脖子酸痛在外來務工人員中，尤其是在電腦上花費大量時間的人是最常見的病例，門診的大部分都是這種,脖子酸痛是肌肉勞損引起的，不是手發麻，也不是其他走路不穩，是勞損過度用肌,但是脊柱疼痛的精神感受會集中在脖子上，因為脖子上的精神神經比較多，那么這個時候就會脖子又痛又酸。

脖子酸痛是肌肉勞損引起的，不是手發麻，也不是其他走路不穩，是勞損過度用肌。熬夜太多，工作很累，年輕人花在電腦和手機上的時間太多。他們看到最多的就是一直在手機上擺姿勢。這是一個非常不好的姿勢。脖子肌肉的拮抗作用會使其發力的一側更加疲勞，產生-1酸痛，這是最常見的。脖子 酸痛在外來務工人員中，尤其是在電腦上花費大量時間的人是最常見的病例，門診的大部分都是這種。還有一種情況是活動太多導致勞損，不是固定姿勢的勞損。比如很多外科醫生的勞損非常嚴重，尤其是脊柱科，手術時保持固定的姿勢，非常不友好。類似手機的姿勢，很嚴重的勞損脖子，最常見。

脖子如果疼，應該是脊柱有問題。很多人脖子如果疼，那就是脊椎受傷。有時候我們睡覺的時候不注意，稍微扭一下就會疼脖子。有時我們確實有脊椎損傷。但是脊柱疼痛的精神感受會集中在脖子上，因為脖子上的精神神經比較多，那么這個時候就會脖子又痛又酸。其實，如果脖子沒有發生，我想告訴你，千萬不要忍著去醫院。其實正是因為這個時候的治療，你的情況才能得到真正的緩解。

脖子酸痛一般是由于頸部疲勞引起的，如長時間低頭或頸部保持一個姿勢時間過長。時間長了容易引起頸椎病。少數有外傷史的人也會有頸椎間盤突出引起的疼痛。有些人不正確的睡姿也會引起注意。多做頸部鍛煉等活動，避免長時間保持一個姿勢。還可以按摩頸部兩側的肌肉，緩解癥狀，預防頸椎病。-1酸痛患者平時要注意以下幾點:(1)注意頭頸部的正確姿勢，每天保持前傾、后仰、左右旋轉1-2次，每次10分鐘。(2)保持良好的睡姿，最好使用柔軟的元寶枕，保持頸椎棘突向前的生理曲度。

脖子酸味通常是由于頸部過度勞損引起的，尤其是長時間低著頭，會造成頸部后面的肌肉勞損。特別是豎脊肌、肩胛提肌、斜方肌等，，可能有局部循環障礙，頸椎可能有生理曲度變直。乳酸等代謝廢物在局部堆積，然后出現酸味，也可能是冷刺激引起的，需要通過影像學檢查進一步判斷。病情確定后，服用一些改善局部微循環的藥物或一些具有活血舒筋作用的中成藥，往往能有很好的療效，輔助一些熱敷、按摩等治療，有助于排出代謝廢物，放松頸部周圍的肌肉，進而緩解相關癥狀。