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1，有什么催眠方法
2，催眠術都有哪些

1，有什么催眠方法

數綿羊

簡單的歸納是這樣： (1)言語暗示加視覺刺激。此法又稱為凝視法，是讓被催眠者聚精會神地凝視近前方的某一物體(一光點或一根棒等)，數分鐘后，催眠師用單調的暗示性語言開始進行暗示。“你的眼睛開始疲倦了……你已睜不開眼了，閉上眼吧……你的手、腿也開始放松了……全身都已放松了，眼皮發沉，頭腦也開始模糊了……你要睡了……睡吧……。”如被催眠者暗示性高，則很快進入催眠狀態；如果眼睛未閉合，則應重新暗示，并把凝視物靠近眼睛以加強暗示，使兩眼皮變得沉重。 (2)言語暗示加聽覺刺激。催眠時，讓被催眠者閉目放松，注意傾聽節拍器的單調聲或水滴聲，幾分鐘后，再給予類似于上述的言語暗示，同時還可以加上數數，如：“一，一股舒服的暖流流遍你全身……，二，你的頭腦模糊了……，三你越來越困倦了……，四、你馬上就要睡著了……五、睡過去了，真舒服……。” (3)言語暗示加皮膚感覺刺激。催眠師首先在被催眠者面前把手洗凈、擦干和烤熱，然后讓被催眠者閉目放松，用手略微接觸他皮膚表面，從額部、兩頰到雙手，按同一方向反復地、緩慢地、均勻地移動，同時配以與上述類似的言語暗示。有時也可不用言語暗示，僅用誘導按摩。這種按摩還以采取不接觸到求治者皮膚的方法，只是靠雙手的移動而引起溫熱空氣波動，給皮膚溫熱感而達到誘導性催眠按摩的目的。 (4)藥物催眠。某些被催眠者暗示性低、不合作，可使用2.5％的硫噴妥品或5-10％的阿米妥品0.5克，稀釋后，進行靜脈緩慢注射，在求治者進入半睡眠狀態時，再導入催眠狀態

有什么催眠方法

2，催眠術都有哪些

　　不大的房間，安靜幽暗，耳邊傳來陣陣輕柔的音樂聲，舒適的躺椅令人徹底放松。“看著我的眼睛，放松。你覺得眼睛越來越沉重……”神色詭譎的催眠師晃動著一塊小小的懷表。幾十秒后，被催眠者昏昏睡去，叫都叫不醒。對于催眠師的提問，被催眠者在夢中對答如流，不知不覺中說出深埋心中的秘密。　　　　這是影視劇中經常會出現的鏡頭。催眠是如此的神秘，以至于被誤認為是巫術。然而，真的是這樣嗎？催眠離我們的生活有多遠？　　　　繞過意識找到你　　　　　文章開頭的那一幕只是催眠的一種應用，是將催眠應用于心理治療領域的經典場景，也是大家通過影視作品了解的所謂“催眠”。事實上，它是特定場景下的催眠，只是催眠應用中的一個領域。所有的催眠——或許場景設計千差萬別，但都會用到形式不同的暗示，因為暗示是催眠一項基本技術。然而，催眠遠不止于此。從本質講，它是繞過人們的意識直接與人的潛意識或者非意識溝通的一種方式。　　　　　　　一般人可能會這樣說：“Is there something you can dofor me？” (你能不能幫我一個忙？)在這種情況下，店員一般不會丟下手里的工作過來幫忙；但我的老師用一種特殊的催眠語言（也叫“嵌入命令”），讓店員從潛意識里愿意幫助他。這在英語里面比較好理解。　　　　在公共關系方面，也可以使用催眠暗示技術達到很好的效果。　　　　在幾年前的一次選舉中，英國前首相布萊爾曾經制作過一個廣告牌立在高速公路兩邊，廣告牌上這樣寫著：“Think about him for the nextfour years.”（想象他接下去的4年）那次競選活動被公認為最杰出的競選活動之一，廣告則是成功的關鍵。　　　　通過廣告牌上簡單直接的命令，很多人會在潛意識里想象布萊爾競選成功的樣子，一旦他的形象在選民腦海中扎根，就會先入為主，其競選對手就難以被選民們想起。對催眠師來講，這就是一種將催眠語言視覺化的過程，讓人的潛意識習慣并且接受某種信念。　　　　催眠可以用于日常生活的方方面面。　　　　當兒童入迷地觀看卡通或電視節目時，似乎對家長的話充耳不聞；但事實上，家長此時對孩子的教誨已經滲入到他們的潛意識中。你可以嘗試在孩子的電腦邊放一些勵志故事。當孩子專心致志地玩電腦時，環境信息就會“溜進”他的大腦。這也是兒童學習的一種方式。　　　　如果你希望孩子養成睡前刷牙的習慣，可以嘗試這樣問他：“你是想現在去刷牙呢，還是一會兒和爸爸一塊刷？”其實，無論孩子作出哪種選擇，結果都一樣——他都要去刷牙。　　　　　逛街中的催眠術　　　　一次，筆者的一位朋友去超市買菜，他注意到前面的一個女孩在挑蘋果時都會先看看，捏一下，如果滿意的話，就會發出長長的“嗯”的聲音，然后把蘋果放進購物袋里；如果不滿意，便會發出一聲短促的“嗯”，把蘋果放下。　　　　筆者的這位朋友非常調皮，他跟在女孩身邊裝模作樣地挑東西。當那個女孩拿起一顆白菜，正在考慮是否購買時，跟在旁邊的他隨便拿起一顆菜，學著女孩的樣子發出一聲長長的“嗯”。意想不到的是，那個女孩想了想，居然就把白菜放進購物筐了。當那個女孩又拿起芹菜時，他馬上發出短促的一聲“嗯”。于是，那個女孩馬上就把手里的芹菜放下了。最搞笑的是，當女孩挑杧果時，這位淘氣的朋友偏偏在她拿起又小又青的杧果時，發出那種滿意的聲音。最后，這位女孩拿了一籃蔬菜水果到收銀臺交了錢。事后，她困惑地看著籃子，不知道自己為什么會買一堆不想要的東西。　　　　很顯然，那個女孩在決定是否購買時，聲音對她的選擇至關重要，所以，筆者的朋友才利用了這一點來影響女孩的決定。　　　　很多女性在逛街時往往處于催眠狀態：她們會不自覺地掏錢買一堆自己并不需要的東西。這些人作決定的能力其實已經被商家所左右。只是，當事人在彼時彼刻還以為自己的決定是理性的。　　　　在歐美，有一個很流行的市場營銷策略：　　　　顧客有兩種電視機可以挑選，一種是價格便宜但質量差或者功能低的產品，每臺售價2000元；另一種質量好、功能多，但價格稍貴，每臺賣1萬元。其結果是，購買兩種電視機的顧客會各占一半。　　　　聰明的商家為提高銷售業績，會為顧客提供第三種選擇——功能無比強大的高端電視，每臺售價3萬元。結果，有80%的顧客會選擇購買1萬元的電視。那些之前猶豫是否要選擇標價1萬元的電視的顧客，此時也有些理直氣壯了，覺得自己的決定很理性。殊不知，他們的潛意識中已經被植入了某些想法。事實上，很多商家設計高端商品的目的，并非為銷售這類商品本身，而是為了提高公司其他同類產品的銷量。　　　　催眠還被廣泛應用于廣告和談判桌上。　　　　值得一提的是，人人都喜歡有做決定的權力，但通常并不喜歡作決定，一旦選擇多了，人們就往往做不了決定，這時，就會憑借潛意識的感覺來做決定，所以，往往會比平時買更多的東西。　　　　除此之外，很多廣告還通過植入暗示性的語言來增加吸引力，如 “Sex”（性感）或者“Money”（金錢）以及相關的東西。

催眠術都有哪些