為什么人發胖？為什么數字是發胖？人為什么會變胖？人為什么會變胖？人為什么會變胖？1.為什么有的人吃很多卻不發胖？發胖太快是什么原因發胖最近太快是什么原因發胖太快是什么原因？很多人會發現自己的體重在某一段時間內突然增加了很多，也不知道為什么，突然就開始好轉了，導致自己突然發胖。

中年發胖主要是指中年以后發胖，這是一種常見的生理現象。原因主要有生理因素、飲食因素、運動因素、疾病因素、心理因素等。可以根據個人情況選擇適當的方法預防中年肥胖。1.生理因素:隨著年齡的增長，機體的基礎代謝率逐漸降低，導致在攝入相同熱量的情況下，機體消耗逐漸減少，儲存的能量逐漸增加，長期下去會導致脂肪堆積，出現中年肥胖；2.飲食因素:對于大多數人來說，中年處于事業上升期，相應的社交和娛樂的頻率也增加了。容易吃太多高熱量高脂肪的食物，造成營養過剩，中年肥胖；3、運動因素:如果工作多為辦公室工作，且加班加點，久坐不動，不注意及時運動，體內攝入的多余熱量不能及時消耗，容易形成脂肪堆積，造成中年肥胖；4、疾病因素:由于某些疾病，在服藥過程中也會導致中年肥胖的出現，如服用激素類藥物，常見的有氫化可的松、潑尼松等。；5.心理因素:中年人面臨的問題增多，如贍養老人、撫養孩子的壓力增大，容易導致心理焦慮、內分泌失調、中年肥胖等。

近兩年來，隨著營養熱量科學的日益普及，很多人都聽說過“熱量過剩”或“能量過剩”這個詞，這是導致我們發胖的“罪魁禍首”。所以沒有問題。理論上，所有的單純性肥胖(吃脂肪)都可以歸結為“熱量過剩”。這就好比說小花姑娘的基礎代謝率是1200大卡，她每天攝入的總熱量是1800大卡。但是，她每天的基礎代謝率 食物熱效應 活動消耗，加上這三個“熱量出口”，只能消耗1500大卡。

久而久之，小花會越來越胖。這就是所謂的“熱量過剩”導致的肥胖。那我們再深入挖掘一下。為什么很多胖朋友容易「熱量過剩」？除了運動量少，很可能是因為他們經常吃“高碳水 高脂肪”的飲食結構，也就是我常說的“糖油混合物”。老“粉絲”都知道我一直強調“糖油混合物”是發胖回歸到具體膳食結構的罪魁禍首。為什么？原因有三:很多人都知道，人體必需的營養素有七種。

突然肥胖的原因如下:1。突發事件或壓力造成心理刺激，影響內分泌，使身體無法正常代謝。2.飲食作息不規律，身體生物鐘紊亂。3.飲食結構改變，膽固醇含量高的食物攝入增加，或者食物中含有激素。4.藥物中激素的副作用。5.青春期后和更年期開始是容易的發胖年齡組。

中年發胖是很多到了一定年齡的男女頭疼的問題。現在，科學家們表示，他們離理解“中年肥胖”的原因更近了一步:隨著人們年齡的增長，他們棕色脂肪的產熱活動減少。這意味著棕色脂肪沒有以前活躍，燃燒白色脂肪的能力下降，從而導致肥胖。肥胖是由多種因素引起的慢性代謝性疾病，導致脂肪在體內過度積累和異常分布，危害健康。