海藻菜還能美容養(yǎng)顏，提高皮膚彈性防止皺紋生成，能讓人類膚質(zhì)慢慢變好海草的介紹,海草是指生長(zhǎng)于溫帶、熱帶近海水下的單子葉高等植物，是一類生活在溫帶海域沿岸淺水中的單子葉草本植物,海草和海帶有什么區(qū)別,除了能吃和不能吃外,海帶是我們常吃的一種蔬菜及海產(chǎn)品，具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效,因此，常吃海帶，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)、潤(rùn)澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效海帶有啥功效,,海草和海帶是兩種不同的物質(zhì)。

海草是指生長(zhǎng)于溫帶、熱帶近海水下的單子葉高等植物，是一類生活在溫帶海域沿岸淺水中的單子葉草本植物。為大葉藻科植物大葉藻ZosteramarinaL.的全草。性味咸，寒。功效軟堅(jiān)化痰，利水泄熱。用于癭瘤結(jié)核，疝瘕，水腫，腳氣。含藻膠酸、多糖等化學(xué)成分

1、保護(hù)心血管海藻菜中含有豐富微量元素碘和大量不飽和脂肪酸，平時(shí)人們多吃這種蔬菜能保護(hù)心血管，提高心血管健康水平，它既能提高人類血管的韌性與彈性，又能讓人體吸收豐富氨基酸，能凈化血液，促進(jìn)血液循環(huán)，可防止血壓血脂升高，也能降低動(dòng)脈硬化的發(fā)病率。2、增強(qiáng)免疫力海藻菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的健康蔬菜，人們吃海藻菜以后能吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，特別是植物蛋白和藻多糖的含量比較高，這些物質(zhì)被人體吸收后，能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，并能增強(qiáng)人體自身免疫功能。海藻菜還能美容養(yǎng)顏，提高皮膚彈性防止皺紋生成，能讓人類膚質(zhì)慢慢變好

海帶又稱昆布、海草，具有消痰軟堅(jiān)，利水退腫的功效，可用于治療頭暈?zāi)垦?，肝火上升，痰飲帶濁、疳脹疝瘕、水腫、黃疸、腳氣、癭瘤癝癘等。海帶是我們常吃的一種蔬菜及海產(chǎn)品，具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效。海帶中含有大量的碘、鈣、鐵、鉀、鈉等礦物質(zhì)，能夠防治缺碘性甲狀腺腫。海帶具有堿性食物之冠的美稱。海帶中富含的昆布多糖有益于提供人體免疫力，有助于防治腫瘤。海帶中含有豐富的膳食纖維巖藻多糖、不飽和脂肪酸、卵磷脂等，有助于防治高血脂、高血壓、高血糖和便秘

海草和海帶是兩種不同的物質(zhì)。海草是被子植物，屬于高等植物。海帶是藻類植物，是低等植物。海帶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有：1.豐富的鉀、碘等礦物質(zhì)，對(duì)人體有益。2.大量的不飽合脂肪酸及食物纖維，它可以迅速清除血管管壁上多余的膽固醇，并且?guī)椭敢哼M(jìn)行分泌。3.富含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，幫助身體順暢排便。擴(kuò)展資料海帶中的碘極為豐富，此元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素養(yǎng)發(fā)揮作用而形成的?！邦^發(fā)質(zhì)素”和所含有的角質(zhì)成分，要從含硫的蛋白質(zhì)中吸取，而蛋白質(zhì)又是使頭發(fā)產(chǎn)生光澤的重要物質(zhì)。海帶中除含有碘、鈣、硫之外，還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)物對(duì)美發(fā)皆大有裨益。因此，常吃海帶，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)、潤(rùn)澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效

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