羅非魚鱗、肚、腮、洗,野生的羅非魚本身沒有太多腥味，不需要用重口味香料燒首都好吃,羅非魚用廚房紙巾吸水,清大羅非魚步驟:1,5.取出醬汁煮熟羅非魚material:羅非魚1,big羅非魚肉質(zhì)鮮嫩緊實(shí)，簡(jiǎn)單清蒸可以很好好吃準(zhǔn)備:羅非魚一塊姜、蔥、鹽、料酒、醬油。
big 羅非魚肉質(zhì)鮮嫩緊實(shí)，簡(jiǎn)單清蒸可以很好好吃準(zhǔn)備:羅非魚一塊姜、蔥、鹽、料酒、醬油。清大羅非魚步驟:1。洋蔥切粒，姜切絲。2、羅非魚洗凈腸子和腮后，在它的兩側(cè)輕輕劃十字刀，用鹽、料酒、姜絲腌制。3.將腌制好的羅非魚放入鍋中，大火蒸10分鐘左右，出鍋后澆上醬油。4.另一口鍋放少許油，爆香蔥姜。5.爆香的小蔥、姜和油澆在魚上。
主料羅非魚:1輔料料酒:胡椒粉適量:油適量:鹽適量:姜適量:淀粉適量:鮮醬油適量具體步驟步驟1步驟1 1。羅非魚鱗、肚、腮、洗。步驟2步驟2步驟4步驟4。加入一些鮮醬和胡椒粉，腌制20分鐘。第五步第五步。用廚房紙擦干魚上的汁液。第六步第六步。切成兩段，撒點(diǎn)淀粉。第七步。取一個(gè)平底鍋，用油加熱，放入羅非魚 Step 8 Step 8。用中火煎透兩面。
3、如何做 羅非魚 好吃又 簡(jiǎn)單1。將魚清洗干凈，沿著魚刺走到斜刀處，一定要把魚肚子里的黑膜清理干凈，這樣魚就不會(huì)有腥味了。野生的羅非魚本身沒有太多腥味，不需要用重口味香料燒首都好吃，其他魚在以后的文章里，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么去腥。2.加熱油底殼，油溫一定要高，把魚放進(jìn)去煎，直到兩面都變成褐色。烤焦后，魚也會(huì)擋住很多腥味，3.然后倒入適量的生抽、老抽、料酒和糖，不要加水，蓋上蓋子煮至湯汁稍減。4.倒入水淀粉勾芡，最后放入鹽，翻勻。5.取出醬汁煮熟羅非魚material:羅非魚1，姜適量，蒜適量，醬油2大勺，鹽少許。制造工藝:1，熱油鍋，香姜2。羅非魚用廚房紙巾吸水，加入2湯匙醬油。5.加入沒過魚半個(gè)身體的水，6.加入1茶匙鹽。7.大火燒開后，轉(zhuǎn)小火慢燉，直到剩下一點(diǎn)醬，8.菜，放上蒜，趁熱吃。
