降血糖減肥有很好的輔助作用,而且土茯苓是各個群體都可以食用的，需要注意的地方不多,3.土茯苓還有化痰止咳的作用,在眾所周知的《紅樓夢》中，介紹了大地茯苓霜的穿著方法和作用，可見大地茯苓的美容功效深入人心,2、祛風除濕也是土茯苓的功效之一，可以緩解風濕引起的關節疼痛。

1、消腫止痛:土茯苓具有消腫止痛的作用，對跌打損傷引起的局部關節腫痛有較好的治療作用，對盆腔炎、女性瘀血下焦引起的盆腔疼痛也有較好的療效。2、利水化濕:土茯苓既能利水化濕，又能健脾，對脾虛不能運化水濕，使水濕不聚而生痰者有治療作用。3.清熱解毒:Tu 茯苓具有清熱解毒的作用，可用于治療上呼吸道感染、咳嗽、痰多、咽喉腫痛。

1和Tu 茯苓具有抗菌消炎作用。Tu 茯苓含有多種抗炎成分，能抑制多種細菌病毒，幫助人們消除體內的致病菌，促進人們的身體健康，對一些細菌性和病毒性疾病有預防作用。2、祛風除濕也是土茯苓的功效之一，可以緩解風濕引起的關節疼痛。土茯苓還能預防痛風，加速體內尿酸的分解，抑制尿酸的生成，有效緩解高尿酸引起的痛風疼痛。3.土茯苓還有化痰止咳的作用。土茯苓能傳入人的脾胃，稀釋體內痰液，使痰液迅速排出體外，還能緩解咽喉不適，有很好的化痰止咳作用。4.服用soil 茯苓還可以預防癌癥，因為soil 茯苓含有多種抗癌物質，可以幫助人體清除體內的癌細胞，防止癌細胞病變，防止癌細胞擴散，所以soil 茯苓可以起到一定的抗癌和治療癌癥的作用。

1、促進睡眠:Earth 茯苓具有安神的作用，可以幫助人們更好的睡眠，提高睡眠質量。傳統上，人們喜歡用人參、遠志、酸棗仁煮湯，用來安神，避免失眠、心慌。2、延年益壽、強智:《神農本草經》早已將涂茯苓稱之為“上品”，認為其“長時間安神養神，不餓死延年”。因為土茯苓具有極佳的利尿作用，對降血糖減肥有很好的輔助作用。而且土茯苓是各個群體都可以食用的，需要注意的地方不多。土茯苓能使身體潤澤強壯，經常食用能起到延年益壽、提高智力的作用，有“仙家食品”的美譽。3、祛斑美容:Earth 茯苓一直被認為是美容的上品，可以起到祛斑和去除黑色素的作用，從而達到美容養顏的效果。在眾所周知的《紅樓夢》中，介紹了大地茯苓霜的穿著方法和作用，可見大地茯苓的美容功效深入人心。土茯苓除了內服，還可以做面膜，幫助美容。可以把土茯苓粉和蜂蜜調成糊狀，晚上敷在臉上，早上再用清水洗凈。

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