如下圖所示荷蘭豆,紅蘿卜,玉米怎么炒,荷蘭豆炒玉米的做法：主料荷蘭豆200g輔料玉米粒30g胡蘿卜20g油適量蒜適量味精適量步驟1.將荷蘭豆剝好，洗干凈備用,清炒荷蘭豆的家常做法,炒荷蘭豆的家常做法：主料：荷蘭豆100克、小香腸2根、黑木耳適量、胡蘿卜半個。
前言平時一個人吃飯，我是挺隨便的，不是經常都太講究，只要清淡可口就好，當然營養也是挺重要的哦，這道菜就是我經常煮的，很適合我胃口
荷蘭豆炒玉米的做法：主料荷蘭豆200g輔料玉米粒30g胡蘿卜20g油適量蒜適量味精適量步驟1.將荷蘭豆剝好，洗干凈備用。2.將買來的包米剝好，放入盤內備用，3.將胡蘿卜洗凈切成丁，備用。4.油七分熱后，放入蔥末爆鍋。5.將準備好的食材倒入鍋內，然后煸炒，可以少放入少量的水小燉一會。6.菜炒好后，即可出鍋食用
清炒荷蘭豆的做法如下：用料：荷蘭豆130g、胡蘿卜60g、蒜適量、食用油適量、鹽適量。步驟：1、荷蘭豆洗凈去兩頭及豆筋，胡蘿卜切成薄片，大蒜去皮切成蒜片。如下圖所示。2、炒鍋上火燒熱，放適量的食用油，先放蒜片炒香，再放胡蘿卜片稍稍翻炒幾下。如下圖所示。3、放進荷蘭豆進去翻炒。如下圖所示。4、荷蘭豆很容易熟的，看到荷蘭豆變色，豆身更加翠綠就可以放鹽調味，裝盤上桌。如下圖所示。5、清脆爽口的一盤荷蘭豆就可以開吃了。如下圖所示
4、炒荷蘭豆的家常做法炒荷蘭豆的家常做法：主料：荷蘭豆100克、小香腸2根、黑木耳適量、胡蘿卜半個。輔料：油2茶匙、鹽少量、味極鮮醬油0.5勺。步驟：1、荷蘭豆摘洗干凈。2、入鍋焯水。3、胡蘿卜去皮洗凈切片，小香腸切片。4、黑木耳泡發洗凈焯水。5、鍋里油熱加入香腸翻炒幾下。6、加入胡蘿卜翻炒幾下。7、加入荷蘭豆，黑木耳翻炒。8、加點味極鮮醬油翻炒均勻。9、最后加點鹽調勻即可。10、成品如下
5、清炒荷蘭豆的家常做法炒荷蘭豆的家常做法：主料：荷蘭豆100克、小香腸2根、黑木耳適量、胡蘿卜半個。輔料：油2茶匙、鹽少量、味極鮮醬油0.5勺。步驟：1、荷蘭豆摘洗干凈。2、入鍋焯水。3、胡蘿卜去皮洗凈切片，小香腸切片。4、黑木耳泡發洗凈焯水。5、鍋里油熱加入香腸翻炒幾下。6、加入胡蘿卜翻炒幾下。7、加入荷蘭豆，黑木耳翻炒。8、加點味極鮮醬油翻炒均勻。9、最后加點鹽調勻即可。10、成品如下
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