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1，用艾葉泡腳
2，怎么用艾葉來泡腳

1，用艾葉泡腳

艾葉泡腳的好處就是平火驅寒，可以調節人體的氣血。所以，泡完了可以洗熱水澡。不一定要每天泡的，一般只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。明顯上火時，每天一次半小時以上。同時，要少吃寒涼食物，防止寒濕侵入。泡完了可以用空調，不要太低溫，避開風頭。

把艾葉50克包于紗布袋內，加水適量先浸泡15分鐘，然后煎開鍋再煎12分鐘左右，放于盆中稍溫即可泡腳（盆口用塑料紙或棉布封好，留兩個伸腳入內的洞口），每次半小時以上。

2到3次可以洗熱水澡可以吹空調推薦用醋加水泡腳，效果很好

一天一次沒問題，毛孔打開后易感受外邪，最好不要吹空調

天天泡沒什么問題但是熱了開毛孔的直接吹空調電風扇反而寒氣易侵要等會才能吹這個和洗澡也沒什么沖突

用艾葉泡腳

2，怎么用艾葉來泡腳

一般煮一下就可以泡腳了。有問題可以私信我，或者可以不使用艾草，用艾灸更方便一些，自己去買艾醬艾貼更好。

艾葉加水煮開十分鐘，用藥水泡腳20分鐘，不能時間長，功效，活血行氣，對腳氣有幫助。

先用清水把艾葉洗一下，因為艾葉上也會有蟲子爬過，再說放在外面曬干的灰塵也很多，然后把艾葉和水一起煮，水開后就用小火慢慢的悶，大約半個小時，就可以用了，記住要讓水自己慢慢的冷，千萬不要因為燙就加涼水，這樣艾葉就起不了作用了，還有就是在用水時，你可以等水還有點燙時就泡，慢慢的讓水泡冷為止，也可以邊加熱邊泡，（先舀一部分艾水用，然后等水冷一點就在兌一點熱的艾葉水，）一周泡兩至三次就可以了，我家是農村的所以說我們那家家戶戶都有艾葉，不需要買，不過在端午的時候，大街小巷都有賣的，建議你到菜市場去看看，我想那兒應該會有的，

怎么用艾葉來泡腳