如果一個身體胖胖的，本人又想減肥，那就可以去減肥訓練營。如果本人不想去減肥訓練營的，那就不要勉強自己，其實我覺得減肥的辦法很多，方法也很多，減肥訓練營一般要多少錢是根據你的訓練周期，有7天、28天、56天、84天甚至更久，具體費用你要去減肥訓練營談，中長期的都要上萬元，學生黨反正有時間可以報一個短期的先試試，不像我們上班族哪來的時間去減肥訓練營，只能控制飲食，我現在晚上都只敢喝雷3了，在控制熱量上的確很專業，這幾年工作攢下來的小肚子平了不少。
1、減肥訓練營是怎么幫大家減的？
因為導致肥胖的原因主要還是過度飲食和缺乏體力活動導致，以及個人自控管理能力不強。減肥訓練營主要嚴格的管理，再結合科學的運動訓練和飲食限制的方式，通過一段時間封閉的監控和指導，從而達到效果，如果通過這種方式，能夠讓受試者養成良好的習慣，也就說知道如何去運動，如何安排自己的膳食營養，并學習到一定的理論知識，也是值得的，
2、有想去減肥訓練營減肥的嗎？
哈哈這個問題很有趣，要看個人情況而定吧！如果一個身體胖胖的，本人又想減肥，那就可以去減肥訓練營。首先要了解一下情況，先去營部看看，有必要咨詢的一定能明白，做到心中有數。如果本人不想去減肥訓練營的，那就不要勉強自己，其實我覺得減肥的辦法很多，方法也很多，比如跑步，做俯臥撐，跳繩，都可以。總之要根據自己的身體狀況，選擇用什么樣的方式減肥，
3、參加一個減肥訓練營一般在什么價位？
減肥訓練營一般要多少錢是根據你的訓練周期，有7天、28天、56天、84天甚至更久，具體費用你要去減肥訓練營談，中長期的都要上萬元，學生黨反正有時間可以報一個短期的先試試，不像我們上班族哪來的時間去減肥訓練營，只能控制飲食，我現在晚上都只敢喝雷3了，在控制熱量上的確很專業，這幾年工作攢下來的小肚子平了不少。
