海藻菜還能美容養顏，提高皮膚彈性防止皺紋生成，能讓人類膚質慢慢變好海草的介紹,海草是指生長于溫帶、熱帶近海水下的單子葉高等植物，是一類生活在溫帶海域沿岸淺水中的單子葉草本植物,海草和海帶有什么區別,除了能吃和不能吃外,海帶是我們常吃的一種蔬菜及海產品，具有比較高的營養價值及功效,因此，常吃海帶，對頭發的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效海帶有啥功效,,海草和海帶是兩種不同的物質。

海草是指生長于溫帶、熱帶近海水下的單子葉高等植物，是一類生活在溫帶海域沿岸淺水中的單子葉草本植物。為大葉藻科植物大葉藻ZosteramarinaL.的全草。性味咸，寒。功效軟堅化痰，利水泄熱。用于癭瘤結核，疝瘕，水腫，腳氣。含藻膠酸、多糖等化學成分

1、保護心血管海藻菜中含有豐富微量元素碘和大量不飽和脂肪酸，平時人們多吃這種蔬菜能保護心血管，提高心血管健康水平，它既能提高人類血管的韌性與彈性，又能讓人體吸收豐富氨基酸，能凈化血液，促進血液循環，可防止血壓血脂升高，也能降低動脈硬化的發病率。2、增強免疫力海藻菜是一種營養價值極高的健康蔬菜，人們吃海藻菜以后能吸收豐富營養，特別是植物蛋白和藻多糖的含量比較高，這些物質被人體吸收后，能促進人體內免疫細胞再生，并能增強人體自身免疫功能。海藻菜還能美容養顏，提高皮膚彈性防止皺紋生成，能讓人類膚質慢慢變好

海帶又稱昆布、海草，具有消痰軟堅，利水退腫的功效，可用于治療頭暈目眩，肝火上升，痰飲帶濁、疳脹疝瘕、水腫、黃疸、腳氣、癭瘤癝癘等。海帶是我們常吃的一種蔬菜及海產品，具有比較高的營養價值及功效。海帶中含有大量的碘、鈣、鐵、鉀、鈉等礦物質，能夠防治缺碘性甲狀腺腫。海帶具有堿性食物之冠的美稱。海帶中富含的昆布多糖有益于提供人體免疫力，有助于防治腫瘤。海帶中含有豐富的膳食纖維巖藻多糖、不飽和脂肪酸、卵磷脂等，有助于防治高血脂、高血壓、高血糖和便秘

海草和海帶是兩種不同的物質。海草是被子植物，屬于高等植物。海帶是藻類植物，是低等植物。海帶的營養物質有：1.豐富的鉀、碘等礦物質，對人體有益。2.大量的不飽合脂肪酸及食物纖維，它可以迅速清除血管管壁上多余的膽固醇，并且幫助胃液進行分泌。3.富含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，幫助身體順暢排便。擴展資料海帶中的碘極為豐富，此元素為體內合成甲狀腺素的主要原料。而頭發的光澤就是由于體內甲狀腺素養發揮作用而形成的。“頭發質素”和所含有的角質成分，要從含硫的蛋白質中吸取，而蛋白質又是使頭發產生光澤的重要物質。海帶中除含有碘、鈣、硫之外，還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質。這些營養物對美發皆大有裨益。因此，常吃海帶，對頭發的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效

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