心意拳，心意拳怎樣練求各位幫忙說詳細(xì)一點謝了

來源：整理時間：2023-05-13 04:18:38 編輯：好學(xué)習(xí) 手機版

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1，心意拳怎樣練求各位幫忙說詳細(xì)一點謝了
2，心意拳如何
3，心意拳怎樣應(yīng)用在實戰(zhàn)方面象虎撲等動作
4，心意拳是怎么回事可以自學(xué)么聽說比形意拳更容易學(xué)和實戰(zhàn)是么
5，誰能介紹一下心意拳呀
6，心意拳怎么打

1，心意拳怎樣練求各位幫忙說詳細(xì)一點謝了

武術(shù)需要言傳身教。心意拳是最厲害的內(nèi)家拳，是秘密中的秘密。目前網(wǎng)絡(luò)上基本沒有真東西。有一點真東西吧，一般人又看不懂。按照我的經(jīng)驗，有好老師教，你又下功夫練，悟性還不錯，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)也不錯，大概一年可以入門，三年可以出師。

心意拳練習(xí)主要靠堅持，找個好的老師指導(dǎo)。這樣可以事半功倍。要堅持踩雞步。

你擱哪兒？再看看別人怎么說的。

心意拳怎樣練求各位幫忙說詳細(xì)一點謝了

2，心意拳如何

跟形意是同宗弟兄。自學(xué)只能學(xué)外形，學(xué)不到精髓

你這個題目可顯得大了，不是一句話兩句話能說明的了，心意拳是一個內(nèi)容豐富而又系統(tǒng)的拳種，籠統(tǒng)的說，拳術(shù)運動都是有利于養(yǎng)生的，心意拳的理論基礎(chǔ)就是內(nèi)外兼修，只要訓(xùn)練方法得當(dāng)，程序合理，循序漸進(jìn)，是有養(yǎng)生效果的，養(yǎng)生的過程是隨著訓(xùn)練的由淺入深而進(jìn)行的。不過得注意，度的把握。練心意拳練出毛病的也是常有的。

心意拳如何

3，心意拳怎樣應(yīng)用在實戰(zhàn)方面象虎撲等動作

心意拳的應(yīng)用方面的話題比較泛了，心意拳有很多單式，每個單式用法也不同，不過心意拳有一個特點就是練法與用法幾乎一致，只要按照正確的練法和程序進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練了，用法幾乎就能悟到了。另外，心意拳的用法關(guān)鍵是多式的互相結(jié)合，也就是應(yīng)該以聯(lián)系的觀點來看，不能孤立的來看待某一個式子。也只有掌握了藝中變化與套藝的變化，才能真正的把心意拳打活起來。單純孤立的講究某一個單式用法，只能作為心意拳訓(xùn)練過程中的一個階段。

心意拳怎樣應(yīng)用在實戰(zhàn)方面象虎撲等動作

4，心意拳是怎么回事可以自學(xué)么聽說比形意拳更容易學(xué)和實戰(zhàn)是么

形意拳、心意拳和意拳（大成拳）都屬于形意拳系，它們之間有著傳承關(guān)系。其中意拳源自形意拳。而形意心意則有說形意源于心意者，有說心意源于形意者，還有說漢族形意傳于回族則為心意，這些都沒有絕對確鑿的歷史證據(jù)，待考。不過形意心意同源是沒有問題的。心意拳也是傳統(tǒng)武術(shù)，幾乎不能自學(xué)，當(dāng)然為了健身是可以的。說心意拳“比形意拳更容易學(xué)和實戰(zhàn)”，不過一家之言罷了。事實不是這樣，它們的難易程度和實戰(zhàn)能力幾乎是一樣的，只不過是側(cè)重點不同，才有“形”“心”之別。

練武是為了強身。實戰(zhàn)方面，還是截拳道，搏擊，泰拳。如果要斗狠，動刀動槍就不說了。

很難自學(xué)現(xiàn)易后難

心意拳和形意拳是一個祖宗，兩個兄弟。都容易學(xué)，而且實戰(zhàn)都很厲害

5，誰能介紹一下心意拳呀

心意六合拳以十大真形做為體練之靈法.十大真形是:雞,馬,燕,蛇,猴,龍,虎,鷹,鷂,熊,共百余單盤練勢.單勢操練是心意六合拳主要的練功方法,她的單勢,不同于其它拳術(shù)中拆開出之單勢子,心意六合拳的單勢,每一勢都具鷹熊二意(鷹勢,熊勢),并身有七拳,并六合溶為一體.身成六勢(又稱身法六藝:雞腿,龍身,熊膀,鷹捉,虎抱頭,雷聲)集于一身.所以,她的每一勢,都能構(gòu)成一個單勢操練套路.心意六合拳,只有一個組合套路,稱看家"四把捶".共分三趟:頭趟架,二趟架,三趟架."四把捶"即十大形.是姬祖師以槍化捶而定名,其有三層涵意: 1.第一層涵意:四把即四拳.此四拳的解釋是這樣的:頭為一拳,肩為一拳,手為一拳(包括肘為一拳,在此省略去,稱頭,肩,手)此三拳稱前三把,而胯為一拳,膝為一拳,腳為一拳,丹田為一拳,稱后四把,胯,膝,腳在人身體是足下部位,故又將后四把簡稱為足下把.由前三把和足下把組成之四把,即練得身有七拳之意. 2.第二層涵意:要體現(xiàn)出身成六勢(身法六藝)和身法八要,以展現(xiàn)心意六合拳獨特的身法.身成六勢:雞腿,龍身,熊膀,鷹捉,虎抱頭,雷聲.身法八要:起,落,進(jìn),退,收,縱,反,側(cè). 3.第三層涵意:是練的鷹,熊斗智(志)顧法. "四把捶"所以能稱為看家捶,是因為"四把"之勢是練的"守洞陳技"即鷹的進(jìn)取只能,熊的守洞看顧之能.譜論上顧法歌訣曰:"見空不打,見空不上,走腳莫在空里,先行顧法后打功(空),顧法渾身是法,欲打哪里是本心"."四把捶"就是守洞看家,顧住身家性命的法寶,所以才稱之為看家捶. 心意六合拳有一獨特的盤樹功法.盤樹功法是以樹當(dāng)人,對樹施以排打,進(jìn)行身法,打法訓(xùn)練的重要功法.盤樹功法分罩樹和上樹二步練法. 1.罩樹:是驗證自己的身法,手法,步法能否進(jìn)敵到位的功法.此功法重點在于運用各種技法將樹(此時當(dāng)人)看住,罩住(也即封住,閉住,鎖住,裹住,包住之意).要求不對樹施以真打,只要求能進(jìn)敵到位即可. 2.上樹:也稱打樹,排樹.是驗證打法和功力的功法.具體要求:運用自身掌握的七拳及周身之法,對樹施以真打.練功的步驟是先遠(yuǎn)較小的(較細(xì)的)樹打,待上功后,功力大增后,再打較粗較大的樹.具體方法是先打一棵樹,待技法純熟后(上功后),再打多棵樹(以練拳敵眾人). 很少在搏擊版看到心意拳的愛好者,真是親切啊....

6，心意拳怎么打

占右進(jìn)左，占左進(jìn)右。發(fā)步時足根先著地，足尖以十趾抓地，步要穩(wěn)當(dāng)，身要莊重。捶要沉實而有骨力，去是撒手，著人成拳。用拳要錈緊，用把把有氣，上下氣要均停，出入以心為主宰，眼手足隨之去，不貪不歉，不即不離，肘落肘離，手落手窩。右足當(dāng)先，膊尖向前，此是換步。拳從心發(fā)，以身力摧手，手以心把，心以手把，進(jìn)人進(jìn)步，一步一捶，一支動，百支俱隨。發(fā)中有絕，一握渾身皆握，一伸渾身皆伸，伸要伸得進(jìn)，握要握得根，如錈炮卷得緊，繃得有力。不拘提打，按打，烘打，旋打，斬打，沖打，錛打，肘打，膊打胯掌打，頭打，進(jìn)步打，退步打，順步打，橫步打，以及前后左右上下百般打法，皆要一起相隨。出手先占正門，此之謂巧，骨節(jié)要對，不對則無力，手把要靈，不靈則生變。發(fā)手要快，不快則遲誤，舉手要活，不活則不快。打手要跟，不跟則不濟(jì)。存心要毒，不毒則不準(zhǔn)。腳手要活，不活則擔(dān)險。存心要精，不精則受愚。發(fā)作要鷹捉勇猛，外靜膽大，機要熟運，切勿畏懼遲疑，心小膽大，面善心惡。靜似書生，動如雷發(fā)。人之來勢，亦當(dāng)審察。腳踢頭撞，拳打膊作，窄身進(jìn)步，仗身起發(fā)，斜行換步，攔打倒身，抬腿伸發(fā)，腳指東顧，須防西殺，上虛下必實者，詭計指不勝屈。靈機自揣摩，手急打手慢，俗言不可輕，的確有識見。起望落，落望起，起落覆相隨，身手齊到是為真。翦子股，望眉斬，加上反背，如虎搜山。起手如閃電，打下如迅雷，雨行風(fēng)，鷹捉燕，鷂鉆林，獅搏兔。起手時三心相對，不動如書生，動之如龍虎。遠(yuǎn)不發(fā)手打，雙手護(hù)心旁，右來右迎，左來左迎，此為捷取。遠(yuǎn)了便上手，近了便加肘，遠(yuǎn)了便腳踢，近了便加膝，遠(yuǎn)近宜知，拳打足踢，頭至把勢，審人能叫一思進(jìn)，有意莫帶形，帶形必不贏。捷取人法，審顧地形，拳打上風(fēng)，手要急，足要輕，把勢走動如貓行。心要正，目聚精，手足齊到定要贏。若是手到步不到，打人不得妙，手到步也到，打人如把草，上打咽喉下打陰，左右兩脅在中心，前打一丈不為遠(yuǎn)，近者只在一寸間，身動時如崩墻倒，腳落時如樹載根。手起如炮直沖，身要如活蛇，擊首則尾應(yīng)，擊尾則首應(yīng)，擊中節(jié)則首尾皆相應(yīng)。打前要顧后，知進(jìn)須知退，心動快似馬，臂動速如風(fēng)，操演時面前如有人。交手時有人如無人。起前手，后手緊摧，起前腳，后腳緊跟，面前有手不見手，胸前有肘不見肘，如見空不打，見空不上，拳不打空起，亦不打空落，手起足要落，足落手要起，心要佔先，意要勝人，身要攻人，步要過人，前腿似跏后腿似忝，首要仰起，胸要現(xiàn)起，腰要長起，丹田要運氣。自頂至足，要一氣相貫。膽戰(zhàn)心寒，必不能取勝，未能察言觀色者，必不能防人，必不能先動。先動為師，后動為弟，能叫一思進(jìn)，莫教一思退。三節(jié)要停，三尖要照，四梢要齊，明瞭三心多一力，明瞭三節(jié)多一方，明瞭四梢多一精，明瞭五行多一氣，明瞭三節(jié)，不貧不歉，起落進(jìn)退多變，三回九轉(zhuǎn)是一勢，總要一心為主宰。統(tǒng)乎五行，運乎二氣，時時操演，勿誤朝夕，盤打時而勉強，工用久而自然。誠哉是言，豈虛語哉!